- Det er tre veier til «sommerkroppen», sier jeg. - Åh, så det finnes en egen «sommerkropp» som vi bare kan hente ut av skapet, svarer en av jentene i redaksjonen lakonisk. Tanken på å ta på seg en fiks ferdig, slank og stilig kropp, som en Bratz-dukke, er litt besnærende…
Men det finnes også realistiske og virkelige metoder før bikinisesongen. Her er tre:
Metode 1: FULL KONTROLL. Dette er programmet for deg som går systematisk til verks (og har god tid!). Ti punkter fra topp til tå:
1. Hårklipp. Sommerklipp er det i alle fall noe som heter, gjerne med litt lyse striper så det ser ut som du allerede har vært i solen. Pluss en skikkelig kur som beskytter. (Minst to timer.)
2. Ansiktsmaske med fuktighet og farge av vipper og bryn. Når huden skal utsettes for sol, vind og vann er det om å gjøre å preparere - smøre tykt på (to timer).
3. Full kroppsskrubb. Peeling kalles det på fint, og hele kroppen skal få gjennomgå, bli skrubbet og klar. (Minst en time.)
4. Hårfjerning. Sier seg selv. Få det vekk, helst med voks. (Raskt og vondt.)
5. Fotpleie. Nybadet i salt og med nylakkerte negler kan føttene smette inn i sandalene (flere timer!).
6. Selvbruningskrem fra topp til tå. (Beregn en halv dag).
7. Manikyr. Vakre negler med fransk manikyr. (Tar en evighet.)
8. Smart spising. Kotholdsprogram som gjør deg en anelse smalere for bikiniens skyld. Tar fra en til seks uker. (KK har alle varianter!)
9. Trene! Hvis du er en skikkelig «kroppsarbeider», startet du selvsagt ved juletider, eller i alle fall etter påske. Hvis ikke blir det tøft nå. Styrke & kondis!
10. Bikini og badedrakt – finn frem den gamle eller skaff en ny, og du er helt klar.
Metode 2: DEN GYLNE MIDDELVEI (også kalt ferdig på 1-2-3): Her er pri én å gjennomføre styrkeøvelsene til KKs treningsekspert Jill. Hun vet alt om hvordan du får stram og fin rumpe!
Så er det å finne fram bikinien. Så er det å sitte i solen et par timer for deg selv, til du er kvitt vinterblekheten (husk faktor!).
Alle de andre gode tipsene til hvordan kroppen blir klar for strandlivet får du i ukens guide!
Metode 3: BLID SOM SOLEN. Denne er enkel. Skjønnhets-journalisten i KKs papirutgave, Ingvild Amdal, sier det slik: - Ta på deg et par kule solbriller og smil til sommeren.
