Så mye kan du øke forbrenningen med styrketrening

Så mye kan du øke forbrenningen med styrketrening

10 myter om fettforbrenning

10 vanlig myter om fettforbrenning

- En treningsøkt på rundt en halvtime kan påvirke forbrenningen din i flere dager

- En treningsøkt på rundt en halvtime kan påvirke forbrenningen din i flere dager

Slik får du vektnedgangen til å vare

Slik får du vektnedgangen til å vare

Derfor er det så vanskelig å holde vekten

Derfor er det så vanskelig å holde vekten

Så viktig er arv for risikoen for overvekt og fedme

- Hvis en person kun har dårlige gener og en annen kun har gode, så kan det forklare en forskjell på 10 kilo hos de to

Kan du legge på deg av å lukte på mat?

Kan du legge på deg av å lukte på mat?

Legger du på deg av å spise sent på kvelden?

Legger du på deg av å spise sent på kvelden?

Disse matvarene kan øke forbrenningen din

Disse matvarene kan øke forbrenningen din

H&M inviterer til kjendisfest samtidig som kjedebutikken avsløres for å brenne klær

H&M inviterer til kjendisfest samtidig som kjedebutikken avsløres for å brenne klær. Slik svarer klesgiganten

7 øvelser som forbrenner 400 kalorier på 20 minutter

7 øvelser som forbrenner 400 kalorier på 20 minutter

Du kan forbrenne mer med ett stort måltid enn flere små

Du kan forbrenne mer med ett stort måltid enn flere små

Så mange kilometer må du gå på ski for å forbrenne vinglasset

Så mange kilometer må du gå på ski for å forbrenne vinglasset

Dette skjer med kroppen når du faster

Dette skjer med kroppen når du faster

- Vi støtter oss til forskningen som viser at forbrenningen nedreguleres når kroppen går for lenge uten mat

- Vi støtter oss til forskningen som viser at forbrenningen nedreguleres når kroppen går for lenge uten mat

- Sultfølelsen i seg selv gir helseeffekt

- Sultfølelsen i seg selv gir helseeffekt

Botox kan være løsningen på svetteproblemer

Botox kan være løsningen på svetteproblemer

Metoden som gjør at du forbrenner mest mulig fett på kortest mulig tid

Metoden som gjør at du forbrenner mest mulig fett på kortest mulig tid

- Skjoldkjertelen kan hindre at du går ned i vekt

- Skjoldkjertelen kan hindre at du går ned i vekt

Forbrenning – slik kan du «ødelegge» den

Forbrenning – slik kan du «ødelegge» den

3 spinningmyter du ikke skal tro på

3 spinningmyter du ikke skal tro på

Den beste treningen for økt forbrenning

Den beste treningen for økt forbrenning

Kan sterk alkohol lette metthetsfølelsen?

Kan sterk alkohol lette metthetsfølelsen?

Den beste kondisjonstreningen for vekttap

Den beste kondisjonstreningen for vekttap

Så mye kan du spise i 30-, 40- og 50-årene

Så mye kan du spise i 30-, 40- og 50-årene

5 ting som senker forbrenningen

5 ting som senker forbrenningen

Slik øker du kaloriforbrenningen

Slik øker du kaloriforbrenningen

Slik «hopper» du deg lettere

Slik «hopper» du deg lettere

Slik forbrenner du 80.000 ekstra kcal

Slik forbrenner du 80.000 ekstra kcal

Kan kulde øke fettforbreningen?

Kan kulde øke fettforbreningen?

Dette bør du spise mer av nå

Dette bør du spise mer av nå

Dette skjer med fettet når du trener

Dette skjer med fettet når du trener

Så lett forbrenner du dobbelt på mølla

Så lett forbrenner du dobbelt på mølla

Bør du løpe eller gå?

Bør du løpe eller gå?

11 tips for økt forbrenning

11 tips for økt forbrenning

Gi blod og styrk din egen helse

Gi blod og styrk din egen helse

Derfor er noen naturlig tynne

Derfor er noen naturlig tynne

Kan sex egentlig regnes som trening?

Kan sex egentlig regnes som trening?

Slik bør du spise første dag etter ferien

Slik bør du spise første dag etter ferien

Du er ikke blitt SÅ tjukk i jula

Du er ikke blitt SÅ tjukk i jula

Triksene som gjør kakaoen sunn

Triksene som gjør kakaoen sunn

Så lang tid tar det å forbrenne brusen

Så lang tid tar det å forbrenne brusen

Slik kan du gå deg i superform

Slik kan du gå deg i superform