Vi bryr oss om ditt personvern

kk er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker dataene til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.

image: Vet søvnmåleren din egentlig om du har sovet godt?

Søvnmålere: Er de til å stole på? Dette sier ekspertene

image: Er det egentlig så farlig å ha søvnmangel?

Er det egentlig så farlig å ha søvnmangel?

image: - Jeg vil anbefale at man legger seg når man er søvnig og står opp når man må - helst til samme tid hver dag

- Jeg vil anbefale at man legger seg når man er søvnig og står opp når man må - helst til samme tid hver dag

image: Har du en vinterdepresjon? Det kan faktisk handle om søvnmangel

Har du en vinterdepresjon? Det kan faktisk handle om søvnmangel

image: En fersk analyse viser at folk med søvnmangel får i seg 385 ekstra kalorier per dag

En fersk analyse viser at folk med søvnmangel får i seg 385 ekstra kalorier per dag

image: 3 ting du IKKE bør bruke smertestillende til

3 ting du IKKE bør bruke smertestillende til

image: Så mye søvn mister nybakte foreldre i året

Så mye søvn mister nybakte foreldre i året

image: Søvn er ekstra viktig hvis du vil ned i vekt

Søvn er ekstra viktig hvis du vil ned i vekt

image: Tegnene på at barnet får for lite søvn

Tegnene på at barnet får for lite søvn

image: - Også nybakte foreldre fortjener en pause!

- Også nybakte foreldre fortjener en pause!

image: Er du utmattet? Her er løsningen som kan gi deg energien tilbake.

Er du utmattet? Her er løsningen som kan gi deg energien tilbake.

image: Snart på tide å justere leggetiden

Snart på tide å justere leggetiden

image: Derfor får du mørke ringer under øynene

Derfor får du mørke ringer under øynene

image: Se opp for «zombiemødrene»!

Se opp for «zombiemødrene»!

image: Sulten, klumsete og glemsom?

Sulten, klumsete og glemsom?

image: Fem ting du ikke bør gjøre i senga

Fem ting du ikke bør gjøre i senga

image: Sov deg ned i vekt

Sov deg ned i vekt

image: Våkner du ofte midt på natten?

Våkner du ofte midt på natten?

image: 7 tips som gir deg en god natts søvn

7 tips som gir deg en god natts søvn

image: Smådeppa, tissetrengt og søtsugen?

Smådeppa, tissetrengt og søtsugen?

image: En liten time ekstra søvn er alt du trenger

En liten time ekstra søvn er alt du trenger

image: Derfor blir du sulten av å sove for lite

Derfor blir du sulten av å sove for lite

image: Slik kommer du deg tidligere i seng

Slik kommer du deg tidligere i seng

image: Får du ikke sove hvis du trener sent?

Får du ikke sove hvis du trener sent?

image: Søvnmytene du ikke skal tro på

Søvnmytene du ikke skal tro på

image: Ta deg en høneblund hvis du er trøtt

Ta deg en høneblund hvis du er trøtt

image: Maten du bør droppe før sengetid

Maten du bør droppe før sengetid

image: Derfor må du sove nok

Derfor må du sove nok

image: Drikker du for mye kaffe?

Drikker du for mye kaffe?

image: Derfor bør du sove én time til

Derfor bør du sove én time til

image: Våkner du flere ganger om natten?

Våkner du flere ganger om natten?

image: For lite søvn gjør deg uattraktiv

For lite søvn gjør deg uattraktiv

image: Derfor blir du trøtt kl. 14

Derfor blir du trøtt kl. 14

image: Får du mindre enn seks timers søvn?

Får du mindre enn seks timers søvn?

image: Slik sover du bedre

Slik sover du bedre

image: 6 til 8 timer søvn = perfekt

6 til 8 timer søvn = perfekt

image: Sover du dårlig? Prøv disse knepene!

Sover du dårlig? Prøv disse knepene!

image: Jo trøttere du er, jo mer spiser du

Jo trøttere du er, jo mer spiser du

Utforsk andre nettsteder fra Aller Media

Dagbladet - Nyheter, TV, sport, politikk og kjendis

Kode24 - nettavis om utvikling og koding

Elbil24.no - nyheter om elbil

Sol.no - De viktigste nyheter fra nettsider i Norge

Vi.no - Quiz, kryssord og nyttig informasjon

Dinside.no - teknologi, økonomi og tester

Se og Hør - Kjendis og underholdning

Børsen.no - Finanstrøkk