Problemet kan være at du forbrenner mindre kalorier når du trener enn du tror.
Det tar nemlig opp mot 20 minutter før du merker en metthetseffekt.
Bør settes med den butte siden opp i riktig temperert kjøleskap.
Kari Traa trener 16 timer mindre i uka nå, enn da hun var toppidrettsutøver. Slik holder hun formen!
Nei, dette er ikke en mirakelkur. Men disse fruktene kan faktisk gjøre det lettere å kvitte seg med magefettet.
Sprø mat som må tygges mye har en overraskende effekt på hjernen.
Her er ernæringsekspertenes egne favoritter.
Tror du at all mat som har fått dette merket er sunn? Da bør du lese dette.
Da kan du gå ned opptil én kilo i måneden, påstår forskere.
Men pass på at mugget ikke har spredt seg gjennom hele matvaren.
