Ikke dropp frokosten i dag

Ikke dropp frokosten i dag

Spesielt viktig for deg som er opptatt av helse og vekt. Ny forskning!

Annonse
Her er kjappmaten du bør velge

Her er kjappmaten du bør velge

Sjekk hvorfor mellommåltider er så viktig. Gir ny energi

Vitamin D gir lavere blodtrykk

Vitaminet som er viktig for blodtrykket

Kan redusere risikoen for hjerte- og karsykdommer. Slik øker du inntaket

Annonse
Derfor bør du holde deg til to porsjoner fet fisk i uka

Kvinner må unngå mye laks

Spesielt viktig dersom du vil ha barn eller allerede er gravid. To ganger i uka er maks!

Annonse
Annonse
Annonse
Slik velger du riktig frokostblanding

Bør ikke inneholde mer enn to gram fett

Hvor sunn er frokostblandingen din? Dette bør du vite

Supermaten du bør legge på grillen

Kos deg med grillmat hver dag

Så lenge du legger på denne supermaten, er det ikke noe problem. Smakfullt og sunt

Annonse
Sjekk at olivenoljen ikke er blitt gammel

Sjekk at oljen ikke er for gammel

Da kan du nemlig gå glipp av viktige næringsstoffer. En svært vanlig tabbe

Annonse

Mote

Sjekk ut Mary-Kate og Ashley Olsens kolleksjon for Bik Bok
Lindex samarbeider med Matthew Williamson
Bruk matolje til skopussen
Her er den «nye» ballerinaen
Få badetøyet til å vare én sesong lenger

Skjønnhet

Unngå skjolder i sommersolen
Highlighting gjør deg enda vakrere
Nå skal du tegne på neglene
Perfekte oppsatser for halvlangt hår
Neonlakk får deg til å se brun ut

Interiør

Bengalakk redder hagemøblene dine
Slik innreder du hjemmet med gull
Slik fornyer du stuen - nesten gratis
Vasker du alltid jerngryta med såpe?
Slik pynter du med speil

Helse

Slik blir du lurt av morgenkaffen
Derfor bør du holde deg til to porsjoner fet fisk i uka
Trikset som tar knekken på bananfluene
Isbergsalat inneholder minst næringsstoffer
Slik kommer du deg tidligere i seng

Trening

Meld deg på neste års treningscamp!
Derfor blir rumpa flatere
Klærne som virkelig gir deg motivasjon
Bør du løpe eller gå?
Ja, du kan trene bort grevinnehenget

Kosthold

Ikke dropp frokosten i dag
Her er kjappmaten du bør velge
Vitamin D gir lavere blodtrykk
Sjekk superfruktene du bør prøve
Frosne blåbær kan være bedre enn ferske

Sex & samliv

Derfor øker sexlysten om sommeren
Lyver du på deg færre sexpartnere?
Bli litt frekkere i senga
- Fortsett å bruke guttedoen!
Faller du for utilgjengelige menn?

Nettmøte

Har du spørsmål om trening?
Har du spørsmål om trening?
Kjersti svarte om mote
Få treningsglade svar!
Hva skammer du deg over?

KK-kvinnen

Malin har alltid dette i kjøleskapet
Slik kommer du deg ut av sofaen
Disse treningstimene bør du prøve!
Rebekka Gjesdal (22) elsker dette plagget
Unngå denne vanlige shopping-tabben
RSS Nyhetsfeed RSS feed Bestill abonnement på KK | Mine Sider for KK-abonnenter kk.no på mobiltelefonen Les kk.no på mobilen