INGEN SEXLYST? Små ting i hverdagen kan stå i veien for deg og din kjære. Stress og alkohol kan blant annet sette en demper på kåtheten.
INGEN SEXLYST? Små ting i hverdagen kan stå i veien for deg og din kjære. Stress og alkohol kan blant annet sette en demper på kåtheten.
colourbox.com

Dette dreper sexlivet ditt

Se opp for disse ti sextyvene.

Har du eller din kjære ikke like mye lyst på sex lenger? Det kan være mange årsaker til dette.

For å finne ut hva som tar livet av sexlivet ditt, er det først og fremst viktig å være helt ærlig med seg selv.

Ifølge nettsiden webmd.com kan dette være grunnen til at du sliter med sexlivet:

1. Dårlig selvbilde

Noen ganger kan din egen selvtillit være med på å ødelegge sexlivet ditt. Det er vanskelig å føle seg sexy når alt du bare tenker er «er jeg for tjukk?» eller «eksen hans er mye finere enn meg...»

Les også: Sexen ALLE bør ha

2. Stress

Det er få ting som er sexy ved å stresse. Jobb, pengeproblemer og familieproblemer kan føre til at du rett og slett ikke har lyst på sex.

3. Depresjon

Både depresjon og antidepressiva kan sette en demper på sexlysten din. Men dersom du plutselig oppdager at sexlysten din har minket, kan det i seg selv være et tegn på at du er deprimert. I slike tilfeller vil du også ha andre symptomer, som for eksempel nedstemthet og tiltaksløshet.

Les også: Lær deg nytelse på egenhånd

4. For lite intimitet

Å ha sex uten å være intim er en turn off for mange. Dersom sexlivet er kjedelig og nøytralt, kan det være lurt å tilbringe mer tid sammen - uten å ha sex. Lær din partner å kjenne som person og slapp av sammen.

5. Overvekt

Noen overvektige har problemer med sexlysten. Enkelte har også problemer med sin egen seksuelle prestasjon. Årsaken til dette er uklar, men dårlig selvtillit og dårlige forhold kan spille en viktig rolle.

Les også: Sexstillingene du neppe har prøvd

6. Alkohol

Selv om det kan være godt med et glass vin kan det gå utover sexlysten. Mye alkohol gjør at du slapper av og blir mindre opptatt av sex. Likevel viser enkelte studier at kvinner som drikker vin jevnlig er mer fornøyd med sexlivet sitt enn de som ikke gjør det. Nøkkelen er å kjenne sine grenser. Får du mindre lyst på sex når du drikker? Da kan det være en idé å være forsiktig med flaska...

Les også: Store kondomer ødelegger sexen

7. For lite søvn

Det som forstyrrer søvnen din, forstyrrer ofte sexlivet ditt også. Tretthet er kjent for å ta knekken på sexlysten.

8. Problemer i forholdet

Dårlig kommunikasjon, usikkerhet i forholdet og uløste problemer fører ikke akkurat til økt sexlyst. For mange kvinner er følelsesmessig nærhet en svært viktig del av å ville ha sex. Dersom du føler at du ikke kan stole på partneren din, påvirker det ofte sexlivet.

Les også: Derfor bør du droppe parfyme

9. Å bli foreldre

Plutselig har to blitt tre, noe dere ikke er vant til. I begynnelsen kan være vanskelig å finne tid til å ha sex ettersom babyen har blitt det naturlige fokus, noe som er helt naturlig.

Les også: Sol gir økt sexlyst

10. Medisiner

Ulike medisiner kan få deg til å miste sexlysten, selv om de fungerer fint til det de er ment til. Noen av disse såkalte sexdreperne kan være:

  • Antidepressiva
  • Blodtrykk-medisiner
  • P-piller
  • Cellegift
  • Dersom du tror det er medisinen din som stjeler sexlysten din, er det lurt at du henvender deg til legen din.

    Denne artikkelen har tidligere vært publisert på KK.no, men har blitt funnet frem for å glede nye lesere.

    Mest lest