Abonner på kk | Vil du bli ny?

Du har sikkert fått med deg at flere matvarer nå har fått GDA-merking: Små lyseblå bokser med tall.

Disse skal vise veiledende daglig inntak – altså hvor mye du bør spise av varen.

Men gir det særlig mening at to pastiller er én porsjon?, spør Forbrukerportalen.no.

Nyttig merkeordning?

På en eske Läkerol-pastiller er veiledende daglig inntak beregnet til to pastiller. Det finnes også poser med større pastiller – her er GDA (Guideline Daily Amount) kun én pastill.

På en 0,5 literflaske Coca-Cola er 250 ml veiledende daglig inntak. Men på glassflaskene – med 350 ml brus – er GDA satt til hele flaskens innhold.

Hva i all verden er denne merkingen – og er det nyttig for forbrukere?

- Kun en veiledning

- GDA må ikke oppfattes som individuell kostholdsråd, men som en veiledning som skal gjøre det enklere å foreta kvalifiserte valg om hva som spises eller drikkes, sier Steinar Høie, fagsjef i Næringslivets Hovedorganisasjon (NHO) Mat og drikke, til forbrukerportalen.no.

GDA for de ulike næringsstoffene er bestemt ut fra behovet hos en gjennomsnittsperson, forklarer Høie.

- Den mest representative gjennomsnittspersonen er en kvinne mellom 18-30 år, som er lite fysisk aktiv og har et energibehov på 2000 kilokalorier om dagen.

En voksen mann vil ha et litt større behov. Hos barn vil behovet variere sterkt på grunn av blant annet alder og aktivitetsnivå.

Porsjonsstørrelsene varierer

Men hvorfor er det oppgitt forskjellige porsjonsstørrelser på den samme drikken?

- Drikkeemballasje som ikke kan lukkes er én porsjon fordi den må drikkes opp, forklarer Stein Rømmerud, kommunikasjonsdirektør i Coca-Cola til forbrukerportalen.no.

Forbrukerportalen har også funnet andre eksempler der samme vare i forskjellig størrelse har ulik GDA. For eksempel vil en liten sjokolade på 30 gram være én porsjon (altså hele sjokoladen) – mens en større variant av samme sjokolade har en anbefalt porsjon på 25 gram.

– Det er meningen at man skal dele større sjokolader. Småpakninger er ofte beregnet til én porsjon, sier Høie.

Gjør det lettere å sammenligne

Høie kan fortelle at porsjonsstørrelsene er blitt mye diskutert og kritisert.

- Noen sier porsjonene er for store, andre synes de er for små. Industrien prøver å samarbeide om å få til standardiserte porsjoner i de ulike varekategoriene, sier Høie.

– Standardporsjoner kan hjelpe kundene med enkelt å sammenlikne forskjellige varers innhold av energi, fett, mettet fett, sukker og salt, mener han.

– Skal du ha glede av GDA-merkingen må du bruke litt tid på å sette deg inn i den, sier Høie til forbrukerportalen.no.

- Forbrukerundersøkelser viser at forbrukere som bruker merkingen, forstår den og bruker den riktig, sier Høie.

Få mer informasjon om GDA på www.gdainfo.no.

Ansvarlig redaktør og administrerende direktør: Petter Danbolt
Stedfortredende ansvarlig redaktør og COO: Terje Johansen     
Redaktør kk.no: Ine Thereze Gransæter      Utgavesjef: Linda Helgesen Aslaksen
BESØKSADRESSE: Stenersgt 2-8, 0184 Oslo      Postadresse: Postboks 1169 Sentrum, 0107 Oslo
Telefon: Redaksjon: 21 30 10 00    Abonnement: 21 30 12 40      Annonsesalg: 40 60 20 00       E-post: nettredaksjonen@kk.no
Tips oss     Teknisk feil?    Om KK     Jobb i KK     Redaksjonen     Bli abonnent     Annonsering     Forhandlerliste