Kvinner bør få sove, mens menn bør stå opp tidlig

Nys studie viser at kvinner bør få sove, mens menn bør stå opp tidlig

Britisk søvnforsker: - Ja, kvinner trenger mer søvn enn menn

Britisk søvnforsker: - Ja, kvinner trenger mer søvn enn menn

- Jeg vil anbefale at man legger seg når man er søvnig og står opp når man må - helst til samme tid hver dag

- Jeg vil anbefale at man legger seg når man er søvnig og står opp når man må - helst til samme tid hver dag

Slik kan lite søvn skade deg

Slik kan lite søvn skade deg

Så mye søvn trenger du

Så mye søvn trenger du

Natt til søndag må du stille klokken

Natt til søndag må du stille klokken

Sover du på høyre side?

Sover du på høyre side?

Tar han alltid dyna?

Tar han alltid dyna?

Ikke ligg for lenge i senga i helgen

Ikke ligg for lenge i senga i helgen

Derfor bør du ikke sove for mye, eller for lite

Derfor bør du ikke sove for mye, eller for lite

Trives best alene i senga

Trives best alene i senga

For lite søvn gir deg rynker

For lite søvn gir deg rynker