Strømsparing:

14 tips for å spare strøm på kjøkkenet

- Sørg for at fryseboksen er full, sier ekspert.

SPAR STRØM: Sett maten inn i stekeovnen mens den varmer seg opp, og skru gjerne av før maten er ferdig, råder eksperten.
SPAR STRØM: Sett maten inn i stekeovnen mens den varmer seg opp, og skru gjerne av før maten er ferdig, råder eksperten. Vis mer
Publisert

Det finnes vel neppe et mer aktuelt tema enn økonomi og utgifter denne høsten. Rekordhøye strømpriser har ført til at de fleste av oss prøver å redusere strømforbruket så godt vi kan.

Du har gjerne skrudd ned varmen hjemme, bruker elbilen mindre, dusjer kortere og unner deg færre varme bad i badekaret.

KK har tidligere skrevet om de verste strømtyvene i huset, som blant annet inkluderer oppvarming og varmtvann.

Men visste du at du også kan spare mye strøm på å gjøre enkle justeringer på kjøkkenet?

VÆR BEVISST: Kok vann i vannkoker Da bruker du mindre strøm enn hvis du koker vann i en gryte.
VÆR BEVISST: Kok vann i vannkoker Da bruker du mindre strøm enn hvis du koker vann i en gryte. Vis mer

14 gode strømsparetips

Under deler Hildegunn Skage Teinum i NorgesEnergi sine 14 beste tips for å spare strøm på kjøkkenet:

1. Vask opp med oppvaskmaskin, ikke for hånd.

- En oppvaskmaskin bruker mindre varmtvann enn om du vasker opp for hånd, sier Skage Teinum til KK.

2. Bruk eco-program på oppvaskmaskinen

- Det tar kanskje litt lengre tid, men du bruker mindre strøm og vasken blir like ren, sier hun.

3. Fyll oppvaskmaskinen helt opp før du setter den på.

- Jo færre ganger du trenger å vaske, jo mer strøm sparer du. Vær lur og bruk samme kopp eller glass flere ganger, ikke ta ny hver gang du skal hente deg drikke, råder hun.

4. Avis fryser og kjøleskap

Dersom det har samlet seg is bak eller på sidene.

5. Sørg for at fryseboksen er full.

En halvtom fryser bruker mer strøm for å holde seg kald.

6. Sørg for at det er lufting rundt og bak kjøleskap og frys.

7. Det bør være rengjort bak kjøleskap og fryser.

IKKE VASK OPP FOR HÅND: - En oppvaskmaskin bruker mindre varmtvann enn om du vasker opp for hånd, sier Skage Teinum til KK.
IKKE VASK OPP FOR HÅND: - En oppvaskmaskin bruker mindre varmtvann enn om du vasker opp for hånd, sier Skage Teinum til KK. Vis mer

8. Sørg for at tettelistene i dørene på kjøleskapet og fryseboksen virker som de skal.

- Dersom disse er ødelagte kan det komme luft inn. Dette fører til kondens og økt isdannelse, forklarer Skage Teinum.

9. Før du åpner kjøleskapsdøren må du bestemme deg for hva du skal ha.

- Ikke stå lenge foran en åpen kjøleskapsdør, og ikke la døren stå åpen mens du lager maten, sier hun.

10. Sett maten inn i stekeovnen mens den varmer seg opp, og skru gjerne av før maten er ferdig.

- Dersom døren er lukket holder ovnen seg varm en stund etter at du har skrudd den av, og maten kan gjøre seg ferdig på ettervarmen, sier hun.

11. Kok vann i vannkoker

Det bruker minst strøm.

12. Har du isbitmaskin? Ikke la denne stå på konstant.

Legg de ferdige isbitene i fryseboksen, og spar dem der til du trenger dem.

13. Bytt ut halogenpærer

Bytt ut halogenpærer i belysning til LED-lys.

14. Bruker du kaffetrakter?

Hell kaffen over på termos. Ikke la den stå i kolben på trakteren hele dagen.

BESTEM DEG FØR DU ÅPNER DØREN: - Ikke stå lenge foran en åpen kjøleskapdør, og ikke la døren stå åpen mens du lager maten, sier eksperten.
BESTEM DEG FØR DU ÅPNER DØREN: - Ikke stå lenge foran en åpen kjøleskapdør, og ikke la døren stå åpen mens du lager maten, sier eksperten. Vis mer

Kan spare mye penger

Med de skyhøye strømprisene nå om dagen, kan du spare en god del kroner på å redusere strømforbruket der det vanligvis brukes mest. I tillegg er det fint å sjekke at du har en konkurransedyktig strømavtale.

Elektriske apparater står som regel for rundt 15 prosent av strømutgiftene, og det er mest å spare på å fokusere på de store strømtyvene i hjemmet.

- Men det er ikke noe sammenlignet med de aller største strømtyvene i boligen din. Det som sluker mest strøm er oppvarming, som gjerne står for 70-80 prosent av forbruket i en snitthusholdning.

Det sier Linda Ørstavik Öberg, som er energipolitisk rådgiver i Huseiernes Landsforbund, til KK.

Oppvarming og varmvann er dyrest

Tommelfingerregelen er at for hver grad du senker temperaturen, vil du spare rundt fem prosent av kostnadene til oppvarming. Så her kan det være lurt å se over temperatur på både kjøleskap, varmekabler og varmepumpe for å se om du har noe å gå på.

- Det samme gjelder med varmtvann, som er strømtyv nummer to. Det er mye å spare på å ta kaldere dusjer og ikke minst kortere dusjer. På kjøkkenet lønner det seg å fylle oppvaskmaskinen helt opp før du setter den på, råder Ørstavik Öberg.

Belysning kan også være en liten strømtyv, så det lønner seg å bytte ut glødepærer med led. Mange har også vinduet på gløtt året rundt på soverommene, da er det mye bedre å lufte kjapt og effektivt for å unngå for mye varmetap.

- Elbillading drar også mye strøm. Selv om du ikke sparer energi på å flytte ladingen, så kan du spare mye penger på nettleien og strømprisen ved å lade på de billigste timene, forklarer hun.

Og husk, den billigste strømmen er alltid den du ikke bruker!

Følg på Instagram Abonner på KK magasinet

Vi bryr oss om ditt personvern

KK er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker dataene til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.

Vil du vite mer om hvordan du kan endre dine innstillinger, gå til personverninnstillinger

Les mer