Abonner på kk | Vil du bli ny?

Sånn skal det gjøres! Sov på ryggen med god støtte under nakken. Legg til en god nattkrem og kur i håret og få en ekte skjønnhetssøvn. (Foto: All Over Press)

Har du egentlig gode hensikter med å rense huden og smøre den inn med en god nattkrem etterpå, men ender med å droppe det likevel? Du er ikke alene.

Begynn tidlig

Problemet er at når vi skal legge oss er det enklere å hoppe rett i seng enn å bruke ekstra minutter på badet. Om du derimot renser og tar på nattkrem tidligere på kvelden er du sikker på at du slipper å la all forurensning og annet møkk ligge og godgjøre seg. Det ødelegger huden din, og går glipp av den beste tiden på døgnet for hudpleie.

- Om natta er det mer blod øverst i huden, og ingenting står i veien for at huden skal få ta til seg all næringen fra kremen din, forklarer dermatolog Laurie Polis ved N.Y.C til InStyle.

Få tips til å velge riktig ansikstkrem

Sov på ryggen

Et gjennomsnittlig hode veier omtrent tre kilo, noe som gir press på ansiktet om du ligger på magen. Dermatologer kan visstnok klare å tippe din sovestilling etter linjer og rynker i ansiktet ditt. Altså, å sove på ryggen er best for ansiktet ditt.

Få et løft

Sov med en god pute under hodet som løfter det litt opp. Tyngdekraften hjelper både blodet og lymfesystemet til å fungere best mulig.

Husk øynene

Huden rundt øynene er omtrent fire ganger så tynn som resten av ansiktet. Derfor er et viktig at du bruker en tilpasset øyekrem, og ikke bruker ansiktskremen din rundt øyet også. Den kan bli for tung, og gi deg mer rynker enn nødvendig. Nivea Visage Anti-Wrinkle Q10 Plus vant testen Forbrukerrapporten gjorde i høst for beste øyekrem.

Ekstra glød

For å gi huden en liten ekstra piff kan du blande litt selvbruningskrem i nattkremen din. Finn din favoritt i denne testen. Når du blander den med vanlig krem får du en liten effekt som kan være det lille ekstra som for deg til å gløde dagen lang.

Maten påvirker huden

Drikk litt grønn te, spise rikelig med frukt og bær, og vær nøye på å få i deg gode fettsyrer fra nøtter, olje og fisk. Det vil gjøre huden myk og klar. Små, men sunne endringer i kostholdet kan faktisk gi huden mer glød enn alle produktene på baderomshylla.

Unngå floker

For å minimere floker og unødvendig bustete hår om morgenen, anbefaler stylist hos John Frieda, Harry Josh, å sove bruke putevar av sateng eller silke. Alternativt kan du feste et mykt tørkle rundt håret.

- Silke og sateng er mye mykere enn bomull, så det blir mindre friksjon, mener Josh.

Volum i håret

Den enkleste måten å fine bevegelse på, uten å gå til frisør, er å tvinne mange små ballerinatopper på hodet, og sove med dem om natta. Husk at håret må være fuktig når du setter i strikkene, og knusktørt når du tar de ut. Hvis ikke vil krøllene gli ut med en gang. Derfor er det lurt å la toppene være små, så håret tørker innerst også. Det er lettere å gre ut å for mange krøller enn omvendt. og en fin metode du Vær obs på at dette kan slite på håret, så spar det til de beste anledningene.

Ikke skyll ut hårkuren

Er målet ditt et silkeblankt og sunt hår er et godt tips å sove med kur i håret. Spar tid og la kuren få tekke ordentlig godt inn i håret uten at du trenger å tenke på å skylle den ut før morgenen etter. Legg gjerne et håndkle på puta for beskyttelse mot flekker.

Ta vare på føttene

Vi bruker som regel beina våre mye i løpet av en dag, men de blir ofte glemt når vi pleier oss selv. Spesielt om vinteren er det ikke alle som har lekre bein. Våre stakkars føtter har godt av litt omsorg. Smør på en god krem og sov med myke sokker. Føttene dine vil føles som barneben om morgenen.

Ansvarlig redaktør og administrerende direktør: Petter Danbolt
Stedfortredende ansvarlig redaktør og COO: Terje Johansen     
Redaktør kk.no: Ine Thereze Gransæter      Utgavesjef: Linda Helgesen Aslaksen
BESØKSADRESSE: Stenersgt 2-8, 0184 Oslo      Postadresse: Postboks 1169 Sentrum, 0107 Oslo
Telefon: Redaksjon: 21 30 10 00    Abonnement: 21 30 12 40      Annonsesalg: 40 60 20 00       E-post: nettredaksjonen@kk.no
Tips oss     Teknisk feil?    Om KK     Jobb i KK     Redaksjonen     Bli abonnent     Annonsering     Forhandlerliste