Spørsmål: Er det vanskeligere å bli kvitt de siste kiloene når man slanker seg? Er det noe du kan anbefale for å holde motivasjonen oppe for å klare den siste etappen? Trulte
Svar: Det kan virke som om nye kilo går lettere av enn de som har vært der en stund. Når man begynner å gå ned i vekt, vil de første kiloene gå lettere og fortere av fordi man mister mye væske samtidig, og kroppen responderer raskt på mindre mat og mer bevegelse.
Mange opplever at de siste kiloene går litt tregere. Vår erfaring er at hvis du går langsomt ned i vekt, vil også vekttapet være jevnere, og de siste kiloene går av på en grei måte. Men generelt må man ha litt mer tålmodighet med de siste kiloene enn med de første.
Håper dette var svar på spørsmålet ditt. Lykke til!
