Går det litt for fort i svingene? Da kan det finnes en løsning for deg.Den britiske psykologprofessoren Richard Wiseman har nemlig skapt det han mener er verdens mest avslappende rom.

Ta testen: Hvor stresset er du?

Rommet er badet i et beroligende grønt lys, og der skal man ligge på puter som dufter lavendel, mens man ser opp i en kunstig klarblå himmel og lytter til spesialkomponert musikk.- I dagens samfunn er folk svært stresset, så vi har skapt dette rommet så de kan slappe av, uttaler professor Wiseman i en pressemelding.- Forskning viser at et grønlig lys øker produksjonen av dopamin i kroppen, slik at folk blir rolige. En klar, blå himmel bidrar til at folk lar sansene hvile og dermed snur oppmerksomheten innover i seg selv.

Mer hektisk enn før

For noen år siden gjorde Wiseman en studie som avslørte at gå-tempoet til mennesker verden over har økt, og at livene våre for øvrig er mer hektiske enn noen gang. Han og kollegene hans håper slike slapp av-rom kan hjelpe folk til å roe seg mer og bli flinkere til å takle stress.- Vi vet fra før at både lyd, lukt og og farger kan hjelpe folk til å slappe av, men det er første gangen vi har sett på effekten av alle disse faktorene samlet. De virker, sier Wiseman.Dette første slapp av-rommet som er laget er nå åpent for publikum under et forskningsarrangement ved Hertfordshire universitet i Storbritannia 21.-24. oktober.

Ta testen: Hvor stresset er du?

Slik takler du stress:

10 veier ut av kronisk stress

Førstehjelp mot stress

Stresset? Usunn? Sex er løsningen