Vi bryr oss om ditt personvern

kk er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker dataene til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.

Helse

Trening Kosthold Stress Søvn Samliv

image: Kan en bok redde søvnen for småbarnsforeldre?

Kan en bok redde søvnen for småbarnsforeldre?

image: Derfor bør du nekte deg selv søvn

Derfor bør du nekte deg selv søvn

image: Å trene sent kan gjøre det vanskeligere å sovne

Bør du unngå å trene på kvelden? Dette sier ekspertene

image: - Vi vet at mange sover dårligere når de sover sammen med noen

- Vi vet at mange sover dårligere når de sover sammen med noen

image: Derfor sovner noen fortere enn andre

Derfor sovner noen fortere enn andre

image: Sliter du med å sove i varmen?

Sliter du med å sove i varmen?

image: Har du en «high need baby»?

Har du en «high need baby»?

image: Så lenge virker koffeinet

Visste du at p-pillene dine kan ha noe å si for hvor mye kaffe du tåler

image: - Du sover rett og slett mindre jo eldre du blir

- Du sover rett og slett mindre jo eldre du blir

image: «Når barnet gråter om natten, må foreldrene overvinne en tendens til å ville trøste barnet»

Ny håndbok fra helsestasjonen advarer mot å trøste babyen for mye - det har skapt debatt

image: Våkner du mye på natta? Dette kan være årsakene

Våkner du flere ganger i løpet av natten?

image: Vet søvnmåleren din egentlig om du har sovet godt?

Søvnmålere: Er de til å stole på? Dette sier ekspertene

image: Problemer med å sove?

Problemer med å sove? Her er ekspertenes beste tips

image: Fem grep som kan hjelpe deg om du sliter med søvnen

Søvnekspert: - Ikke bli liggende i sengen hvis du ikke får sove (sjekk hvorfor)

image: - Å ta igjen søvn i helgene er veldig vanlig, men kan føre til problemer

Har du planer om å sove lenge i morgen? Da bør du lese dette!

image: Tuller mørketiden med søvnen din?

Tuller mørketiden med søvnen din? Ifølge ekspertene er det spesielt én ting som kan hjelpe

image: Derfor blir du ofte trøttere av å sove lenge

Derfor blir du ofte trøttere av å sove lenge

image: 750 000 nordmenn har alvorlige søvnproblemer

750 000 nordmenn har alvorlige søvnproblemer

image: Derfor sover du dårlig første natten hjemmefra

Derfor sover du dårlig første natten hjemmefra

image: - Søvnen påvirkes ofte dersom man ikke har det helt greit i livet

- Søvnen påvirkes ofte dersom man ikke har det helt greit i livet

image: Har du ofte problemer med å sovne?

Har du ofte problemer med å sovne?

image: - Forskning tyder på at lite søvn øker appetitten - og spesielt på kaloririk mat

- Forskning tyder på at lite søvn øker appetitten - og spesielt på kaloririk mat

image: Bør den nyfødte babyen fortsatt behandles som et foster?

Bør den nyfødte babyen fortsatt behandles som et foster?

image: Trøtte foreldre betaler i dyre dommer for dukken som skal få babyen til å sove

Trøtte foreldre betaler i dyre dommer for dukken som skal få babyen til å sove

image: Sover du naken kan det påvirke søvnen, vekten og underlivet

Sover du naken kan det påvirke søvnen, vekten og underlivet

image: - Sover du ut i helgene risikerer du å forstyrre døgnrytmen

- Sover du ut i helgene risikerer du å forstyrre døgnrytmen

image: - Lite søvn og stress kan trigge natteskrekk

- Lite søvn og stress kan trigge natteskrekk

image: - Yoga kan forebygge og bedre depresjon, psykiske problemer og stress

- Yoga kan forebygge og bedre depresjon, psykiske problemer og stress

image: - Riktig pute har faktisk veldig mye å si for en god nattesøvn

- Riktig pute har faktisk veldig mye å si for en god nattesøvn

image: - En dårlig eller usunn livsstil kan gi flere psykiske utfordringer

- En dårlig eller usunn livsstil kan gi flere psykiske utfordringer

image: Derfor bør du ikke gå over de anbefalte timene med søvn

Derfor bør du ikke gå over de anbefalte timene med søvn

image: Opplever du å våkne uten å kunne bevege deg?

Opplever du å våkne uten å kunne bevege deg?

image: 7 tips som hjelper deg sovne raskere

7 tips som hjelper deg sovne raskere

image: Trenger mitt barn fortsatt å sove på dagtid?

Trenger mitt barn fortsatt å sove på dagtid?

image: Sover du mye på dagtid?

Sover du mye på dagtid?

image: Slik sover dere godt sammen

Slik sover dere godt sammen

image: Stille klokka til sommertid: Tips som letter overgangen for barnet ditt

Stille klokka til sommertid: Tips som letter overgangen for barnet ditt

image: Ligger du ofte søvnløs til langt på natt? Det kan skyldes et syndrom!

Ligger du ofte søvnløs til langt på natt? Det kan skyldes et syndrom!

Utforsk andre nettsteder fra Aller Media

Dagbladet - Nyheter, TV, sport, politikk og kjendis

Kode24 - nettavis om utvikling og koding

Elbil24.no - nyheter om elbil

Sol.no - De viktigste nyheter fra nettsider i Norge

Vi.no - Quiz, kryssord og nyttig informasjon

Dinside.no - teknologi, økonomi og tester

Se og Hør - Kjendis og underholdning

Børsen.no - Finanstrøkk