Høstens store happening går av stabelen 15. oktober!
Da arrangeres
«KK Mila 2011», og DU er hjertelig velkommen!
Få med deg søsteren din, kusinen din, venninnene dine og kollegene dine.
MELD DEG PÅ HER!
Spørsmål og svar om KK-mila:
•Når er påmeldingsfrist?
Offisiell påmeldingsfrist er torsdag 13. oktober. Du er likevel hjertelig velkommen til å delta på KK-mila, men du må da møte opp på Aker Brygge for manuell registrering i KK-teltet på Bryggetorget.
Dette kan du gjøre fredag 14. oktober og frem til klokken 12.00 på lørdag 15. oktober. Pris på etteranmelding er kr. 500,-.
•Får jeg goodiebag? Og hvor henter jeg den?
Vi har 2.500 goodiebags – og det er de 2.500 første påmeldte som får dette. Disse kan hentes på Bryggetorget etter at løpet er ferdig.
•Når starter løpet?
Løpet starter klokken 14.00. De som skal løpe 10 km starter først, og etter noen minutter starter de som skal løpe 5 km.
•Når og hvor skal jeg registrere meg?
Du registrerer deg på Aker Brygge, Bryggetorget. Du vil se opprigg av scene og telt, og tydelig merking av hvor registreringen foregår. Du kan registrere deg på fredag 14. oktober klokken 12.00 – 19.00 og lørdag 15. oktober klokken 09.00-12.00.
•Når er seneste oppmøte?
Siste oppmøte settes til klokken 13.00 – 1 time før start.
Men vi anbefaler at du møter opp på Aker Brygge senest klokken 12.00, da det vil være mange mennesker og samtidig underholdning og god stemning før løpet. Det vil skje aktiviteter og underholdning fra klokken 11.00.
•Hvor er start og mål?
Start og mål er på Bryggetorget på Aker Brygge. Bryggetorget ligger mellom Felix Kino/Konferansesenter og DNB Nor/Beachclub etc.
•Kommer det til å være harer med, slik at jeg kan forsøke å løpe på en god tid?
Det vil være harer som kan dra deg gjennom løpet. Nærmere beskrivelse av hvem og tid kommer.
•Blir det felles oppvarming?
Ja, det vil være felles oppvarming på Bryggetorget som arrangeres fra scenen.
•Jeg klarer ikke løpe en hel mil, men vil gjerne gå, er det ok?
Du står fritt til å løpe, jogge eller gå.
•Kan jeg ha med barnevogn i løypa?
Vi tillater barnevogn på 5 km-ruten. De som vil løpe med vogn bes stille seg bakerst for å unngå kaos i oppstarten.
•Hvor lang tid kan en regne med at det tar å løpe mila?
Erfaringsvis kan vi si at det vil ta fra ca 35 minutter til 1 time og 20 minutter å løpe en mil.
•Blir det pausestasjoner med drikkeservering underveis, eller må man ta med drikkeflaske?
Det vil være 2 drikkestasjoner langs løypen: ved 2,5 km og ved 7,5 km.
•Er det muligheter for å dusje?
Det vil ikke være dusjfasiliteter på området.
•Hvordan er toalettmulighetene?
Det settes opp toaletter fra Hibas ute på Bryggetorget, i tillegg til toaletter inne på Aker Brygge Shoppingsenter.
•Hvor oppbevarer jeg tingene mine mens jeg løper?
Vi oppbevarer bagen din mens du løper. På startnummeret ditt vil det finnes en lapp som du merker bagen din med. Bagen henter du i vårt garderobetelt etter løpet.
•Hva skjer etter løpet?
Etter løpet vil du motta et glass med champagne som belønning for god innsats. Vi ser for oss god stemning, med glade og slitne damer. Mens vi venter på løperesultater kan vi høre på musikk, og det vil deles ut litt premier. Det kan være gode tilbud i butikkene og på restaurantene. Utover dette er det ingen planlagte aktiviteter fra KK sin side.
•Hvor kan familie og venner vente på meg?
Familie og venner kan gjerne vente på Bryggetorget, eller inne på restaurantene. Reservasjon av bord kan være hensiktsmessig.
•Hva hvis jeg ikke kan delta, blir pengene refundert?
Påmeldingen er bindende. Ved sykdom må det fremlegges legeerklæring.
•Er det mulig å endre distanse, evt. når er siste frist og koster det noe?
Det er mulig å endre distanse og dette koster ingenting. Siste frist for å endre er 8. oktober.
•Er det lov å løpe med musikk på øret?
Ja.
•Er det noen tidsbegrensning?
Nei.
•Blir det klasseinndeling i forhold til resultatene
Ja, vi deler inn i 5-års intervaller. 30-35 år, 35-40 år osv.
•Hvor finner jeg resultatene?
Det vil henges opp lister på Bryggetorget, samt publiseres på KK.no.
•Hvordan er løypetraseen?
Løypa går fra Bryggetorget, ut til Bygdøy og tilbake. Terrenget er for det meste flatt med en kombinasjon av asfalt og grus.
Løypa på 5 km går fra start på Bryggetorget, langs Frognerstranda, vender innerst i Frognerkilen og samme vei tilbake. Underlaget er asfalt, med 500 meter grus ved vending.
Løypa på 10 km starter på Bryggetorget, langs Frognerstranda til Bygdøy stadion, videre til Bygdøy sjøbad, Paradisbukta, Bygdøy kirke, Bygdøy kongsgård og inn Frognerstranda til Bryggetorget. Underlaget er asfalt de første og siste 2,5 km, resten er varierende, grus, god skogs-sti og asfalt. Ser dere på løypekartet så løpes runden på Bygdøy mot sola.
Se kart her:
