Huskeliste for røykesluttere
Trenger du å minne deg selv om hvorfor du vil slutte? Her er huskelisten.
Annonse
Smak og lukt: Smaks- og luktesansen blir bedre. Du slipper også å gå rundt og lukte røyk av hår, munn og klær.
Utseende: Tennene holder seg hvitere. Du får mindre grå hud og rynker, mindre fett rundt magen. Håret blir mer glansfullt.
Penger: Var du fast røyker, sparer du fort 10 000-20 000 kroner årlig på å slutte.
Fruktbarhet: Røykeslutt øker sjansen for å bli gravid.
Graviditet: Sjansene for å få et friskt barn øker straks du stumper røyken.
Andres helse: Kreftframkallende stoffer fra sigarettrøyken fester seg ikke lenger til svevestøvet i rommet.
Egen helse: Røyken inneholder over 40 kreftfremkallende stoffer, to av dem radioaktive. Selv etter mange års røyking avtar risikoen for kreft, hjerte-, kar- og luftveissykdommer når du slutter. Du får også raskere reaksjonsevne, bedre hukommelse og roligere hjerterytme. Kondisen bedres, og hender og føtter kjennes varmere.
Luftveier: Du får færre infeksjoner og forkjølelser, og minster risikoen for at du eller dine nærmeste får allergi eller astma.
Forbilde: Risikoen for å få røykende barn minskes.
Solidaritet: Ved å slutte gjør du det lettere for andre du kjenner å gjøre det samme.
Politikk: Du slutter å støtte en av de største og mest kyniske industriene i verden.
Tilbake til hovedartikkelen.
Utseende: Tennene holder seg hvitere. Du får mindre grå hud og rynker, mindre fett rundt magen. Håret blir mer glansfullt.
Penger: Var du fast røyker, sparer du fort 10 000-20 000 kroner årlig på å slutte.
Fruktbarhet: Røykeslutt øker sjansen for å bli gravid.
Graviditet: Sjansene for å få et friskt barn øker straks du stumper røyken.
Andres helse: Kreftframkallende stoffer fra sigarettrøyken fester seg ikke lenger til svevestøvet i rommet.
Egen helse: Røyken inneholder over 40 kreftfremkallende stoffer, to av dem radioaktive. Selv etter mange års røyking avtar risikoen for kreft, hjerte-, kar- og luftveissykdommer når du slutter. Du får også raskere reaksjonsevne, bedre hukommelse og roligere hjerterytme. Kondisen bedres, og hender og føtter kjennes varmere.
Luftveier: Du får færre infeksjoner og forkjølelser, og minster risikoen for at du eller dine nærmeste får allergi eller astma.
Forbilde: Risikoen for å få røykende barn minskes.
Solidaritet: Ved å slutte gjør du det lettere for andre du kjenner å gjøre det samme.
Politikk: Du slutter å støtte en av de største og mest kyniske industriene i verden.
Tilbake til hovedartikkelen.
Les også:
Med rett fingeravtrykk kan man nå åpenlyst kjøpe seg en joint i automaten på hjørnet - i USA.
x
x
Registrer deg som bruker på KK.no
Mote
Skjønnhet
Interiør
Helse
Trening
Kosthold
Sex & samliv
KK TV
Gratis hver uke!
Følg KK på Facebook
Siste fra kk.no
Gir været deg en god eller dårlig hårdag?
Søk blant 50.000 steder
