- Det er altfor mange jenter som ikke løfter vekter fordi de er redde for å bli store og maskuline

Kosthold og trening:

Vi har stilt «Treningsfrue» 6 kjappe spørsmål om kosthold og trening

- Folk hadde hatt så sykt godt av å gi slipp på det der «alt eller ingenting»-greiene

Vi har stilt Inger Houghton 6 kjappe spørsmål om kosthold og trening

Mental trener Stein Kvalheim: 7 spørsmål du kan stille for å få mer ut av hverdagen

Mangler du motivasjon? Da bør du stille deg disse 7 spørsmålene

Katharina Thanderz omtales som Norges nye kvinnelige boksestjerne

Katharina Thanderz (29) omtales som Norges nye boksestjerne: - Mange spør om jeg skal møte Cecilia Brækhus

Derfor bør du trene i sterke farger

Treningstøy: Denne fargen skjerper sansene dine og gjøre deg mer fokusert

- Man må være villig til å ofre for å få det til

Lisa og Weronika har satset alt for å nå gjennom nåløyet som skuespiller, artist og designer: - Man må være villig til å ofre mye

Slik får du de gode vanene til å vare

7 tips til deg som har for vane å falle ut av de gode treningsrutinene

Ny giv med nytt treningstøy!

Ny giv med nytt treningstøy!

- La oss gjøre haterne til vår største motivasjon!

- La oss gjøre haterne til vår største motivasjon!

- I store kjeders budsjetter kan hele overskuddet være basert på støttemedlemmer

- I store kjeders budsjetter kan hele overskuddet være basert på støttemedlemmer

- Vi trenger å bli mer bevisste på øyeblikket

- Vi trenger å bli mer bevisste på øyeblikket

Lær å visualisere slik som toppidrettsutøverne og få mer ut av treningen

Lær å visualisere slik som toppidrettsutøverne og få mer ut av treningen