Vi bryr oss om ditt personvern

kk er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker dataene til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.

image: Nei, det er ikke latskap som hindrer deg i å trene

Dette avgjør hvor ofte du kommer deg på trening

image: Hemmeligheten som gir treningsglede - det er 3 ting du bør tenke på!

Hemmeligheten som gir treningsglede

image: - Er du sliten er det lett å tenke at sofaen er eneste mulighet ...

- Er du sliten er det lett å tenke at sofaen er eneste mulighet ...

image: - Det er altfor mange jenter som ikke løfter vekter fordi de er redde for å bli store og maskuline

Vi har stilt «Treningsfrue» 6 kjappe spørsmål om kosthold og trening

image: - Folk hadde hatt så sykt godt av å gi slipp på det der «alt eller ingenting»-greiene

Vi har stilt Inger Houghton 6 kjappe spørsmål om kosthold og trening

image: Mental trener Stein Kvalheim: 7 spørsmål du kan stille for å få mer ut av hverdagen

Mangler du motivasjon? Da bør du stille deg disse 7 spørsmålene

image: Katharina Thanderz omtales som Norges nye kvinnelige boksestjerne

Katharina Thanderz (29) omtales som Norges nye boksestjerne: - Mange spør om jeg skal møte Cecilia Brækhus

image: Derfor bør du trene i sterke farger

Treningstøy: Denne fargen skjerper sansene dine og gjøre deg mer fokusert

image: - Man må være villig til å ofre for å få det til

Lisa og Weronika har satset alt for å nå gjennom nåløyet som skuespiller, artist og designer: - Man må være villig til å ofre mye

image: Slik får du de gode vanene til å vare

7 tips til deg som har for vane å falle ut av de gode treningsrutinene

image: Ny giv med nytt treningstøy!

Ny giv med nytt treningstøy!

image: - La oss gjøre haterne til vår største motivasjon!

- La oss gjøre haterne til vår største motivasjon!

image: - I store kjeders budsjetter kan hele overskuddet være basert på støttemedlemmer

- I store kjeders budsjetter kan hele overskuddet være basert på støttemedlemmer

image: - Vi trenger å bli mer bevisste på øyeblikket

- Vi trenger å bli mer bevisste på øyeblikket

image: Lær å visualisere slik som toppidrettsutøverne og få mer ut av treningen

Lær å visualisere slik som toppidrettsutøverne og få mer ut av treningen

image: Jan Fredrik Karlsen (42): - Hemmeligheten bak min suksess er...

Jan Fredrik Karlsen (42): - Hemmeligheten bak min suksess er...

image: Slik orker du trening når sofaen roper

Slik orker du trening når sofaen roper

image: Disse fargene gir oss energi

Disse fargene gir oss energi

image: Slik kommer du i gang med treningen

Slik kommer du i gang med treningen

image: Slik får du maks ut av PT-timene

Slik får du maks ut av PT-timene

image: Slanketabbene du vil unngå

Slanketabbene du vil unngå

image: Så mye må du kutte for å gå ned i vekt

Så mye må du kutte for å gå ned i vekt

image: Slik forbrenner du 80.000 ekstra kcal

Slik forbrenner du 80.000 ekstra kcal

image: 5 smarte tips på veien mot løpet

5 smarte tips på veien mot løpet

image: Forbrenn flere kalorier på kortere tid

Forbrenn flere kalorier på kortere tid

image: I ferd med å gi opp vektmålet?

I ferd med å gi opp vektmålet?

image: Hvordan trene smartere i det nye året

Hvordan trene smartere i det nye året

image: Slik velger du riktig pulsklokke

Slik velger du riktig pulsklokke

image: Klærne som virkelig gir deg motivasjon

Klærne som virkelig gir deg motivasjon

image: Begynne å løpe? Start med disse skoene

Begynne å løpe? Start med disse skoene

image: Julegavene som øker treningslysten

Julegavene som øker treningslysten

image: Har du mistet treningsmotivasjonen?

Har du mistet treningsmotivasjonen?

image: – Viktig å gi seg selv en belønning

– Viktig å gi seg selv en belønning

image: Derfor bør du trene om morgenen

Derfor bør du trene om morgenen

image: Slik kan søtsaker hjelpe deg med å komme deg på trening

Slik kan søtsaker hjelpe deg med å komme deg på trening

image: Slik pakker du for en sunnere sommerferie

Slik pakker du for en sunnere sommerferie

image: Slik kan du få tilbake motivasjonen på trening

Slik kan du få tilbake motivasjonen på trening

image: Appen som får deg på trening

Appen som får deg på trening

Utforsk andre nettsteder fra Aller Media

Dagbladet - Nyheter, TV, sport, politikk og kjendis

Kode24 - nettavis om utvikling og koding

Elbil24.no - nyheter om elbil

Sol.no - De viktigste nyheter fra nettsider i Norge

Vi.no - Quiz, kryssord og nyttig informasjon

Dinside.no - teknologi, økonomi og tester

Se og Hør - Kjendis og underholdning

Børsen.no - Finanstrøkk