Trening
Du MÅ ikke sitte inne - her er 5 smarte tips!
Trening
Tabbene du bør unngå på ellipsemaskinen.
Trening
Trening
Denne yogaøvelsen har en helt spesiell effekt på kroppen.
Trening
Trening
Sjekk hva som er viktigst å komme i gang med.
Trening
Du vil både føle og se resultater raskt!
Trening
Dette er årsakene til at det skjer.
Trening
Dette slår både banan og energibarer.
Trening
Øvelsen mange idrettsstjerner sverger til
Knalleffektiv trening for hele kroppen.
Trening
Her er slitasjetegnene du bør være oppmerksom på.
Trening
Nå treningsmålene dine raskere med disse tipsene.
Trening
Slik kan du få opp pulsen helt uten joggesko.
Trening
I ferd med å bli en ny «trend» i visse treningsmiljøer.
Trening
Disse øvelsene kan bidra til å gi bysten et lite løft.
Trening
Her er årsaken til at det kan kjennes ekstra tungt.
Trening
Hva er best - styrke, yoga eller kondisjon?
Trening
Uansett om du vil ha den større eller mindre.
Livsstil
Livsstil
- Mye morsommere gå på ski, sier damene i Kaefer Energy.
Trening
Knepene du bør kunne før KK SKImila!
Trening
Du får trent både styrke, spenst og kondisjon.
Trening
Trening
Trening
Og én ting er spesielt viktig om du ønsker å få effekt.
Trening
Trening
Popstjernen har delt sine 5 favorittøvelser!
Trening
Trening
Kan ha sammenheng med annet problem.
Trening
Viktig for å unngå hengepupper.
Trening
Viktig å vite hvis du ikke vil ødelegge formen.
Trening
Og dette bør du gjøre for å forhindre at det kommer tilbake.
Trening
Trening
Det er fullt mulig å bli kvitt magefettet!
Trening
Trening
Det holder ikke bare å trene armmusklene.
Trening
Det kan skyldes at du har løpt «feil».
Trening
Trening
Trening
Mange eksperter anbefaler dette, men har det noe å si?
Trening
Trening
Ikke la deg lure på sykkelen
- Hvis du har overskudd til å «drømme deg bort» gir du ikke nok, sier eksperten.
Trening
Slik gjør du dobbelttak med fraspark perfekt.
Trening
Trening
Det er ikke nødvendigvis så lurt...
Trening
Det er disse øvelsene du bør prøve!
Trening
Handler like mye om riktig bruk av DISSE musklene!
Trening
Trening
Bør du løpe, sykle, svømme eller kjøre tøffe intervaller?
Trening
Det er ikke så mye som skal til...
Trening
Vær obs om du nettopp har begynt å trene!
Trening
Slik skal du bruke armene og beina når du går langrenn.
Trening
Det er ikke mye som skal til.
Trening
Her er øvelsene du bør prøve.
Livsstil
Ny trend handler om å vise frem «den perfekte kroppen»​.
Trening
Har mye å si når du skal smøre langrennsskiene.
Trening
Trening
Her er vårens treningstrender!
Du skal enten svette som en gal, eller ta det heeelt rolig...
Trening
Stram opp og send forbrenningen til himmels!
Trening
Sjekk hvorfor du ikke bør slutte med dette i vinter.
Trening
OG du kan gjøre øvelsene med babyen på armen!
Stylemag
Klærne som gir deg lyst til å trene!
Finn inspirasjonen med sesongens lekreste tights og topper.
Trening
- Ikke så rart at de får vondt når de løper, sier eksperten.
Trening
Slik får du mer ut av langrennsturene.
kktv
Massasjedingsen du vil elske
Øker både blodsirkulasjonen og hjelper mot stive muskler og ledd.
Trening
Enkelt 10-ukersprogram du kan følge!
Trening
kktv
Sitter du mye foran pc-en?
3 øvelser som tar bort nakkevondt, hodepine og dårlig holdning.
Trening
Slik forbrenner du 7000 kcal ekstra
Ikke ha dårlig samvittighet for all maten du spiser.
kktv
3 øvelser som garanterer sterkere mage.
Trening
Trening
Trening
Trening
Er viktige for å forebygge skader.
Trening
- Har en helt egen effekt på kjernemuskulaturen.
Trening
Svak ryggmuskulatur øker risiko for smerter og skader.
Trening
kktv
- Disse øvelsene vil garantert gi resultater, sier eksperten.
Trening
13. mars 2015 inviterer vi til vinterens hyggeligste skirenn.
Trening
Vanlig tabbe gjør denne treningen mindre effektiv.
kktv
Sjekk hvilke øvelser du bør prioritere.
Trening
Sjekk hva som er de vanligste årsakene til problemet.