DOULA: Det er ordet for de som tilbyr seg å bli med på fremmedes fødsler.  Foto: All Over Press
DOULA: Det er ordet for de som tilbyr seg å bli med på fremmedes fødsler. Foto: All Over Press
Fødsel

Ville du blitt med på en fremmeds fødsel?

Stadig flere norske kvinner vil nettopp det.

Hvis søsteren din eller bestevenninnen din hadde bedt deg bli med på fødestua, hadde du kanskje ikke nølt.

Men hva om du skulle være den som oppmuntret, beroliget, masserte og holdt hånden til en fødende kvinne du ikke kjente?
 
De siste syv årene har et økende antall norske kvinner meldt seg på kurs, for å kunne gjøre nettopp det.

LES OGSÅ: Så lenge kan du vente med å få barn

Fra hjelpekone til doula

Før i tiden var det vanlig å ha med en hjelpekone under fødselen, og nå kan det se ut som den gamle tradisjonen er i ferd med å våkne til live igjen.

«Doula» er det nye navnet på hjelpekoner. Foreløpig er det ganske nytt i Norge, men i Sverige og USA blant annet, har det eksistert lenger.

- Den viktigste jobben til en doula er å være en støtteperson som hjelper kvinnen eller paret å få en så god fødselsopplevelse som mulig, sier Heidi Hanevold til KK.no.

Hun er styreleder i Norsk doulaforening, en forening som ble startet av det første kullet doulastudenter i 2008.

Vil du være en doula, må du naturlig nok være spesielt opptatt av alt som har med et nytt liv å gjøre.  

- Du må ønske å være en støtteperson for det ufødte barnet og foreldrene, sier grunnlegger og rektor ved Doulaskolen, Gry Aksnes til KK.no.

LES OGSÅ: Flere føder etter fylte 50

alt
FØDSELSANGST: Kvinner som har angst for å føde, kan ha ekstra nytte av å bruke en doula. Foto: All Over Press Vis mer

Kostbart å bruke doula

Doula er foreløpig et privat tilbud, og hver enkelt må betale tjenesten selv.  

Det er opp til hver enkelt doula å bestemme hvor mye hun eller han vil ta betalt, men prisen ligger ofte et sted mellom 3000 og 5000 kroner for å være med på selve fødselen, ifølge Norsk doulaforening, men det kan også koste mer.

Hanevold tror likevel at stadig flere kommer til å ønske å benytte seg av en doula i årene som kommer.

- Jordmødre har ofte lite tid, og det er også vanlig at en fødsel varer gjennom flere vakter og at det er tre, fire jordmødre med på fødselen, sier hun.

En doula vil ha blitt kjent med deg i løpet av svangerskapet, og vil være tilstede under hele fødselen. Doulaen skal vite hva du ønsker, hva du ikke ønsker, hva du bekymrer deg for og kanskje er redd for.

LES OGSÅ: Går på byen for å bli gravid

Mindre smerter

alt
HEIAGJENG: En doula skal også hjelpe mannen å være en god støtte. Foto: All Over Press Vis mer

En del av dem som er blitt kurset for å bli doulaer, har blitt det ved Doulaskolen.

- Siden skolen startet opp i 2009, har nærmere 90 kvinner utdannet seg ved skolen, forteller Aksnes.

Doula er ingen beskyttet tittel, og en del har også fulgt andre doulakurs, mens andre igjen er selvlærte.

En doula skal være et supplement til jordmødre, fødselsleger og partner, ikke i stedet for.

Gry Aksnes tror mange kunne hatt mindre smertefulle fødsler, om de brukte en doula.

- Vi minner henne på å puste riktig, være tilstede i nuet. Vi gir fødselsmassasje med akupressur- og soneterapipunkter. Alt dette kan gi en naturlig smertelindring, og en lettere fødsel for mor og barn, mener hun.

LES OGSÅ: - Jeg trodde ikke jeg kunne få barn

Fødselstraumer

En studie gjennomført av Folkehelseinstituttet og Akershus universitetssykehus, viste at én av tre norske kvinner opplevde fødselen som traumatisk.

En av konklusjonene man trakk fra studien, var viktigheten av at helsepersonell ikke bare fokuserte på det medisinske.

- Det er avgjørende at de også tenker på at de skal berolige og informere, sa postdoktor og ansvarlig for studien Susan Garthus-Niegel til KK.no da studien ble kjent.

Både Heidi Hanevold og Gry Aksnes tror økt bruk av doulaer kunne gjort at færre opplevde traumatiske fødsler.

Aksnes forteller at felles for dem som ønsker å bruke en doula, er ønsket om en god fødselsopplevelse.

- Men en del strever også med fødselsangst, og disse kan ha spesielt nytte av en doula, sier hun.

LES OGSÅ: Stadig flere opererer seg nedentil

Velg riktig doula

alt
ETTERPÅ: En doula kan også hjelpe deg i tiden etter fødselen. Foto: All Over Press Vis mer

Jordmor Siri von Krogh er enig i at mange kan ha nytte av å ha med seg en doula på fødselen.

Hun er fylkesleder for Oslo i Den Norske Jordmorforening og driver også nettstedet Altformamma.no.

- Kvinner som føder på store sykehus, hvor man ikke har en egen jordmor til stede under hele fødselen, kan ha spesielt nytte av en doula, mener hun.

Von Krogh mener imidlertid det er viktig å velge en doula som ikke er selvlært, men som har utdannet seg til det.

På Norsk doulaforenings hjemmeside finnes det oversikt over doulaer forskjellige steder i landet (både utdannede og selvlærte), man kan også søke etter doulaer via Norsk doulaforenings facebookside.

Doulasenteret.no er det oversikt over en del av dem som er utdannet ved Doulaskolen.

- Jeg tror doulaer kan spille en viktig rolle og jeg synes det burde være tilgjengelig for alle. Det er grunn til at det har blitt mer etterspørsel etter dette, sier Hanevold.

Til forsiden