I denne ukens papirutgave av KK kan du lese mer om rosa sløyfe-aksjonen. Kjendiskvinnene Synnøve Skarbø, Eva Sannum og Tone Damli Aaberge er bare tre av mange norske kjendiskvinner som fronter høstens brystkreftkampanje. (Foto:Linda Næsfeldt og Michaela Klouda)
Hvert år får cirka 2500 norske kvinner diagnosen brystkreft. For å sikre god behandling, er det viktig at sykdommen oppdages så tidlig som mulig. Mammografi tilbys annethvert år til kvinner over 50 år, men kvinner i alle aldre bør undersøke sine egne bryster med jevne mellomrom for å lete etter kuler og forandringer i vevet. Det kan også være lurt å lese
denne artikkelen, som avslører myter og fakta om brystkreft.
KK og kk.no støtter den årlige
Rosa Sløyfe-aksjonen mot brystkreft, og har laget en egen instruksjonsvideo slik at du enkelt kan sjekke deg selv hjemme.
Les mer på Kreftforeningens offisielle Rosa sløyfe-side.
Slik gjør du det:
SE VIDEO NEDERST I ARTIKKELEN av hvordan du undersøker brystene selv.
Kreftforeningen anbefaler alle kvinner å undersøke brystene sine en gang i måneden. Det er viktig at du blir kjent med hvordan brystene dine føles og ser ut, slik at du kan merke forandringer. Husk også at det som kan kjennes som en kul, ikke nødvendigvis er det.
Gode vaner som beskytter mot brystkreft
- Alle kvinnebryst består av kjertler. De er spesielt tydelig like før menstruasjon. Brystkreft kjennetegnes sjelden av smerter. Smerter eller følelse av spreng i brystene rett før menstruasjon er likevel vanlig og sjelden et tegn på brystkreft. Det er derfor best å
undersøke brystene noen dager etter at menstruasjonen har kommet igang, sier allmenlege Ann Cathrin Reichelt i Lommelegen.no.
Lommelegen.no: Dette beskytter deg mot brystkreft
4 enkle huskeregler
1. Stå foran et speil: Undersøk først brystene visuelt. Stå foran speilet med armene hengende ned langs siden og betrakt brystene dine. Se etter om de har forandret seg siden sist. Sjekk om de henger i samme høyde når du løfter armene over hodet, og se etter forandringer i brystvortene.
Livet i gave
Færre dør av brystkreft
Stjernene som seiret over brystkreften - se bildespesial
Brystkreft-genet er funnet
2. Smart å sjekke mens du dusjer: Etter at du har tatt speilsjekken, kan du ta selve sjekken i dusjen, for det er en fordel at du har såpe eller dusjolje på kroppen. Det finnes også egne silikonhansker du kan bruke for å lettere kunne kjenne klumper eller misdannelser. Slike hansker får du kjøpt på ditt lokale apotek.
Rosa sløyfe-aksjonen får hjelp av toppdesigner
3. Gå systematisk til verks: Løft armen over hodet og sjekk venstre bryst med høyre hånd og høyre bryst med venstre hånd. Lat som om brystet er en urskive med 12 timepunkter, og klem på hvert timepunkt fra brystkjertelen og inn til brystvorten. Vær metodisk og nøye, men ikke klem for hardt. Du skal kun bruke et lett trykk.
4. Ikke glem armhulen: Undersøk også armhulene. Bruk samme metode som når du undersøkte selve brystet; bruk lett trykk og kjenn etter forandringer og kuler i vevet.
NB! Kuler og forandringer behøver ikke å bety kreft - men hvis du oppdager forandringer i brystene, bør du få det undersøkt av lege.
Her kan du lese mer om symptomer på brystkreft hos Lommelegen.no
Slik gjør du det:
