Nyhetssaker innen: søvnmangel
Er det egentlig så farlig å ha søvnmangel?
- Jeg vil anbefale at man legger seg når man er søvnig og står opp når man må - helst til samme tid hver dag
3 ting du IKKE bør bruke smertestillende til
Så mye søvn mister nybakte foreldre i året
Søvn er ekstra viktig hvis du vil ned i vekt
- Også nybakte foreldre fortjener en pause!
Er du utmattet? Her er løsningen som kan gi deg energien tilbake.
Derfor blir du sulten av å sove for lite
Slik kommer du deg tidligere i seng
Får du ikke sove hvis du trener sent?
Vi bryr oss om ditt personvern
kk er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker dataene til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.