Det er varmt, mørkt og svett. Bassen dundrer i brystet, discokula bader lokalet i dansende glitterflekker. Dj-en løfter armen i været og gjør klart for neste låt.
Men det er ikke en kul fest. Det er beinhard, kardiovaskulær trening. Her forbrennes ikke alkohol, men fett. Og snart skal de frammøtte tørke svetten og hoppe i dusjen.
Club-inpspirert trening er
den aller hotteste trenden i New York nå.
- For et partytriks!
- Partytrening høres ut som et skikkelig godt partytriks, spør du meg! Vi ser stadig at treningssenterbransjen kommer med nye treningsformer i håp om å dra flere medlemmer inn. Det er positivt. All aktivitet er bra, og mange har stor glede av å trene etter musikk. Og intet er bedre enn hvis du bytter ut dop med trening, sier Irene Mårdalen, ansvarlig redaktør i
Personlig Trening.
Finn fram sølvtoppen
Var du en av de glade clubberne på 90-tallet, og fortsatt kjenner savnet av untz untz og glowstick-svinging? Da bør du legge turen innom Soul Cycle hvis du skal til New York.
Her er det treningsfest nesten døgnet rundt.
- Mobiltelefoner er bannlyst. Folk kommer hit for å være fri, sier Julie Rice, en av eierne av treningsstudioet.
- Mange av medlemmene våre pleide å gå mye ut. Nå gjør de det ikke, enten fordi de har fått barn eller fordi de har blitt eldre, så dette minner dem om denne perioden, sier Julie Rice til
Times Online
Kommer til Europa
I New York har flere treningssentre med en svært alternativ og utelivspreget profil dukket opp. Snart åpner lignende steder i Storbritannia.
Men kommer også nordmenn til å få
stramme opp rumpa til heftige beats? Eller er foretrekker vi fortsatt
tradisjonell trening?
Heller frisk luft enn fest?
- Vi vet at de fleste treningstrender starter i USA. Enkelte kommer hit, med mer eller mindre suksess. I Norge er det andre faktorer som rår, for at noe skal bli hot. Blant annet bor mange av oss slik til at naturen er lett tilgjengelig å bruke som treningsarena, og det ligger dypt forankret i vår kultur at vi skal ut i skog og marks, sier Irene Mårdalen.
- Hva er fordelen med partytrening?
- Fordelen med å la treningen bli en fest, er mange. Du glemmer at du blir sliten. Du motiveres lettere og du tar kanskje i mer og holder på lenger enn du ville gjort ellers, sier Irene Mårdalen.
Danseglad? Her kan du slå ut håret:
Rene clubbing-inspirerte treningssentre har ikek kommet til Norge ennå. Men flere treningssentre tilbyr timer med
dansekonsepter.
På
Sats finner du blant annet DanceStep, en steptime med spennende trinn som utfordrer både kondisjonen og koordinasjonen. De har også StreetDance, en time med koreografi inspirert av funk og hiphop.
På
Elixia finner du Zumba, en eksotisk dans til glad partymusikk. De har også POP Dance, en dansetime inspirert av bl.a Britney Spears, Madonna, Justin Timberlake.
På
Krønsj kan du svette til Dance House, en time som baserer seg på latin, tap, lindy hop og african.
