
NYHETSSAKER INNEN: INA GARTHE

Tren triceps - unngå grevinneheng

Har du spørsmål om trening og kosthold?

- Drikk sjokolademelken før du går i dusjen

Slik unngår du skader når du trener

Spørsmål om trening og kosthold før sommeren?

- Vent 48 timer før neste mageøkt

Så ofte må du trene for å se resultater

Dette bør du huske på når du jogger

- Du kan kutte litt, men ikke alt

Har du spørsmål om trening og kosthold?

Få markerte muskler – uten tunge vekter

Sit-ups fjerner ikke magefett
Vi bryr oss om ditt personvern
kk er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker dataene til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.