Tørket aprikos inneholder for eksempel tre ganger så mye kalium som bananer, og kan senke blodtrykket.
Har høyere innhold av kalorier og sukker enn vanlig frukt.
Da kan den holde seg næringsrik og god i over 6 måneder. Proppfull av vitaminer og mineraler.
Fettfri yoghurt, bakte bønner og popkorn har muligens bedre rykte enn fortjent.
Tørket frukt er slett ikke så sunt som du skulle ønske. Ernæringsekspert anbefaler det ikke.
