Vi bryr oss om ditt personvern

kk er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker dataene til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.

image: Ja, trening kan bremse aldringsprosessen

Trening kan bremse aldringsprosessen - og det er ikke så mye som skal til!

image: Er idrettshallen blitt den nye gata?

Vi trenger flere møteplasser for barn og unge, mener forsker

image: Er aktivitetsmålere til barn en god idé?

Er aktivitetsmålere til barn en god idé?

image: Trening har en kjempeeffekt på hjernen

- Mye tyder på at hjernen er det organet som får mest effekt av trening

image: Derfor hjelper trening mot angst

Derfor hjelper trening mot angst

image: Ingunn skulle være best i alt – det endte med alvorlig sykdom

På det laveste veide Ingunn (26) kun 35 kilo, og var preget av angst, sinne og tvang. Hunden Kompis ble redningen

image: Slik tar du vare på helsa på nattevakt

Skiftarbeidere er mer utsatt for dårlig søvn, helseplager og sykdom

image: - Så mange som 400 000 nordmenn kjenner på høstdepresjonen

Slik unngår du «høstdepresjonen»

image: - Dersom man har spist og drukket på en viss måte i mange år, kan det være vanskelig å endre rutiner

- Dersom man har spist og drukket på en viss måte i mange år, kan det være vanskelig å endre rutiner

image: - Foreldre føler seg presset til å la barna starte med fritidsaktiviteter

- Foreldre føler seg presset til å la barna starte med fritidsaktiviteter

image: - Flere studier viser at det i stor grad er livsstilen som utgjør den avgjørende forskjellen mellom personer som lever i et forhold og single personer

- Flere studier viser at det i stor grad er livsstilen som utgjør den avgjørende forskjellen mellom personer som lever i et forhold og single personer

image: Ryggplager er det største folkehelseproblemet i Norge

Ryggplager er det største folkehelseproblemet i Norge

image: Én time fysisk aktivitet kan redde helsa

Én time fysisk aktivitet kan redde helsa

image: Når kjæresten din er deprimert

Når kjæresten din er deprimert

image: - Yoga kan forebygge og bedre depresjon, psykiske problemer og stress

- Yoga kan forebygge og bedre depresjon, psykiske problemer og stress

image: - En dårlig eller usunn livsstil kan gi flere psykiske utfordringer

- En dårlig eller usunn livsstil kan gi flere psykiske utfordringer

image: Slik kan trening gi sexlysten en skikkelig boost!

Slik kan trening gi sexlysten en skikkelig boost!

image: 4 tips som sikrer at du ikke går opp i vekt etter slankekuren

4 tips som sikrer at du ikke går opp i vekt etter slankekuren

image: Derfor kan trening og fysisk aktivitet beskytte deg mot kreft

Derfor kan trening og fysisk aktivitet beskytte deg mot kreft

image: Har du hørt om Hoop Dance?

Har du hørt om Hoop Dance?

image: Kondis har ikke alltid sammenheng med vekt

Kondis har ikke alltid sammenheng med vekt

image: Så fort må du faktisk gå

Så fort må du faktisk gå

image: Slik kan du unngå vond rygg

Slik kan du unngå vond rygg

image: Får du ikke resultatene du ønsker av treningen?

Får du ikke resultatene du ønsker av treningen?

image: Slik trener du deg stressfri

Slik trener du deg stressfri

image: Dette skjer med kroppen når du slutter å trene

Dette skjer med kroppen når du slutter å trene

image: Slik kan du gå deg til sprettrumpe

Slik kan du gå deg til sprettrumpe

image: Kutt ned på trening i jula og behold formen

Kutt ned på trening i jula og behold formen

image: Anette gjorde alt for ikke å se syk ut, men det var treningen som hjalp henne mest

Anette gjorde alt for ikke å se syk ut, men det var treningen som hjalp henne mest

image: Sov bedre på 1-2-3

Sov bedre på 1-2-3

image: 5 tips for å gå ned i vekt

5 tips for å gå ned i vekt

image: Denne supersexy videoen MÅ du se

Denne supersexy videoen MÅ du se

image: Slik forbrenner du 80.000 ekstra kcal

Slik forbrenner du 80.000 ekstra kcal

image: Derfor blir vi overvektige

Derfor blir vi overvektige

image: Det holder ikke å være slank

Det holder ikke å være slank

image: Derfor bør du kutte ned på tv-tiden

Derfor bør du kutte ned på tv-tiden

image: Dette er like farlig som å røyke

Dette er like farlig som å røyke

image: Derfor bør du gå minst tre timer i uken

Derfor bør du gå minst tre timer i uken

image: Slik holder du formen i ferien

Slik holder du formen i ferien

image: Dette bør du gjøre i lunsjpausen

Dette bør du gjøre i lunsjpausen

image: Derfor bør du få opp tempoet

Derfor bør du få opp tempoet

image: Dette gjør deg ineffektiv på jobb

Dette gjør deg ineffektiv på jobb

image: En million nordmenn lider av treningsangst

En million nordmenn lider av treningsangst

Utforsk andre nettsteder fra Aller Media

Dagbladet - Nyheter, TV, sport, politikk og kjendis

Kode24 - nettavis om utvikling og koding

Elbil24.no - nyheter om elbil

Sol.no - De viktigste nyheter fra nettsider i Norge

Vi.no - Quiz, kryssord og nyttig informasjon

Dinside.no - teknologi, økonomi og tester

Se og Hør - Kjendis og underholdning

Børsen.no - Finanstrøkk