NYHETSSAKER INNEN: FYSISK AKTIVITET
Trening kan bremse aldringsprosessen - og det er ikke så mye som skal til!
Bli kvitt stresset på få minutter
– Om jeg skal ha flere barn, må jeg finne meg en ny mann
Den beste hjernetreningen får du med høy puls
Er aktivitetsmålere til barn en god idé?
- Mye tyder på at hjernen er det organet som får mest effekt av trening
Derfor hjelper trening mot angst
Skiftarbeidere er mer utsatt for dårlig søvn, helseplager og sykdom
Slik unngår du «høstdepresjonen»
- Dersom man har spist og drukket på en viss måte i mange år, kan det være vanskelig å endre rutiner
- Foreldre føler seg presset til å la barna starte med fritidsaktiviteter
Når kjæresten din er deprimert
- Yoga kan forebygge og bedre depresjon, psykiske problemer og stress
Slik kan trening gi sexlysten en skikkelig boost!
4 tips som sikrer at du ikke går opp i vekt etter slankekuren
Derfor kan trening og fysisk aktivitet beskytte deg mot kreft
Har du hørt om Hoop Dance?
Kondis har ikke alltid sammenheng med vekt
Slik trener du deg stressfri
Dette skjer med kroppen når du slutter å trene
Slik kan du gå deg til sprettrumpe
Anette gjorde alt for ikke å se syk ut, men det var treningen som hjalp henne mest
Sov bedre på 1-2-3
Vi bryr oss om ditt personvern
kk er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker dataene til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.