Annonsebilag
Slank på 4 uker
Har du bare 2-4 kilo du vil bli kvitt raskt? Da bør du lese dette!
Du trenger ikke være veldig overvektig for å ta et Roede-kurs! Alle som har noen irriterende ekstra kilo kan ha nytte av Roede-metoden. I tillegg finnes kurset Roede Ekspress, som går over fire uker - da rekker du å bli kvitt 2-4 kilo på en sunn måte.
Det sies at all overvekt starter med de to første kiloene, derfor er det lurt å kvitte seg med de uønskede kiloene først som sist.
Personlig veiledning
Roede Ekspresskurs er effektivt alternativ for deg som ønsker å bli kvitt noen få kilo. Kurset passer også for deg som ikke trenger å gå ned i vekt av helsemessige årsaker, men som gjerne vil lære om et bedre og variert kosthold. Med kun 4 kursmøter er dette et enkelt alternativ som gir gode resultater.
På kurset får du personlig oppfølging, råd og tips slik at du kan gå ned i vekt på en sunn måte. Du motiveres til å være mer i fysisk aktivitet, og lærer hvordan du kan leve med nye og sunne vaner over tid.
Erfaringsmessig vil du ha større utbytte av å følge kurs i en gruppe med andre i samme situasjon. På kurset møter du en kursleder som brenner for sunn livsstil og som gjerne hjelper deg i gang.
Dette får du:
* Motivasjon til å spise sunt og være fysisk aktiv
* Personlig veiledning
* Ekspertåd og tips
* Kunnskap om sunt kosthold og trening
* Nye sunne vaner du kan leve med over tid
Det er motiverende å gå raskt ned i vekt, men du må gjøre varige endringer for at resultatet skal vare. På Ekpresskurset er det ekstra viktig å tenke på dette, slik at du ikke faller tilbake til gamle uvaner etter kurset.
Du kan ta Ekspresskurset der du bor, eller som nettkurs.
Det sies at all overvekt starter med de to første kiloene, derfor er det lurt å kvitte seg med de uønskede kiloene først som sist.
Personlig veiledning
Roede Ekspresskurs er effektivt alternativ for deg som ønsker å bli kvitt noen få kilo. Kurset passer også for deg som ikke trenger å gå ned i vekt av helsemessige årsaker, men som gjerne vil lære om et bedre og variert kosthold. Med kun 4 kursmøter er dette et enkelt alternativ som gir gode resultater.
På kurset får du personlig oppfølging, råd og tips slik at du kan gå ned i vekt på en sunn måte. Du motiveres til å være mer i fysisk aktivitet, og lærer hvordan du kan leve med nye og sunne vaner over tid.
Erfaringsmessig vil du ha større utbytte av å følge kurs i en gruppe med andre i samme situasjon. På kurset møter du en kursleder som brenner for sunn livsstil og som gjerne hjelper deg i gang.
Dette får du:
* Motivasjon til å spise sunt og være fysisk aktiv
* Personlig veiledning
* Ekspertåd og tips
* Kunnskap om sunt kosthold og trening
* Nye sunne vaner du kan leve med over tid
Det er motiverende å gå raskt ned i vekt, men du må gjøre varige endringer for at resultatet skal vare. På Ekpresskurset er det ekstra viktig å tenke på dette, slik at du ikke faller tilbake til gamle uvaner etter kurset.
Du kan ta Ekspresskurset der du bor, eller som nettkurs.
