Annonsebilag
Nina gikk ned 15 kilo
Vil du ned i vekt? Gjør som henne og spis mer!
Nina Brynildsen (49) kom tidlig i overgangsalderen og begynte med hormontabletter. Etterhvert merket også Tønsbergkvinnen ekstrakiloene på kroppen.
- Jeg bestemte meg for at overvekten skulle bort og forsøkte alt av slankekurer, forteller hun.
Men verken pulver, shaker, piller eller lavkarbo førte til en varig vektreduksjon. Og da resultatene uteble, endte Nina opp med å spise altfor lite.
- I ren desperasjon spiste jeg bare mindre og mindre – fordi jeg ville jo ned i vekt, sier Nina.
Kropp på sparebluss
Til slutt ble hun syk av slankingen - og besvimte i dusjen. Ikke hadde hun gått noe særlig ned i vekt heller. Nina skjønte da at hun måtte endre strategi. Som siste forsøk ringte hun Kari Buer, som har Roede-kurs i Tønsberg, og meldte seg på.
- Det viste seg raskt at jeg hadde spist altfor lite - altfor lenge. Kroppen min hadde gått i kriseberedskap!
Det er nemlig slik at hvis du sulter deg, så tror kroppen din at det er hungersnød – og den svarer med å holde ekstra godt på kiloene: Du vil få for lite næring, forbrenningen settes på sparebluss og du vil få problemer med å gå ned i vekt!
Da Nina begynte på Roede-kurset ble alt annerledes. Ved å spise mer, sunn mat, ble hun endelig slankere!
Spiste mer - ble slankere
Nina spiste mer enn hun hadde gjort på lenge.
- De første ukene synes jeg nesten det var vanskelig å få i meg all maten, og følte at jeg spiste hele tiden. Likevel gikk jeg ned i vekt! Det var helt utrolig - og i starten trodde jeg nesten ikke det var sant, smiler Nina.
Sakte, men sikkert har hun gått ned hele 15 kg. Hun har også fått et helt nytt forhold til mat.
Matglede
Nina har alltid vært glad i å lage mat. Nå lager hun alle matrettene fra bunnen av - og hun sørger for å spise nok!
- Jeg lager mat jeg er glad i, og bruker kokebøkene til Roede-metoden så mye jeg kan. Mannen min elsker maten min, så vi forsaker ingenting ved at jeg nå lager sunnere mat! Jeg føler tvert i mot at kroppen min endelig er i balanse.
Ungdommelig farmor
Hun merker nå lite til overgangsplagene, og har sluttet med hormontilskudd.
– Jeg tror selv at endringer i kostholdet mitt har «roet» ned hormonene. Jeg er aldri sulten, og kommer til å fortsette med Roede-metoden. Nå har meldt meg på "Hold vekten"kurs. Dette er for meg en endring for livet, forteller hun.
Nina har også opplevd en annen stor glede nylig. Den spreke 49-åringen er blitt farmor til søte, lille Amanda.
- Jeg bestemte meg for at overvekten skulle bort og forsøkte alt av slankekurer, forteller hun.
Men verken pulver, shaker, piller eller lavkarbo førte til en varig vektreduksjon. Og da resultatene uteble, endte Nina opp med å spise altfor lite.
- I ren desperasjon spiste jeg bare mindre og mindre – fordi jeg ville jo ned i vekt, sier Nina.
Til slutt ble hun syk av slankingen - og besvimte i dusjen. Ikke hadde hun gått noe særlig ned i vekt heller. Nina skjønte da at hun måtte endre strategi. Som siste forsøk ringte hun Kari Buer, som har Roede-kurs i Tønsberg, og meldte seg på.
- Det viste seg raskt at jeg hadde spist altfor lite - altfor lenge. Kroppen min hadde gått i kriseberedskap!
Det er nemlig slik at hvis du sulter deg, så tror kroppen din at det er hungersnød – og den svarer med å holde ekstra godt på kiloene: Du vil få for lite næring, forbrenningen settes på sparebluss og du vil få problemer med å gå ned i vekt!
Da Nina begynte på Roede-kurset ble alt annerledes. Ved å spise mer, sunn mat, ble hun endelig slankere!
Spiste mer - ble slankere
Nina spiste mer enn hun hadde gjort på lenge.
- De første ukene synes jeg nesten det var vanskelig å få i meg all maten, og følte at jeg spiste hele tiden. Likevel gikk jeg ned i vekt! Det var helt utrolig - og i starten trodde jeg nesten ikke det var sant, smiler Nina.
Sakte, men sikkert har hun gått ned hele 15 kg. Hun har også fått et helt nytt forhold til mat.
Matglede
Nina har alltid vært glad i å lage mat. Nå lager hun alle matrettene fra bunnen av - og hun sørger for å spise nok!
- Jeg lager mat jeg er glad i, og bruker kokebøkene til Roede-metoden så mye jeg kan. Mannen min elsker maten min, så vi forsaker ingenting ved at jeg nå lager sunnere mat! Jeg føler tvert i mot at kroppen min endelig er i balanse.
Ungdommelig farmor
Hun merker nå lite til overgangsplagene, og har sluttet med hormontilskudd.
– Jeg tror selv at endringer i kostholdet mitt har «roet» ned hormonene. Jeg er aldri sulten, og kommer til å fortsette med Roede-metoden. Nå har meldt meg på "Hold vekten"kurs. Dette er for meg en endring for livet, forteller hun.
Nina har også opplevd en annen stor glede nylig. Den spreke 49-åringen er blitt farmor til søte, lille Amanda.
