Vi bryr oss om ditt personvern

kk er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker dataene til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.

Slik får du i deg nok omega 3 - uten tran og fisk

Slik får du i deg nok omega 3 - uten tran og fisk

Det beste tidspunktet å ta tran på

Det beste tidspunktet å ta tran på

Hvor mye olje har du på salaten?

Hvor mye olje har du på salaten?

Enda en grunn til å spise fet fisk

Enda en grunn til å spise fet fisk

Ikke kast gresskar- innmaten

Ikke kast gresskar- innmaten

Dette er den sunneste melken

Dette er den sunneste melken

Derfor bør du spise tunfisk to ganger i uken

Derfor bør du spise tunfisk to ganger i uken

Bare én spiseskje inneholder 100 kcal

Bare én spiseskje inneholder 100 kcal

Råkosten du bør ha på menyen

Råkosten du bør ha på menyen

Derfor bør du ha peanøttsmør på skiva

Derfor bør du ha peanøttsmør på skiva

Derfor bør du velge tunfisk i vann

Derfor bør du velge tunfisk i vann

Slik unngår du helseskadelig transfett

Slik unngår du helseskadelig transfett

Fisken du bør spise mer av

Fisken du bør spise mer av

Tar du tilskudd av omega-3?

Tar du tilskudd av omega-3?

Så mye mettet fett er ok

Så mye mettet fett er ok

Ikke spar dette pålegget til jula

Ikke spar dette pålegget til jula

Plantefett kan gjøre deg tjukk

Plantefett kan gjøre deg tjukk

Gi deg selv et oljeskift

Gi deg selv et oljeskift

Derfor bør du spise fet fisk to til tre ganger i uken

Derfor bør du spise fet fisk to til tre ganger i uken

Ikke glad i fisk? Velg disse omega 3-kildene i stedet!

Ikke glad i fisk? Velg disse omega 3-kildene i stedet!

- Spis kjøtt fra dyr som har fått beite

- Spis kjøtt fra dyr som har fått beite

Derfor bør du spise mer valnøtter

Derfor bør du spise mer valnøtter

Slik får du mest ut av fiskemåltidet

Slik får du mest ut av fiskemåltidet

Middagen som holder deg slank

Middagen som holder deg slank

Alt du bør vite om omega 3, 6 og 9

Alt du bør vite om omega 3, 6 og 9

Derfor er fett bra for deg

Derfor er fett bra for deg

Melk kan beskytte mot diabetes 2

Melk kan beskytte mot diabetes 2

Utforsk andre nettsteder fra Aller Media

Dagbladet - Nyheter, TV, sport, politikk og kjendis

Kode24 - nettavis om utvikling og koding

Elbil24.no - nyheter om elbil

Sol.no - De viktigste nyheter fra nettsider i Norge

Vi.no - Quiz, kryssord og nyttig informasjon

Dinside.no - teknologi, økonomi og tester

Se og Hør - Kjendis og underholdning