Motvirker kreft og er supert for hjerte, beinbygning og kolesterol.
Løfter humøret, motvirker stress og demper smerte.
Ha litt kanel, paprikapulver eller gurkemeie på, og gjør hjertet ditt en tjeneste.
Å sitte mye kan være skadelig fysisk og psykisk, selv om du trener.
Helsefordelene veier opp for kaloriene.
Det kan faktisk være livsnødvendig.
Da bør du ikke steke den.
Inneholder syv superingredienser som senker risikoen for hjerte- og karsykdommer.
Sitrusfrukten reduserer også risikoen for hjerteinfarkt, slag og diabetes.
Hydrer kroppen, er bra for huden og motvirker hjerte-og karsykdommer.
