En gyllen hudtone er det folk finner mest attraktivt. Det er konklusjonen i en ny studie gjennomført av forskere ved de britiske universitetene Bristol og St. Andrews.
-
Den eneste naturlige måten vi kan oppnå gyllen hud på er gjennom å spise mye frukt og grønnsaker, sier professor David Perrett ifølge
Marie Claire.
Årsaken til at huden blir gyllen er stoffer kalt karotenoider som finnes i frukt og grønt.
Det er velkjent at
gulrot er rik på disse stoffene, men du slipper å knaske bare det for å oppnå den fine hudtonen.
Dette bør du spise
Plommer, papaya, brokkoli, tomater, mais, sitrusfrukter, gresskar, rosenkål, melon, spinat, grønnkål, paprika og søtpoteter er også tungt lastet med de magiske karotenoidene.
Les også:
Denne frukten kan brukes til alt!
Melanin er et pigment i huden som også får den til å bli mer gyllen og brun.
Likevel viste studien at det er fargen som framkalles av karotenoider som folk oppfatter som finest.
Den ble ansett som sunnere, og de fleste deltakerne i studien mente denne fargen også fikk folk til å se yngre ut.
Med andre ord kan du med fordel droppe solariumet og heller kose deg med masse frukt og grønt.
