Du har kanskje en rutine
på hvor ofte du skifter sengetøy, men har du oversikt over når du byttet ut overmadrassen sist?
Blant dyner, puter, laken og sengetøy er det nemlig ikke det eneste som trenger å skiftes ut, eller i det minste få en grundig rengjøring.
Visste du for eksempel at du bør
vaske dynene og putene en gang i måneden i tillegg til å skifte sengetøy?
Men hva er status på overmadrassen din? Var den vitne til
snowjoggerne på 80-tallet, eller er den forholdsvis ny?
LES OGSÅ:
Hvilken farge har soverommet ditt?
Dette inneholder den egentlig
Selv om du skifter sengetøy hver uke, er det nemlig ikke sengetøyet som tar den verste støyten i senga.
- I
snitt svetter alle omkring en halv liter i løpet av en natt. Dette tilsvarer omkring 180 liter svette i året, som sirkulerer gjennom madrassen din, forteller Jørn Pettersen som er salgssjef i Jensen Norge.
Årsaken til at sengen din ennå ikke er blitt en vannseng, er at overmadrassen har pustende materialer som er fuktdrenerende. Men akkurat som du
ikke går i de samme treningsklærne i flere år, vil en madrass også trenge å bli byttet ut.
For det er nemlig ikke bare svette som samler seg i den.
- Det samler seg også mye døde hudceller. Vi gir fra oss omtrent tre kilo i året. Ettersom disse ikke veier mye, vil tre kilo fylle opp en søppelsekk, forteller Pettersen.
LES OGSÅ:
Kreppsengetøy er trendy igjen
Så ofte bør du bytte den ut
- Vi anbefaler at du skifter ut overmadrassen én gang i løpet av sengens levetid. Det vil si at du bør bytte den etter 7 til 10 år, forteller salgssjefen.
For at overmadrassen skal holde seg best mulig, og at du skal bli kvitt
det verste av midd og døde hudceller, er det også viktig å rengjøre den.
- Støvsug overmadrassen hver gang du skifter på senga, og hvis du har plass i vaksemaskinen kan du vaske trekket i den. De fleste trekk skal tåle over 60 grader, og ved 58 grader klarer heller ikke midden å overleve, sier Pettersen.
Hvis du ikke har plass i vaskemaskinen kan du legge hele overmadrassen, eller i det minste trekket, i en plastpose i fryseren eller ut i kulden når kvikksølvet kryper ned til 15 minusgrader.
La den ligge der noen timer og støvsug den etterpå.
LES OGSÅ:
Kappelakenet er tilbake
Ikke re opp sengen om morgenen
Det er kanskje blant dine daglige rutiner å re opp sengen etter tannpussen, men i følge Pettersen bør du heller dra dynene vekk fra madrassen.
- Siden det samler seg mye væske gjennom natten er det viktig at den får puste på dagen. Hvis du dekker madrassen med både sengetepper og dyner vil det bevare fuktighet og varme, og midden vil trives bedre, sier han.
LES OGSÅ:
1 av 10 mobiler er fulle av dritt 
