Vi bryr oss om ditt personvern

kk er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker dataene til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.

image: Selv 20 sekunder trening har effekt, ifølge ny studie

Ny studie: Selv 20 sekunder trening har effekt

image: 20 minutter med styrketrening kan være like bra som 45

Ny studie: 20 minutter med styrketrening kan være like bra som 45

image: Treningen som forbrenner lenge etter økten er over

Treningen som forbrenner lenge etter økten er over

image: Slik spisser du formen mot løpet

Slik spisser du formen mot løpet

image: 3 løpeprogram som får deg i form til KK-mila og andre større løp

3 løpeprogram som får deg i form til KK-mila og andre større løp

image: Treningen som har positiv effekt på hjertet ditt

Treningen som har positiv effekt på hjertet ditt

image: 3 supereffektive økter på mølla

3 supereffektive økter på mølla

image: Slik kan du forlenge livet med trim

Slik kan du forlenge livet med trim

image: Blir du kvalm etter trening?

Blir du kvalm etter trening?

image: Vet du hva elghufs er?

Vet du hva elghufs er?

image: 3 intervalløkter du kan gjøre overalt

3 intervalløkter du kan gjøre overalt

image: Forbrenn flere kalorier på kortere tid

Forbrenn flere kalorier på kortere tid

image: Det er ikke for sent å bli klar for KK-mila!

Det er ikke for sent å bli klar for KK-mila!

image: Gjør søndagsturen til en kalorikiller

Gjør søndagsturen til en kalorikiller

image: Derfor bør du trene hardt OG rolig

Derfor bør du trene hardt OG rolig

image: Slik er kaloriforbruket under trening

Slik er kaloriforbruket under trening

image: Romaskinen er en real kalorikiller

Romaskinen er en real kalorikiller

image: Så lett er det å komme i form kjapt

Så lett er det å komme i form kjapt

image: Den viktigste regelen for intervalltrening

Den viktigste regelen for intervalltrening

image: Dropp de tøffeste treningsøktene når det er kaldt

Dropp de tøffeste treningsøktene når det er kaldt

image: Her er den beste treningen på 20 minutter

Her er den beste treningen på 20 minutter

image: Her er Renees hemmelighet

Her er Renees hemmelighet

image: Vi ga PowerStep terningkast seks

Vi ga PowerStep terningkast seks

image: Trikset som gjør shopping til trening

Trikset som gjør shopping til trening

image: Trikset som speeder forbrenningen

Trikset som speeder forbrenningen

image: Brenn fettet fort

Brenn fettet fort

image: Kaster du bort tida på trening?

Kaster du bort tida på trening?

image: Brenn fett fort

Brenn fett fort

image: Intervall-trening gir maksform

Intervall-trening gir maksform

Utforsk andre nettsteder fra Aller Media

Dagbladet - Nyheter, TV, sport, politikk og kjendis

Kode24 - nettavis om utvikling og koding

Elbil24.no - nyheter om elbil

Sol.no - De viktigste nyheter fra nettsider i Norge

Vi.no - Quiz, kryssord og nyttig informasjon

Dinside.no - teknologi, økonomi og tester

Se og Hør - Kjendis og underholdning

Børsen.no - Finanstrøkk