Yoga etter Bruce Springsteen og Timbuktu? Ja, det funker!
– Det er best å ikke ha så mye i magen, sier eksperten.
Supert alternativ til styrketrening - og du blir myk og mer fleksibel.
Det aller beste for kroppen din er faktisk noe helt annet.
Ifølge yogaekspert Vibeke Klemetsen vil du få mer glede og effekt av treningen med tilpassede plagg.
Sju uvaner som påvirker utseendet og helsen din.
Holder deg myk, og forebygger belastningsskader.
Elixias «hotteste» time – bokstavelig talt.
Pilatestreningen som virkelig «transformerer» hele kroppen.
Få maksimal utnyttelse av tærne under barbeinttrening.
