Trening
Og én ting er spesielt viktig om du ønsker å få effekt.
Trening
Trening
Popstjernen har delt sine 5 favorittøvelser!
Trening
Trening
Kan ha sammenheng med annet problem.
Trening
Viktig for å unngå hengepupper.
Trening
Viktig å vite hvis du ikke vil ødelegge formen.
Trening
Og dette bør du gjøre for å forhindre at det kommer tilbake.
Trening
Superenkel guide til ploging, staking og diagonalgang.
Trening
Trening
Det er fullt mulig å bli kvitt magefettet!
Trening
Trening
Det holder ikke bare å trene armmusklene.
Trening
Det kan skyldes at du har løpt «feil».
Trening
Trening
Trening
Mange eksperter anbefaler dette, men har det noe å si?
Trening
Trening
Ikke la deg lure på sykkelen
- Hvis du har overskudd til å «drømme deg bort» gir du ikke nok, sier eksperten.
Trening
Slik gjør du dobbelttak med fraspark perfekt.
Trening
Trening
Det er ikke nødvendigvis så lurt...
Trening
Det er disse øvelsene du bør prøve!
Trening
Handler like mye om riktig bruk av DISSE musklene!
Trening
Trening
Bør du løpe, sykle, svømme eller kjøre tøffe intervaller?
Trening
Det er ikke så mye som skal til...
Trening
Vær obs om du nettopp har begynt å trene!
Trening
Slik skal du bruke armene og beina når du går langrenn.
Trening
Det er ikke mye som skal til.
Trening
Her er øvelsene du bør prøve.
Livsstil
Ny trend handler om å vise frem «den perfekte kroppen»​.
Trening
Har mye å si når du skal smøre langrennsskiene.
Trening
Trening
Her er vårens treningstrender!
Du skal enten svette som en gal, eller ta det heeelt rolig...
Trening
Stram opp og send forbrenningen til himmels!
Trening
Sjekk hvorfor du ikke bør slutte med dette i vinter.
Trening
OG du kan gjøre øvelsene med babyen på armen!
Stylemag
Klærne som gir deg lyst til å trene!
Finn inspirasjonen med sesongens lekreste tights og topper.
Trening
- Ikke så rart at de får vondt når de løper, sier eksperten.
Trening
Slik får du mer ut av langrennsturene.
kktv
Massasjedingsen du vil elske
Øker både blodsirkulasjonen og hjelper mot stive muskler og ledd.
Trening
Enkelt 10-ukersprogram du kan følge!
Trening
kktv
Sitter du mye foran pc-en?
3 øvelser som tar bort nakkevondt, hodepine og dårlig holdning.
Trening
Slik forbrenner du 7000 kcal ekstra
Ikke ha dårlig samvittighet for all maten du spiser.
kktv
3 øvelser som garanterer sterkere mage.
Trening
Trening
Trening
Trening
Er viktige for å forebygge skader.
Trening
- Har en helt egen effekt på kjernemuskulaturen.
Trening
Svak ryggmuskulatur øker risiko for smerter og skader.
Trening
kktv
- Disse øvelsene vil garantert gi resultater, sier eksperten.
Trening
13. mars 2015 inviterer vi til vinterens hyggeligste skirenn.
Trening
Vanlig tabbe gjør denne treningen mindre effektiv.
kktv
Sjekk hvilke øvelser du bør prioritere.
Trening
Sjekk hva som er de vanligste årsakene til problemet.
kktv
2 supereffektive øvelser du kan gjøre hjemme!
Trening
Få maks uttelling både når du trener og hviler!
Trening
Sjekk hva som gir MYE bedre resultat!
kktv
kktv
- Du kan få mye effekt bare på 15-20 minutter, sier eksperten.
Trening
Riktig kosthold har mye å si.
Trening
Har du kjørt kroppen din for hardt?
Trening
Forbrenner flere kalorier enn du tror.
Trening
Og det er faktisk ikke så vanskelig å oppnå, mener ekspertene.
Trening
Bli med KK på en eksklusiv treningstur til Dubai.
Trening
Skumgummidingsen øker blodsirkulasjonen og gir mer bevegelighet i muskler og ledd.
Trening
Nettmote
Treningsekspert Anne Marte Sneve holdt nettmøte torsdag 18. september.
Trening
Trener du magen for ofte, så kan det ha en negativ effekt.
Trening
Det kan gi deg en ubehagelig overraskelse!
Trening
Sjekk de sterke prestasjonene i september-sola.
Trening
Slik bør du spise og trene de siste dagene FØR løpet.
Trening
Bading i varme kilder, fotuturer, shopping-og trening!
Trening
Vi har testet 10 km-løypa for deg.
Trening
Ikke gunstig hvis du ønsker maks effekt.
Trening
Kun noen uker igjen til Norges hyggeligste jenteløp på Bislett Stadion!
Trening
Det er forskjell på hva som gir best effekt etter hvert som du eldes.
Trening