Foto: All Over Press
Foto: All Over Press
Kk-mila

Bli med på KK-mila 2014!

Nå er påmeldingen åpnet for årets herligste løpefest, lørdag 6. september!

Mange tusen damer er i gang med oppladningen til den store løpefesten. For mange er KK-mila det store målet som gjør motivasjonen enklere.

For at det blir en skikkelig løpefest, er helt sikkert! Det gir et skikkelig kick å løpe sammen med andre løpeglade damer.

Meld deg på nå: Nå er påmeldingen for KK-mila 2014 åpen.

MELD DEG PÅ HER!

Og her har du KK-lesernes egen spilleliste, KK-mila, på Spotify:

alt
alt
GENERALSPONSOR Vis mer

Høstens store happening i 2013 gikk av stabelen 7. september - en helt fantastisk solskinnsdag med flere tusen damer som stilte til start, og konferansier Sigrid Bonde Tusvik i toppslag.

Over 5000 damer fra hele landet deltok, og fikk servert musserende, goodybags og godstemning etter endt løp!

Se hvor gøy det var i 2013 og 2012 i bildene og videoen lenger nede på siden!

Og les mer om tidligere KK-mila arrangement, som KK-Mila 2012 her.

LES OGSÅ: Viktig å gi seg selv en belønning

Puljestart

- Nå er det fjerde gang vi arrangerer KK-mila, og vi satser på en enda større gjeng løpeglade damer i 2014, etter tre år med kjempesuksess, sier sjefredaktør Gjyri Helen Werp.

Se løypekartene for 5 km og løypekartet for 10 km.

Alle bildene fra KK-mila 2013

Se flere bilder fra KK-mila i bildespesialene nedenfor:
(Foto: Vilde Borse)

I mål etter 5 km:

 KK-MILA 2011: Artist Tone Damil Aaberge var med... Foto: Per Ervland  Foto: undefined KK-MILA 2011: Artist Tone Damil Aaberge var med... Foto: Per Ervland Foto: undefined KK-MILA 2011: Programleder Anne Rimmen var med... Foto: Per Ervland  Foto: undefined KK-MILA 2011: Programleder Anne Rimmen var med... Foto: Per Ervland Foto: undefined KK-MILA 2011: Komiker Else Kåss Furuseth var med... Foto: Per Ervland  Foto: undefined KK-MILA 2011: Komiker Else Kåss Furuseth var med... Foto: Per Ervland Foto: undefined KK-MILA 2011: ...og maaange andre! Er det din tur i år? Foto: Per Ervland  Foto: undefined KK-MILA 2011: ...og maaange andre! Er det din tur i år? Foto: Per Ervland Foto: undefined  Foto: undefined Foto: undefined  Foto: undefined Foto: undefined  Foto: undefined Foto: undefined  Foto: undefined Foto: undefined  Foto: undefined Foto: undefined  Foto: undefined Foto: undefined  Foto: undefined Foto: undefined  Foto: undefined Foto: undefined  Foto: undefined Foto: undefined  Foto: undefined Foto: undefined  Foto: undefined Foto: undefined  Foto: undefined Foto: undefined  Foto: undefined Foto: undefined

I mål etter 10 km:

 OSLO 20120915: KK-mila på Aker Brygge. Knallfine damer i sprek form fylte hele Aker Brygge under lørdagens KK-mila. FOTO: SARA JOHANNESSEN / KK Foto: KK  Foto: undefined OSLO 20120915: KK-mila på Aker Brygge. Knallfine damer i sprek form fylte hele Aker Brygge under lørdagens KK-mila. FOTO: SARA JOHANNESSEN / KK Foto: KK Foto: undefined OSLO 20120915: KK-mila på Aker Brygge. Knallfine damer i sprek form fylte hele Aker Brygge under lørdagens KK-mila. FOTO: SARA JOHANNESSEN / KK Foto: KK  Foto: undefined OSLO 20120915: KK-mila på Aker Brygge. Knallfine damer i sprek form fylte hele Aker Brygge under lørdagens KK-mila. FOTO: SARA JOHANNESSEN / KK Foto: KK Foto: undefined OSLO 20120915: KK-mila på Aker Brygge. Knallfine damer i sprek form fylte hele Aker Brygge under lørdagens KK-mila. FOTO: SARA JOHANNESSEN / KK Foto: KK  Foto: undefined OSLO 20120915: KK-mila på Aker Brygge. Knallfine damer i sprek form fylte hele Aker Brygge under lørdagens KK-mila. FOTO: SARA JOHANNESSEN / KK Foto: KK Foto: undefined OSLO 20120915: KK-mila på Aker Brygge. Knallfine damer i sprek form fylte hele Aker Brygge under lørdagens KK-mila. FOTO: SARA JOHANNESSEN / KK Foto: KK  Foto: undefined OSLO 20120915: KK-mila på Aker Brygge. Knallfine damer i sprek form fylte hele Aker Brygge under lørdagens KK-mila. FOTO: SARA JOHANNESSEN / KK Foto: KK Foto: undefined OSLO 20120915: KK-mila på Aker Brygge. Knallfine damer i sprek form fylte hele Aker Brygge under lørdagens KK-mila. FOTO: SARA JOHANNESSEN / KK Foto: KK/Sara Johannessen  Foto: undefined OSLO 20120915: KK-mila på Aker Brygge. Knallfine damer i sprek form fylte hele Aker Brygge under lørdagens KK-mila. FOTO: SARA JOHANNESSEN / KK Foto: KK/Sara Johannessen Foto: undefined OSLO 20120915: KK-mila på Aker Brygge. Knallfine damer i sprek form fylte hele Aker Brygge under lørdagens KK-mila. FOTO: SARA JOHANNESSEN / KK Foto: KK  Foto: undefined OSLO 20120915: KK-mila på Aker Brygge. Knallfine damer i sprek form fylte hele Aker Brygge under lørdagens KK-mila. FOTO: SARA JOHANNESSEN / KK Foto: KK Foto: undefined OSLO 20120915: KK-mila på Aker Brygge. Knallfine damer i sprek form fylte hele Aker Brygge under lørdagens KK-mila. FOTO: SARA JOHANNESSEN / KK Foto: Sara Johannessen  Foto: undefined OSLO 20120915: KK-mila på Aker Brygge. Knallfine damer i sprek form fylte hele Aker Brygge under lørdagens KK-mila. FOTO: SARA JOHANNESSEN / KK Foto: Sara Johannessen Foto: undefined OSLO 20120915: KK-mila på Aker Brygge. Knallfine damer i sprek form fylte hele Aker Brygge under lørdagens KK-mila. FOTO: SARA JOHANNESSEN / KK Foto: KK  Foto: undefined OSLO 20120915: KK-mila på Aker Brygge. Knallfine damer i sprek form fylte hele Aker Brygge under lørdagens KK-mila. FOTO: SARA JOHANNESSEN / KK Foto: KK Foto: undefined OSLO 20120915: KK-mila på Aker Brygge. Knallfine damer i sprek form fylte hele Aker Brygge under lørdagens KK-mila. FOTO: SARA JOHANNESSEN / KK Foto: KK  Foto: undefined OSLO 20120915: KK-mila på Aker Brygge. Knallfine damer i sprek form fylte hele Aker Brygge under lørdagens KK-mila. FOTO: SARA JOHANNESSEN / KK Foto: KK Foto: undefined OSLO 20120915: KK-mila på Aker Brygge. Knallfine damer i sprek form fylte hele Aker Brygge under lørdagens KK-mila. FOTO: SARA JOHANNESSEN / KK Foto: KK  Foto: undefined OSLO 20120915: KK-mila på Aker Brygge. Knallfine damer i sprek form fylte hele Aker Brygge under lørdagens KK-mila. FOTO: SARA JOHANNESSEN / KK Foto: KK Foto: undefined OSLO 20120915: KK-mila på Aker Brygge. Knallfine damer i sprek form fylte hele Aker Brygge under lørdagens KK-mila. Champagnefornøyde damer. FOTO: SARA JOHANNESSEN / KK Foto: KK  Foto: undefined OSLO 20120915: KK-mila på Aker Brygge. Knallfine damer i sprek form fylte hele Aker Brygge under lørdagens KK-mila. Champagnefornøyde damer. FOTO: SARA JOHANNESSEN / KK Foto: KK Foto: undefined OSLO 20120915: KK-mila på Aker Brygge. Knallfine damer i sprek form fylte hele Aker Brygge under lørdagens KK-mila. Champagnefornøyde damer. FOTO: SARA JOHANNESSEN / KK Foto: KK  Foto: undefined OSLO 20120915: KK-mila på Aker Brygge. Knallfine damer i sprek form fylte hele Aker Brygge under lørdagens KK-mila. Champagnefornøyde damer. FOTO: SARA JOHANNESSEN / KK Foto: KK Foto: undefined OSLO 20120915: KK-mila på Aker Brygge. Knallfine damer i sprek form fylte hele Aker Brygge under lørdagens KK-mila. FOTO: SARA JOHANNESSEN / KK Foto: KK  Foto: undefined OSLO 20120915: KK-mila på Aker Brygge. Knallfine damer i sprek form fylte hele Aker Brygge under lørdagens KK-mila. FOTO: SARA JOHANNESSEN / KK Foto: KK Foto: undefined OSLO 20120915: KK-mila på Aker Brygge. Knallfine damer i sprek form fylte hele Aker Brygge under lørdagens KK-mila. FOTO: SARA JOHANNESSEN / KK Foto: KK  Foto: undefined OSLO 20120915: KK-mila på Aker Brygge. Knallfine damer i sprek form fylte hele Aker Brygge under lørdagens KK-mila. FOTO: SARA JOHANNESSEN / KK Foto: KK Foto: undefined OSLO 20120915: KK-mila på Aker Brygge. Knallfine damer i sprek form fylte hele Aker Brygge under lørdagens KK-mila. FOTO: SARA JOHANNESSEN / KK Foto: KK  Foto: undefined OSLO 20120915: KK-mila på Aker Brygge. Knallfine damer i sprek form fylte hele Aker Brygge under lørdagens KK-mila. FOTO: SARA JOHANNESSEN / KK Foto: KK Foto: undefined OSLO 20120915: KK-mila på Aker Brygge. Knallfine damer i sprek form fylte hele Aker Brygge under lørdagens KK-mila. FOTO: SARA JOHANNESSEN / KK Foto: KK  Foto: undefined OSLO 20120915: KK-mila på Aker Brygge. Knallfine damer i sprek form fylte hele Aker Brygge under lørdagens KK-mila. FOTO: SARA JOHANNESSEN / KK Foto: KK Foto: undefined OSLO 20120915: KK-mila på Aker Brygge. Knallfine damer i sprek form fylte hele Aker Brygge under lørdagens KK-mila. FOTO: SARA JOHANNESSEN / KK Foto: KK  Foto: undefined OSLO 20120915: KK-mila på Aker Brygge. Knallfine damer i sprek form fylte hele Aker Brygge under lørdagens KK-mila. FOTO: SARA JOHANNESSEN / KK Foto: KK Foto: undefined OSLO 20120915: KK-mila på Aker Brygge. Knallfine damer i sprek form fylte hele Aker Brygge under lørdagens KK-mila. FOTO: SARA JOHANNESSEN / KK Foto: KK  Foto: undefined OSLO 20120915: KK-mila på Aker Brygge. Knallfine damer i sprek form fylte hele Aker Brygge under lørdagens KK-mila. FOTO: SARA JOHANNESSEN / KK Foto: KK Foto: undefined OSLO 20120915: KK-mila på Aker Brygge. Knallfine damer i sprek form fylte hele Aker Brygge under lørdagens KK-mila. FOTO: SARA JOHANNESSEN / KK Foto: KK/Sara Johannessen  Foto: undefined OSLO 20120915: KK-mila på Aker Brygge. Knallfine damer i sprek form fylte hele Aker Brygge under lørdagens KK-mila. FOTO: SARA JOHANNESSEN / KK Foto: KK/Sara Johannessen Foto: undefined OSLO 20120915: KK-mila på Aker Brygge. Knallfine damer i sprek form fylte hele Aker Brygge under lørdagens KK-mila. Vinneren av 5 kilometer og Sjefredaktør i KK, Gjyri Helen Werp. FOTO: SARA JOHANNESSEN / KK Foto: KK  Foto: undefined OSLO 20120915: KK-mila på Aker Brygge. Knallfine damer i sprek form fylte hele Aker Brygge under lørdagens KK-mila. Vinneren av 5 kilometer og Sjefredaktør i KK, Gjyri Helen Werp. FOTO: SARA JOHANNESSEN / KK Foto: KK Foto: undefined OSLO 20120915: KK-mila på Aker Brygge. Knallfine damer i sprek form fylte hele Aker Brygge under lørdagens KK-mila. FOTO: SARA JOHANNESSEN / KK Foto: KK/Sara Johannessen  Foto: undefined OSLO 20120915: KK-mila på Aker Brygge. Knallfine damer i sprek form fylte hele Aker Brygge under lørdagens KK-mila. FOTO: SARA JOHANNESSEN / KK Foto: KK/Sara Johannessen Foto: undefined OSLO 20120915: KK-mila på Aker Brygge. Knallfine damer i sprek form fylte hele Aker Brygge under lørdagens KK-mila. FOTO: SARA JOHANNESSEN / KK Foto: KK  Foto: undefined OSLO 20120915: KK-mila på Aker Brygge. Knallfine damer i sprek form fylte hele Aker Brygge under lørdagens KK-mila. FOTO: SARA JOHANNESSEN / KK Foto: KK Foto: undefined OSLO 20120915: KK-mila på Aker Brygge. Knallfine damer i sprek form fylte hele Aker Brygge under lørdagens KK-mila. FOTO: SARA JOHANNESSEN / KK Foto: KK  Foto: undefined OSLO 20120915: KK-mila på Aker Brygge. Knallfine damer i sprek form fylte hele Aker Brygge under lørdagens KK-mila. FOTO: SARA JOHANNESSEN / KK Foto: KK Foto: undefined OSLO 20120915: KK-mila på Aker Brygge. Knallfine damer i sprek form fylte hele Aker Brygge under lørdagens KK-mila. FOTO: SARA JOHANNESSEN / KK Foto: KK  Foto: undefined OSLO 20120915: KK-mila på Aker Brygge. Knallfine damer i sprek form fylte hele Aker Brygge under lørdagens KK-mila. FOTO: SARA JOHANNESSEN / KK Foto: KK Foto: undefined OSLO 20120915: KK-mila på Aker Brygge. Knallfine damer i sprek form fylte hele Aker Brygge under lørdagens KK-mila. FOTO: SARA JOHANNESSEN / KK Foto: KK  Foto: undefined OSLO 20120915: KK-mila på Aker Brygge. Knallfine damer i sprek form fylte hele Aker Brygge under lørdagens KK-mila. FOTO: SARA JOHANNESSEN / KK Foto: KK Foto: undefined OSLO 20120915: KK-mila på Aker Brygge. Knallfine damer i sprek form fylte hele Aker Brygge under lørdagens KK-mila. FOTO: SARA JOHANNESSEN / KK Foto: KK  Foto: undefined OSLO 20120915: KK-mila på Aker Brygge. Knallfine damer i sprek form fylte hele Aker Brygge under lørdagens KK-mila. FOTO: SARA JOHANNESSEN / KK Foto: KK Foto: undefined OSLO 20120915: KK-mila på Aker Brygge. Knallfine damer i sprek form fylte hele Aker Brygge under lørdagens KK-mila. FOTO: SARA JOHANNESSEN / KK Foto: KK  Foto: undefined OSLO 20120915: KK-mila på Aker Brygge. Knallfine damer i sprek form fylte hele Aker Brygge under lørdagens KK-mila. FOTO: SARA JOHANNESSEN / KK Foto: KK Foto: undefined OSLO 20120915: KK-mila på Aker Brygge. Knallfine damer i sprek form fylte hele Aker Brygge under lørdagens KK-mila. FOTO: SARA JOHANNESSEN / KK Foto: KK  Foto: undefined OSLO 20120915: KK-mila på Aker Brygge. Knallfine damer i sprek form fylte hele Aker Brygge under lørdagens KK-mila. FOTO: SARA JOHANNESSEN / KK Foto: KK Foto: undefined OSLO 20120915: KK-mila på Aker Brygge. Knallfine damer i sprek form fylte hele Aker Brygge under lørdagens KK-mila. FOTO: SARA JOHANNESSEN / KK Foto: KK  Foto: undefined OSLO 20120915: KK-mila på Aker Brygge. Knallfine damer i sprek form fylte hele Aker Brygge under lørdagens KK-mila. FOTO: SARA JOHANNESSEN / KK Foto: KK Foto: undefined OSLO 20120915: KK-mila på Aker Brygge. Knallfine damer i sprek form fylte hele Aker Brygge under lørdagens KK-mila. FOTO: SARA JOHANNESSEN / KK Foto: KK  Foto: undefined OSLO 20120915: KK-mila på Aker Brygge. Knallfine damer i sprek form fylte hele Aker Brygge under lørdagens KK-mila. FOTO: SARA JOHANNESSEN / KK Foto: KK Foto: undefined

Werp har selv løpt KK-mila med hele familien hvert år, og har følgende råd til deg som skal løpe for første gang:

- Ha det gøy! Og ikke gå for hardt ut. Det er lett å la seg rive med av stemningen, men husk at du skal holde hele løypa!

alt

Dette vil du oppleve:Få med deg søsteren din, kusinen din, venninnene dine og kollegene dine.

Sjekk hva dere vil oppleve:

  • Løpe 10 eller 5 km i flott løype i Oslo
  • Shopping med GODE TILBUD
  • Velfylt goodiebag
  • Et glass med sprudlende forfriskning når du kommer i mål
     

MELD DEG PÅ HER!

Priser: Superabonnent (abonnert på KK i mer enn 6 måneder) 370 ,- / Ikke abonnent 520,-
NB! Bindende påmelding!

KK-MILA afterparty:

Lyst til å feire at du har løpt KK-MILA?

Nå kan du kjøpe billetter til KK-MILA afterparty på lørdagskvelden kl. 18. Alle som ønsker kan bestille billetter - både nye og gamle løpere ønskes velkommen.

Bli med KK-radaksjonen på feiring og fest på det kjente utestedet Baroquei Bygdøy Allé i Oslo.

PRIS:

  • Inngangsbillett kr 429/pers (inkluderer tapastallerken og ett glass vin eller brus). Matservering mellom kl. 18 og 20.
  • Det er begrenset antall billetter, kun forhåndssalg, så vær rask!
  • Aldersgrense 20 år.

Du kan bestille billetter her!

Velkommen på AFTERPARTY lørdag 6.september kl. 18 på BAROQUE!

Vi gjør oppmerksom på at en del av informasjonen i forbindelse med KK-Mila vil
skje på mobil. Du vil i forkant og på selve arrangement kunne motta sms fra KK
og våre utvalgte samarbeidspartnere. Se video fra KK-mila 2012 her:

[obj:media:12185]
(foto: Espen Solli)

Kom i gang med treningen allerede nå!

Her får du et kom i form-opplegg som trenings- og kostholdsekspert Ina Garthe tidligere har skreddersydd nettopp for deg:

Til forsiden