Er du en av dem som bruker favorittskoene dine dag ut og dag inn, sommer som vinter, høst som vår?
Da bør du lese dette.
Bruker du skoene hver eneste dag risikerer du nemlig at de
slites ut og ødelegges langt fortere.
Må få tid til å tørke
- Bruker du de samme skoene veldig lenge vil de ikke få tid til å tørke. Vær flink til å gi skoene pauser. Ikke bruk dem hver eneste dag, har
skomaker Asbjørn Dagestad tidligere uttalt til KK.no.
Ifølge Dagestad, som holder til i Josefines gate 2 på Bislett i Oslo, trenger skoene lengre hviletid enn vi tror.
- Sko bør ha dobbelt så mye hvile som brukstid. Har du brukt dem én dag, bør de altså få hvile i to dager, sier han.
Et tegn på at skoen ikke har fått lang nok pause er dette:
- Blir foten kald når du tar på deg skoen, da er den ikke tørr nok, forklarer Dagestad.
MÅ TØRKE: Dagestad (bildet), som er skomaker på Bislett i Oslo, mener skoene dine holder seg fine lengre dersom du lar de tørke skikkelig etter hvert bruk. (Foto:Tone Ra Pedersen)
LES OGSÅ:
Sjekk dette symbolet før du kjøper sko
Beina har godt av variasjon
I tillegg til at
skoene dine har godt av en pause, så har faktisk føttene og beina dine også godt av litt variasjon.
Å gå rundt i stiletthæler til alle døgnets tider kan nemlig slite på både føtter og legger, i tillegg til at det kan bli ytterst ubehagelig.
Det samme gjelder også for sko med null, eller liten demping, som ballerinasko, gladiatorsandaler og noen tøysko.
Dette er også en av årsakene til at det
anbefales å ha to par joggesko, dersom du trener en del.
- To par joggesko kan være veldig lurt dersom du er sårbar for betennelser og skader. Ved å bruke ulike sko, med ulik dempning og oppbygning vil du også få brukt beina og beinmuskulaturen på en litt annen og mer komplett måte. Du får rett og slett trent opp bein og føtter bedre, slik at de tåler mer, har Tor Fauske, løpeekspert og daglig leder på Löplabbet i Oslo tidligere uttalt til KK.no.
LES OGSÅ:
Slik vasker du tøyskoene dine 
