
NYHETSSAKER INNEN: FYSISK AKTIVITET


Trening kan bremse aldringsprosessen - og det er ikke så mye som skal til!

Bli kvitt stresset på få minutter

– Om jeg skal ha flere barn, må jeg finne meg en ny mann

Den beste hjernetreningen får du med høy puls

Er aktivitetsmålere til barn en god idé?

- Mye tyder på at hjernen er det organet som får mest effekt av trening

Derfor hjelper trening mot angst

Skiftarbeidere er mer utsatt for dårlig søvn, helseplager og sykdom

Slik unngår du «høstdepresjonen»

- Dersom man har spist og drukket på en viss måte i mange år, kan det være vanskelig å endre rutiner

- Foreldre føler seg presset til å la barna starte med fritidsaktiviteter

Når kjæresten din er deprimert

- Yoga kan forebygge og bedre depresjon, psykiske problemer og stress

Slik kan trening gi sexlysten en skikkelig boost!

4 tips som sikrer at du ikke går opp i vekt etter slankekuren

Derfor kan trening og fysisk aktivitet beskytte deg mot kreft

Har du hørt om Hoop Dance?

Kondis har ikke alltid sammenheng med vekt

Slik trener du deg stressfri

Dette skjer med kroppen når du slutter å trene

Slik kan du gå deg til sprettrumpe

Anette gjorde alt for ikke å se syk ut, men det var treningen som hjalp henne mest

Sov bedre på 1-2-3
Vi bryr oss om ditt personvern
kk er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker dataene til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.