Nettmøte

Sex-eksperten svarte

Stéphane Vildalen svarte leserne om sex og kjærlighet. Les alle spørsmålene og svarene her

Publisert
Sist oppdatert
Hva er normalt når det gjelder sex og hvordan nyte mer? Hva gjør du hvis du sliter med sex- og samliv? Vår sex-ekspert Stéphane Vildalen svarte torsdag 9. mars klokken 11-13.



Om Stéphane Vildalen

Utdannelse: Psykolog, med spesialitet i klinisk nevropsykologi og klinisk sexologi.

Bakgrunn: Startet i praksis hos Thore Langfeldt ved Institutt for klinisk sexologi og terapi (IKST) i Oslo i 1989, og så tidlig at det var et stort behov for informasjon og folkeopplysning rundt seksualitet. Utfordringene ligger i å få både politikere, helsevesen og utdanningssystem til å forstå at den seksuelle helsen er viktig.

Stephané jobber nå ved Institutt for klinisk sexologi og terapi (IKST) i Oslo og på Sørlandet sykehus - med pasienter med seksuelle problemstillinger. Tar imot både par og enkeltpersoner. Jobber i tillegg som PMT-O-terapeut, som går ut på å trene foreldre til barn med alvorlige atferdsvansker i foreldreferdigheter.

Sivilstand: Singel, har tre barn på 8, 13 og 15 år.

Kan hjelpe deg med: Alle spørsmål knyttet til sex, samliv, singelliv og kjærlighet. Mange problemer knyttet til seksualitet virker mer kompliserte enn de egentlig er - det er ikke flaut å spørre!

Stéphane rakk ikke å svare på alt, men vil ta opp noen av temaene i sin daglige spalte, som du finner her.:

  • Spør Stéphane

    tiller til nettmøte annenhver uke på kk.no.

    Nettmøtet er nå avsluttet.

    Følg med på kk.no for flere spennende nettmøter i tiden som kommer!

    Godlyder

    , innsendt av Lille meg
    Dato: 01.02.2013 / kl.13:0009.03.2006 / kThursday. 09:01
    Hei, jeg er en jente på 22 år. Jeg har en veldig fin kjæreste som er like gammel som meg. Vi er forelsket og har det nydelig sammen. Det eneste problemet er at vi ikke er så flinke til å snakke om sex. Vi er litt sjenerte begge to. Verre blir det når han er helt stille mens vi har sex, for hvordan skal jeg vite hva han liker opg ikke liker hvis vi ikke snakker om det og han ikke engang vil lage noen godlyder for å bekrefte at jeg gjør ting riktig...? Hvordan kan vi lære å snakke om sex uten at det blir flaut?
    HeiNår man ikke er vant til å snakke om sex så er det jo flaut. Men jeg er helt enig med deg at det er viktig å snakke og på andre måter utrykke hva man liker. Hvis ikke står man i fare for å gjøre noe den andre ikke liker, eller blir usikker fordi man ikke tør si i fra selv eller ikke vet hva den andre ønsker. Dette er noe man må øve seg på, og det føles litt flaut og rart i starten. Du kan si til han at du tenker det er viktig at dere snakker om hva dere liker for å bli bedre kjent med hverandre seksuelt. Hvis det er vanskelig, kan du si at han kan gi deg et tegn eller si ifra når du gjør noe han liker godt, eller du kan begynne å si fra selv når han gjør ting du liker. Slik gjør du det lettere for ham også. Du kan spørre ham underveis om han har det bra, eller hva han synes var best. Du kan fortelle ham det samme om deg. Kanskje kan dere lese en bok om seksualitet sammen, slik at dere blir mer konfertable med temaet.Lykke tilHilsen Stéphane

    Barbering

    , innsendt av Dotten
    Dato: 01.02.2013 / kl.13:0009.03.2006 / kThursday. 09:07
    Hei. Jeg er 34 år og har aldri barbert underlivet før, unntatt litt "trimming" for å fjerne hår som stikker utenfor badedrakten om sommeren. Jeg har heller aldri hatt kjærester som har klaget på dette, har ikke så veldig kraftig hårvekst i utgangspunktet. Nå har jeg imidlertid truffet en ny mann. Han er fem år yngre enn meg, men det virker som om vi kommer fra hver vår generasjon når det gjelder dette med intimbarbering. Jeg har lest at det ikke er bra, at man enklere kan få sykdommer dersom man fjerner den naturlige hårbeskyttelsen som skal hindre bakterier fra å komme inn i kroppen - jeg ser vel ganske medisinsk på det. Han, derimot, mener at "alle" barberer seg og at jeg må gjøre det også, ellers vil han ikke gi meg oralsex. Jeg synes dette er tullete, for jeg krever ikke at HAN skal barbere seg for at jeg skal suge ham. Vi har det veldig fint sammen på alle andre måter, og også seksuelt, så sant han ikke bringer dette temaet på bane, men har han rett i at "alle" barberer seg?
    HeiNeida, alle barberer seg ikke. Men det er stadig vanligere både for menn og kvinner. Noen har barbering som en del av morgenstellet med tannpuss og vask. Noen bruker barbering som en del av seksuell lek. Noen barberer alt, og noen lager frisyrer eller beholder noe. Håret beskytter, som du sier, til en viss grad mot intrengning av bakterie. For folk flest er det likevel ikke et problem å barbere seg og det er trygt å gjøre dette uten å bli syk.For å fjerne hår kan du barbere eller vokse. KK har tidligere skrevet om brazilian vax, som utføres i hudpleiesalonger. Hvis du barberer deg er det viktig å barbere med hårene og være forsiktig så du ikke skjærer deg . For å unngå røde prikker som skyldes små betennelser i hårrøttene kan du f.eks. bruke olje som inneholder arnicablomst.Barbering og sex er jo en smak og behag-sak. Av og til liker vi jo andre ting en partneren. Dette må dere bare snakke sammen om og finne en løsning på hvor begge kan være fornøyd. Lykke tilhilsen Stéphane

    Erogene soner

    , innsendt av Lærevillig
    Dato: 01.02.2013 / kl.13:0009.03.2006 / kThursday. 09:09
    Hva er mannens mest erogene soner foruten akkurat underlivet?
    HeiMannens erogene soner er på mange de samme som hos kvinnen. Dette kan være brystvorter, ører, nakke, hals, innsiden av kroppen er ofte mer sensitiv enn utsiden av kroppen. Samtidig er erogene soner ganske individuelt, slik at du må prøve deg fram og spørre partneren sin.hilsen Stéphane

    Lurer på

    , innsendt av Flau
    Dato: 01.02.2013 / kl.13:0009.03.2006 / kThursday. 09:16
    Jeg leste en engelsk sex-artikel hvor det var snakk om noe de kallte rimming. Jeg fannt ingen forklaring på hva det er. Burde jeg vite det? Hva er det?
    HeiNei det er nok ikke et ord folk flest er familiær med i Norge. Rimming betyr slikking av rumpe.Hilsen Stéphane

    Han er for stor

    , innsendt av Maria
    Dato: 01.02.2013 / kl.13:0009.03.2006 / kThursday. 10:29
    Den nye kjæresten min har så stort utstyr at det gjør vondt hvis han kommer helt inn i meg. Finnes det noen måte jeg kan "øve" for å slappe mer av eller noe slik at det ikke fjør så vondt lenger. Dette er jo et luksusproblem og jeg vil ikke klage til ham.
    HeiDet er ikke et luksusproblem at det gjør vondt under samleie. Jeg synes du skal snakke med kjæresten din om dette. Da kan dere finne stillinger som gjør at han ikke kommer helt inn. Faren med å ikke snakke med ham er at dere fortsetter å ha samleier hvor du har det vondt. Da vil du spenne deg mer og kanskje få mer vondt og sex med kjæresten kan bli noe du ikke får veldig lyst til å ha. Det er god plass i skjeden, og det å slappe av i kroppen er viktig for at musklene i skjedeveggen skal slappe av. Å snakke med mannen din om dette kan i seg selv gjøre deg mer trygg og avslappet.hilsen Stéphane

    Forhold til gift mann

    , innsendt av Usikker
    Dato: 01.02.2013 / kl.13:0009.03.2006 / kThursday. 10:34
    Jweg har innledet er forhold til en mann som jeg etter en tid fikk vite at er gift. Han har aldri diskutert dette med meg, og jeg er usikker på hva han vil med meg. Vi har det veldig fint sammen og jeg tror jeg er i ferd med å begynne å elske ham. Jeg er 32 og han er ti år eldre.
    HeiDet høres ut som en vanskelig situasjon for deg. Jeg kan bare anbefale deg å snakke med ham om det. Du har krav på å vite hvor du står i dette. Det er rimelig av ham å fortelle deg om situasjonen sin, hva han føler for deg og hva han tenker om fremtiden. Men det er jo ikke sikkert at han vet hva han vil, og det både han og du ønsker nå kan forandre seg over tid. Det kan og være at han tenker på deres forhold veldig forskjellig fra det du gjør. Du må finne ut om du kan leve med å være elskerinne, vente på at han går fra den andre eller om du ønsker ham kun for deg nå. Hva vil du med ham?hilsen Stéphane

    Sex under svangerskap

    , innsendt av Førstegangsfødende
    Dato: 01.02.2013 / kl.13:0009.03.2006 / kThursday. 10:37
    Jeg er fire måneder på vei og begynner å bli litt stresset med tanke på sex med samboeren min. Han er overforsiktig med meg og jeg klarer ikke å slappe helt av når han tar på meg. Vet at mange nyter sex nesten helt frem til fødselen. Har du noen gode råd?
    HeiMange par har spørsmål om akurat svangerskap og sex. Barnet kan ikke ta skade av at dere har sex sammen. Hverken at penis beveger seg i skjeden eller at du får orgasme vil utløse en abort. I de aller fleste svangerskap kan paret ha sex fram til fødselen. Hvis det er spesielle komplikasjoner under svangerskapet som gjør at du må være forsiktig, vil legen din gi deg råd. Når du har termin kan seksuell aktivitet føre til at fødselen settes i gang, men dette er ikke farlig. Da er barnet klar for å komme ut. Grunnen til det er at seskuell stimulering frigjør hormonet oxytosin fra hypofysen i hjernen, noe som er med på å starte en fødsel.Det er viktig å huske på at det som er bra for deg er også bra for barnet deres! Kanskje vet ikke mannen din at dere kan ha sex slik som før selv om du er gravid. Både menn og kvinner kan få endret seksuell lyst under svangerskap. Både redusert lyst og økt lyst er normalt. Det skjer mange endringer i kroppen din og dere som par skal forholde dere til en stor endring i livet. Snakk med mannen din og fortell ham hva du ønsker av han slik at han kan bli mer trygg på hva han skal gjøre.hilsen Stéphane

    Har aldri onanert

    , innsendt av Pinlig
    Dato: 01.02.2013 / kl.13:0009.03.2006 / kThursday. 10:39
    Jeg er 26 år og har et litt trøblete forhold til sex. Har aldri fått orgasme som jeg vet om med nåværende kjæreste eller tidligere og aldri nytt sex spesielt godt. Jeg synes også det er flaut at jeg aldri har onanert, men jeg klarer bare ikke å ta på meg selv. Vet at det er naturlig og jeg er ellers "funksjonell".
    HeiDet er mange årsaker til at man har vanskelig for å ta på seg selv eller ikke nyter sex spesielt godt. Av og til er dette lett å endre på, av og til tar det lenger tid og man trenger hjelp til dette. Siden du synes dette er trøblete, kan det nok være lurt å ha noen samtaler med en fagperson. Du kan for eksempel ta kontakt med Institutt for Klinisk Sexologi og Terapi om du bor i nærheten av Oslo. Det er og flinke teraputer og rådgivere rundt omkring i landet som kan hjelpe deg med dette.hilsen Stéphane

    Kåt til feil tid

    , innsendt av KP
    Dato: 01.02.2013 / kl.13:0009.03.2006 / kThursday. 10:56
    Noen ganger føles det som om jeg ikke har kontroll over min egen kropp, kan for eksempel bli fryktelig kåt mens jeg er på jobb, og må gå på do for å onanere. Hva kan jeg gjøre med dette?
    HeiDette betyr ikke at du ikke har kontroll over kroppen din, men at du er helt normal. Du er definitivt ikke alene om å onanere på do på jobben. Jeg synes du skal fortsette med det om det ikke plager kollegaene dine.Hilsen Stéphane

    Han vil ikke

    , innsendt av Nervøs
    Dato: 01.02.2013 / kl.13:0009.03.2006 / kThursday. 10:59
    Jeg lurer rett og slett på om mannen min er homofil. Har mistenkt det lenge, men har merket så mange signaler i det siste at jeg blir skremt. Vi har to barn sammen, men har aldri hatt mye til sexliv. Hvordan skal jeg konfrontere ham med dette?
    HeiJeg synes du skal spørre han. Pass på at barna ikke er til stede og at dere har tid å snakke sammen når du konfronterer ham. Si hva du har lagt merke til og hva du mistenker. Jeg vet ikke hva du har merket av signaler, men om han er homofil er dette erfaringsmessig trist for dere begge. Den som har levd sammen med en homofil partner føler seg ofte svært sveket og fratatt muligheter. Den som er homofil har hatt gode grunner til å holde det skjult på bakgrunn av fordommer, skam eller han har kanskje ikke forstått det tidligere. Det er jo selvfølgelig og mulig at han har mulighet til å forelske seg i begge kjønn og for tiden er forelsket i en mann. Dette finner du bare ut ved å snakke med ham. Hvis det blir vanskelig for dere å komme videre i dette er det nok lurt å oppsøke en psykolog.Lykke til!hilsen Stéphane

    Lakk og lær

    , innsendt av Redd
    Dato: 01.02.2013 / kl.13:0009.03.2006 / kThursday. 10:59
    Kjæresten min fortalte meg for noen dager siden at han tenner voldsomt på lakk, lær, undertrykkelse, rollespill og sånne ting. Vi har vært sammen i snart et år og han har ikke sagt noe før. Nå får jeg inntrykk av at han nesten ikke har lyst til å ha noe sexliv i det hele tatt hvis han ikke får utløp for disse lystene. Jeg synes hele greia virker ekkelt. Kan vi ha noen fremtid sammen hvis dete r dette han virkelig vil ha?
    HeiDet var sikkert ikke så lett for deg å plutselig få vite noe helt nytt om kjærestens tenningsmønster. Og sikkert ikke så lett for han heller å fortelle deg om dette. Når partnere plutselig får vite sånt tenker de ofte at det er dette som er hans egentlige seksualitet, og "jeg er ikke viktig eller god nok for ham." Sånn er det som regel ikke. Vi har alle en mulighet i oss fra fødsel til å tenne på ulike ting, og variasjonen er stor. Å tenne på lakk, lær, og underkastelses- og dominansleker er blant de vanlige ting som folk tenner på. At han har fortalt deg dette kan gi dere noen muligheter for å leke og eksperimentere og utvide den seksualiteten dere allerede har. Men du skal selvfølgelig ikke gjøre noe du ikke har lyst til.Hilsen Stéphane

    Suging når han kommer

    , innsendt av Kristin
    Dato: 01.02.2013 / kl.13:0009.03.2006 / kThursday. 12:40
    Jeg kan ikke fordra smaken av sæd. Har ikke noe imot å suge ham, men det hender det går for ham før han får sagt ifra og det er skikkelig turnoff.
    HeiDet er ikke uvanlig å ikke like å ha sæd i munnen. Da må du be ham si fra når det nærmer seg utløsning, så kan du eventuelt onanere ham de siste sekundene. hilsen Stéphane

    Nysgjerrig på jentesex

    , innsendt av Anne-Kristine
    Dato: 01.02.2013 / kl.13:0009.03.2006 / kThursday. 13:08
    Kjæresten min har lenge ønsket at vi skal ha sex sammen med en kvinne eller et par til. Jeg har vært skeptisk, men begynner å venne meg til tanken og blir litt pirret av det men er ikke helt sikker på om jeg våger når det kommer til stykket. Kan liksom ikke trekke meg når vi først er i gang og er litt redd for at jeg kommer til å føle meg sjalu hvis hjeg ser ham med henne.
    HeiDet er ikke uvanlig at par har med seg en eller flere i en seksuell sammenheng. Noe nfår til dette helt fint, mens andre får problemer netopp på grunn av det du sier - sjalusi og at en eller flere føler seg tilsidesatt. Det blir ofte og vanskelig når én i parforholdet ønsker mer kontakt med den/de andre enn partneren sin. Faren for å forelske seg i den/de en har sex med er jo også der. Skal dere forsøke dette er det viktig at du kommuniserer godt med kjæresten din. Og det må være lov å trekke seg når man først er i gang, fordi det er vanskelig å vite på forhånd hvordan det blir. Den eller de som er med dere må også være klar over spillereglene.hilsen Stéphane

    Misjonær

    , innsendt av Renee
    Dato: 01.02.2013 / kl.13:0009.03.2006 / kThursday. 13:16
    Hei!Jeg har lest at misjonærstillingen er den beste hvis en ønsker å bli gravid. Stemmer dette, eller har du andre gode råd for å bedre mulighetene til å bli gravid?
    HeiDu kan bli gravid i alle stillinger bare det kommer sædceller inn i deg. Rent teoretisk blir jo mer av sæden inne i deg i et lengre tidrom om du ligger enn står, men jeg hadde nok ikke satset på det for graviditetens skyld. Hvis ønsket er å bli gravid er det viktigste å ligge sammen ofte dagene rett før og under eggløsning. Noen kvinner merker på kroppen når eggløsningen nærmer seg, andre ikke. På apoteket kan få få kjøpt en fruktbarhetstest som viser når du har størst sjanse for å bli gravid. Å slappe av og kose seg med sex øker også sansynligheten for graviditet.hilsen Stéphane


    Sex-eksperten svarte
  • Følg på Instagram Abonner på KK magasinet

    Vi bryr oss om ditt personvern

    kk er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker dataene til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.

    Les mer