Vi bryr oss om ditt personvern

kk er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker dataene til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.

Slik kan kroppen reagere på karbokutt

Slik kan kroppen reagere på karbokutt

De beste karbohydratene når du vil ned i vekt

Vet du hvilke karbohydrater som er bra for deg?

Lavkarbo kan forkorte livet: Så mye karbohydrater skal du ha

Lavkarbo kan forkorte livet: Så mye karbohydrater skal du ha

- Brød er ikke usunt

Derfor bør du ikke kutte ut brødet

Ny norsk studie hevder at vi ikke skal være redd for mettet fett

Ny norsk studie hevder at vi ikke skal være redd for mettet fett

Dette er det sunneste knekkebrødet i butikken

Dette er det sunneste knekkebrødet i butikken

Dette bør du IKKE spise etter trening

Dette bør du IKKE spise etter trening

Så mye energi bruker hjernen din hver dag

Så mye energi bruker hjernen din hver dag

Derfor er det hull i midten av pastasleiva

Derfor er det hull i midten av pastasleiva

Å spise dette kan gjøre deg smartere

Å spise dette kan gjøre deg smartere

Kaloriene som er verst for vekten

Kaloriene som er verst for vekten

Gladnyhet til brødelskerne: Nok en grunn til å nyte en skive i dag!

Gladnyhet til brødelskerne: Nok en grunn til å nyte en skive i dag!

Så viktig er det å spise riktig etter trening

Så viktig er det å spise riktig etter trening

Maten du får sove av

Maten du får sove av

Slik blir du «lurt» av porsjonsmerking på frokostblandingen

Slik blir du «lurt» av porsjonsmerking på frokostblandingen

5 enkle matbytter ALLE bør gjøre

5 enkle matbytter ALLE bør gjøre

Like usunt som boller og loff

Like usunt som boller og loff

Her er karbohydratene du bør velge

Her er karbohydratene du bør velge

Ikke mos poteten

Ikke mos poteten

Derfor får du «vann i kroppen»

Derfor får du «vann i kroppen»

Sukkeret du ikke merker at du får i deg

Sukkeret du ikke merker at du får i deg

Så mye karbohydrater bør du få i deg

Så mye karbohydrater bør du få i deg

Trikset som gjør poteten litt sunnere

Trikset som gjør poteten litt sunnere

Er dette en sunn frokost?

Er dette en sunn frokost?

5 tegn på at du bør spise mer karbohydrater

5 tegn på at du bør spise mer karbohydrater

Vurderer du karbo-kutt?

Vurderer du karbo-kutt?

Ikke glem å ha dette i salaten

Ikke glem å ha dette i salaten

Derfor bør du ikke kutte ut bananen

Derfor bør du ikke kutte ut bananen

Spar kalorier på middagen

Spar kalorier på middagen

Spis pasta og poteter kalde

Spis pasta og poteter kalde

Er du glad i ferdigdesserter?

Er du glad i ferdigdesserter?

Styr unna disse i kjekshyllen

Styr unna disse i kjekshyllen

Frister sofaen mer enn trening?

Frister sofaen mer enn trening?

Har du noe av dette på tallerkenen?

Har du noe av dette på tallerkenen?

Gått opp to kilo over natten?

Gått opp to kilo over natten?

Dette er den verste kveldsmaten

Dette er den verste kveldsmaten

Den sunneste ferdiggrøten

Den sunneste ferdiggrøten

Hørt om smartkarbo og grovkarbo?

Hørt om smartkarbo og grovkarbo?

Lavkarbo er bedre enn fettredusert diett

Lavkarbo er bedre enn fettredusert diett

Kan karbohydrater gjøre deg deprimert?

Kan karbohydrater gjøre deg deprimert?

Disse kvinnene bør kutte ned på brødet

Disse kvinnene bør kutte ned på brødet

Så mye poteter kan du spise

Så mye poteter kan du spise

Spis en neve blåbær med frokosten

Spis en neve blåbær med frokosten