Hva skal du ha til middag i dag?

Ikke peiling? Få tips på mobilen.
MIDDAG: Vet du ikke hva du skal ha til middag i dag? Send SMS med kodeord «KKMENY» til 1901.
Del saken: Del saken pa Nettby Tips en venn om denne saken

«Hva blir det til middag i dag?»

Dette er kanskje det vanligste, og for noen det vanskeligste, spørsmålet i hverdagen.

Klokka halv seks om ettermiddagen, hengende over frysedisken på Rema, er det vanskelig finne fram til den helt store entusiasmen og skapergleden.

Spis sunt på budsjett

Ny SMS-tjeneste


Kjenner du deg igjen? Nå kommer mobiltjenesten som fjerner problemet!

KKs nye mobiltjeneste KK meny gir deg alle ukens middagsoppskrifter, direkte til mobilen.

Prisen kr 10 per uke.

1500 smarte kalorier - dagsmeny for deg som vil ned i vekt

Slik gjør du


Alt du trenger å gjøre, er å sende en SMS med kodeord «KKMENY» til 1901, åpne meldingen, handle ingrediensene på listen – og gå hjem til grytene.

Meld deg på i dag! Send «KKMENY» til 1901.

KK meny er en abonnementstjeneste. Hver mandag får du en SMS med link til ukens syv oppskrifter, kr 10 per uke. Abonnementet løper til det stoppes: Send «STOPP KKMENY» til 1901 (kr 1). KKMENY er basert på mobilt internett, og pris for datatrafikk kommer i tillegg. Tjenesten leveres av Aller Internett, tlf: 45 48 03 00 (hverdager 9–15).

Ta testen: Hvor sunt lever du?

Prøv for eksempel denne oppskriften:

Avokadoburger med ovnsbakte poteter


(4 personer)
Dette trenger du:- 4 store bakepoteter- 4 ss olivenolje- salt- 600 g karbonadedeig- olje til steking, gjerne rapsolje- salt og pepper- 4 burgerbrød- 2 rødløk i skiver- 2 tomat i skiver- syltede jalapeños etter smak- ketsjupAvokadokrem:- 4 avokadoer- 2 ss lettrømme- 2 ss sitronsaft- salt
Dette trenger du:

- 4 store bakepoteter
- 4 ss olivenolje
- salt
- 600 g karbonadedeig
- olje til steking, gjerne rapsolje
- salt og pepper
- 4 burgerbrød
- 2 rødløk i skiver
- 2 tomat i skiver
- syltede jalapeños etter smak
- ketsjup

Avokadokrem:
- 4 avokadoer
- 2 ss lettrømme
- 2 ss sitronsaft
- salt


Vask potetene og skjær dem i båter. Tørk dem med kjøkkenpapir, vend dem i olje og salt og bak dem i ovnen ved 220 grader, til de er sprø utenpå og myke i midten. Det tar ca. 40 minutter. Avslutt eventuelt under grillen.

Form kjøttdeigen til to biffer og stek dem i litt olje i varm panne. Krydre med salt og pepper. Varm burgerbrødene i ovnen før du legger i burgerne.

Mos avokadokjøttet med rømme og sitronsaft. Smak til med salt.

Server med potetene og ketsjup.



Les mer om: middag, kilokalorier, kk, legger, tips, poteter
Få alle ukens middager til din mobil - les mer her!


Les flere saker om kosthold på kk.no:
x
x

Enten

Logg deg på

Send inn knapp
 Husk meg 

Er du ikke registrert?




Registrerte deltakere forplikter seg til å følge debattreglene.

Eller

Ønsker du å skrive uten å logge på, ber vi deg fylle ut sikkerhetssjekken:

Send inn knapp
x
Registrer deg som bruker på KK.no
Skjermnavn:
Passord:
E-postadresse:
Registrer deg som bruker knapp ( glem det )
(vi vil ikke oppgi eller dele ut e-postadressen din)

Diskutér denne artikkelen

Button for add comment
Vis alle svar Endre rekkefølgen
Laster data..
Laster debatt, vennligst vent..

Diskutér denne artikkelen

Innleggstittel
knapp for å registrere innlegg
Du er ikke logget på. Logg på
Pålogget som    Min profil   Logg ut
Avbryt [ x ]

Svar på innlegg

Innleggstittel
knapp for å registrere innlegg
Du er ikke logget på. Logg på
Pålogget som    Min profil   Logg ut
 

Gratis hver uke!


Følg KK på Facebook

Gir været deg en god eller dårlig hårdag?

Oslo 15°C
Trondheim 14°C
Stavanger 15°C
Bergen 15°C
Tromsø 8°C

  Søk blant 50.000 steder



Teller