Trening
Her er programmet for dagen og tips til hvordan du bør lade opp.
Trening
Sjekk hvilke joggesko som ble best i test.
Trening
3 geniale frisyrer på trening
Holder garantert håret borte fra ansiktet under løpeturen.
Trening
Sliter du ofte med smerter i armer og skuldre etter trening?
Trening
Livsstil
Realitystjernen hevder «waist training» er hemmeligheten.
Trening
Én av fire vil oppleve det - og ikke bare som følge av løping.
Trening
Proppfullt av inspirasjon, treningstips, mote og mat for deg som elsker sport og friluft.
Trening
Vet du forskjellen på whey og casein?
Trening
Trening
Trening
Har blitt en megatrend på sosiale medier!
Trening
Her er 3 knalleffektive økter som hjelper deg i gang.
Trening
Sjansen er stor for at vinninga går opp i spinninga.
Trening
Trening
3 ting som kan øke motivasjonen etter ferien.
Trening
Får du vondt i ryggen av treningen?
Da kan det være du bør trene rumpa.
Trening
Her er tipsene du trenger for å holde formen og kroppen ved like.
Trening
- Spesielt gunstig dersom du trener mye kondisjon, sier eksperten.
Trening
Det kan være at du gjør denne vanlige tabben.
Trening
- Det er ikke mange ukene som skal til, sier eksperten.
Trening
Perfekt for deg som ikke vil bruke hele ferien på trening.
Trening
Uansett om målet er 5 kilometer, 1 mil eller et maraton.
Trening
Lei knebøy og markløft? Prøv dette!
Trening
Trening
Du gjør lurt i å snøre lissene helt opp hit.
Trening
Kan hjelpe deg unngå utvikling av skader.
Trening
Trening
Trening
Disse løpeøvelsene får deg enda raskere i form.
Trening
Trening
Her er grunnen til at du bør ligge mer på forfoten.
Trening
Trening
Trening
Sjekk hvordan det raskt kan få deg i bedre løpeform.
Trening
Trening
Trening
Trening
Drømmer du om å bli sprekere til sommersesongen? Det er ikke for sent!
Trening
Trening
Trening
Bruker du proteinpulver i maten?
Betaler du i dyre dommer for å få ekstra proteiner i pannekakene dine? Da bør du se her.
Trening
Dette er treningen for deg som vil raskere ned i vekt.
Trening
Har en overlegen effekt på kroppen!
Trening
Ellers kan mye av styrketreningen være bortkastet.
Trening
Trening
Sjekk nøyaktig hva det gjør med hjerte, hjerne, muskler og fordøyelse!
Mote
Beyoncé, Kim og J-Lo viste frem attributtene på Met-galla.
Trening
Trening
Trening
Trening
Du MÅ ikke sitte inne - her er 5 smarte tips!
Trening
Tabbene du bør unngå på ellipsemaskinen.
Trening
Trening
Denne yogaøvelsen har en helt spesiell effekt på kroppen.
Trening
Trening
Sjekk hva som er viktigst å komme i gang med.
Trening
Du vil både føle og se resultater raskt!
Trening
Dette er årsakene til at det skjer.
Trening
Dette slår både banan og energibarer.
Trening
Øvelsen mange idrettsstjerner sverger til
Knalleffektiv trening for hele kroppen.
Trening
Her er slitasjetegnene du bør være oppmerksom på.
Trening
Nå treningsmålene dine raskere med disse tipsene.
Trening
Slik kan du få opp pulsen helt uten joggesko.
Trening
I ferd med å bli en ny «trend» i visse treningsmiljøer.
Trening
Disse øvelsene kan bidra til å gi bysten et lite løft.
Trening
Her er årsaken til at det kan kjennes ekstra tungt.
Trening
Hva er best - styrke, yoga eller kondisjon?
Trening
Uansett om du vil ha den større eller mindre.
Livsstil
Livsstil
- Mye morsommere gå på ski, sier damene i Kaefer Energy.
Trening
Knepene du bør kunne før KK SKImila!
Trening
Du får trent både styrke, spenst og kondisjon.
Trening
Trening
Trening
Og én ting er spesielt viktig om du ønsker å få effekt.
Trening
Trening
Popstjernen har delt sine 5 favorittøvelser!
Trening
Trening
Kan ha sammenheng med annet problem.
Trening
Viktig for å unngå hengepupper.
Trening
Viktig å vite hvis du ikke vil ødelegge formen.