Vi bryr oss om ditt personvern

kk er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker dataene til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.

Helse

Trening Kosthold Stress Søvn Samliv

image: Å trene sent kan gjøre det vanskeligere å sovne

Bør du unngå å trene på kvelden? Dette sier ekspertene

image: - Vi vet at mange sover dårligere når de sover sammen med noen

- Vi vet at mange sover dårligere når de sover sammen med noen

image: Derfor sovner noen fortere enn andre

Derfor sovner noen fortere enn andre

image: Sliter du med å sove i varmen?

Sliter du med å sove i varmen?

image: Har du en «high need baby»?

Har du en «high need baby»?

image: Så lenge virker koffeinet

Visste du at p-pillene dine kan ha noe å si for hvor mye kaffe du tåler

image: - Du sover rett og slett mindre jo eldre du blir

- Du sover rett og slett mindre jo eldre du blir

image: «Når barnet gråter om natten, må foreldrene overvinne en tendens til å ville trøste barnet»

Ny håndbok fra helsestasjonen advarer mot å trøste babyen for mye - det har skapt debatt

image: Våkner du mye på natta? Dette kan være årsakene

Våkner du flere ganger i løpet av natten?

image: Vet søvnmåleren din egentlig om du har sovet godt?

Søvnmålere: Er de til å stole på? Dette sier ekspertene

image: Problemer med å sove?

Problemer med å sove? Her er ekspertenes beste tips

image: Fem grep som kan hjelpe deg om du sliter med søvnen

Søvnekspert: - Ikke bli liggende i sengen hvis du ikke får sove (sjekk hvorfor)

image: - Å ta igjen søvn i helgene er veldig vanlig, men kan føre til problemer

Har du planer om å sove lenge i morgen? Da bør du lese dette!

image: Tuller mørketiden med søvnen din?

Tuller mørketiden med søvnen din? Ifølge ekspertene er det spesielt én ting som kan hjelpe

image: Derfor blir du ofte trøttere av å sove lenge

Derfor blir du ofte trøttere av å sove lenge

image: 750 000 nordmenn har alvorlige søvnproblemer

750 000 nordmenn har alvorlige søvnproblemer

image: Derfor sover du dårlig første natten hjemmefra

Derfor sover du dårlig første natten hjemmefra

image: - Søvnen påvirkes ofte dersom man ikke har det helt greit i livet

- Søvnen påvirkes ofte dersom man ikke har det helt greit i livet

image: Har du ofte problemer med å sovne?

Har du ofte problemer med å sovne?

image: - Forskning tyder på at lite søvn øker appetitten - og spesielt på kaloririk mat

- Forskning tyder på at lite søvn øker appetitten - og spesielt på kaloririk mat

image: Bør den nyfødte babyen fortsatt behandles som et foster?

Bør den nyfødte babyen fortsatt behandles som et foster?

image: Trøtte foreldre betaler i dyre dommer for dukken som skal få babyen til å sove

Trøtte foreldre betaler i dyre dommer for dukken som skal få babyen til å sove

image: Sover du naken kan det påvirke søvnen, vekten og underlivet

Sover du naken kan det påvirke søvnen, vekten og underlivet

image: - Sover du ut i helgene risikerer du å forstyrre døgnrytmen

- Sover du ut i helgene risikerer du å forstyrre døgnrytmen

image: - Lite søvn og stress kan trigge natteskrekk

- Lite søvn og stress kan trigge natteskrekk

image: - Yoga kan forebygge og bedre depresjon, psykiske problemer og stress

- Yoga kan forebygge og bedre depresjon, psykiske problemer og stress

image: - Riktig pute har faktisk veldig mye å si for en god nattesøvn

- Riktig pute har faktisk veldig mye å si for en god nattesøvn

image: - En dårlig eller usunn livsstil kan gi flere psykiske utfordringer

- En dårlig eller usunn livsstil kan gi flere psykiske utfordringer

image: Derfor bør du ikke gå over de anbefalte timene med søvn

Derfor bør du ikke gå over de anbefalte timene med søvn

image: Opplever du å våkne uten å kunne bevege deg?

Opplever du å våkne uten å kunne bevege deg?

image: 7 tips som hjelper deg sovne raskere

7 tips som hjelper deg sovne raskere

image: Trenger mitt barn fortsatt å sove på dagtid?

Trenger mitt barn fortsatt å sove på dagtid?

image: Sover du mye på dagtid?

Sover du mye på dagtid?

image: Slik sover dere godt sammen

Slik sover dere godt sammen

image: Stille klokka til sommertid: Tips som letter overgangen for barnet ditt

Stille klokka til sommertid: Tips som letter overgangen for barnet ditt

image: Ligger du ofte søvnløs til langt på natt? Det kan skyldes et syndrom!

Ligger du ofte søvnløs til langt på natt? Det kan skyldes et syndrom!

image: Søvn: Når barnet gjør alt for å dra ut leggetiden

Søvn: Når barnet gjør alt for å dra ut leggetiden

image: Søvn: Barn 2-4 år

Søvn: Barn 2-4 år

image: Søvnskolen: Søvn hos barn i forskjellig alder

Søvnskolen: Søvn hos barn i forskjellig alder

image: Søvnskolen: Barn 1-2 år

Søvnskolen: Barn 1-2 år

image: Søvnskolen: 3-6 måneder

Søvnskolen: 3-6 måneder

image: Søvnskolen: Barn 6-12 måneder

Søvnskolen: Barn 6-12 måneder

image: Sover du dårlig? Mobilen kan være grunnen til det

Sover du dårlig? Mobilen kan være grunnen til det

Utforsk andre nettsteder fra Aller Media

Dagbladet - Nyheter, TV, sport, politikk og kjendis

Kode24 - nettavis om utvikling og koding

Elbil24.no - nyheter om elbil

Sol.no - De viktigste nyheter fra nettsider i Norge

Vi.no - Quiz, kryssord og nyttig informasjon

Dinside.no - teknologi, økonomi og tester

Se og Hør - Kjendis og underholdning