Vi bryr oss om ditt personvern

kk er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker dataene til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.

Helse

Trening Kosthold Stress Søvn Samliv

image: Er du en stressdrikker?

Det første Mette gjør etter jobb, er å ta seg et glass vin

image: Bli kvitt din indre uro

Kjenner du på en indre uro? Slik blir du kvitt den

image: 10 tips for deg som (jule)stresser nå!

10 tips for deg som (jule)stresser nå!

image: - Slipp løs følelsene

Derfor er det viktig å slippe løs følelsene

image: Skilsmissebarn som bor hos begge foreldrene er mindre stresset

Skilsmissebarn som bor hos begge foreldrene er mindre stresset

image: Menn er like flinke som oss til å multitaske

Menn er like flinke som oss til å multitaske

image: Slik kan økonomien påvirke den psykiske helsen din

Slik kan økonomien påvirke den psykiske helsen din

image: «Christine» opplevde et sterkt matpakke-press da datteren skulle begynne i barnehagen

«Christine» opplevde et sterkt matpakke-press da datteren skulle begynne i barnehagen: - Jeg slet med dårlig samvittighet

image: - Alt begynte da jeg var 52

Maria var alltid oppblåst og sliten. Da hun la om kostholdet fikk hun et nytt liv

image: - Når stresshormonene går opp, påvirker de over 300 ulike steder i kroppen

Dette skjer med kroppen når du er stresset over lengre tid

image: Tobarnsmødre er 40 prosent mer stressa enn andre

Tobarnsmødre er 40 prosent mer stressa enn andre

image: Slik finner du roen på ferie

Klarer du ikke å slappe helt av i ferien? Slik finner du roen!

image: Så stresset blir hunden når du stresser

Derfor smitter stresset ditt over på hunden

image: Slik kommer du deg helskinnet gjennom «juni-stria»

Slik kommer fembarnsmoren Monica seg gjennom «juni-stria»

image: Nå annerkjennes «utbrent» som en tilstand

Nå kan du få diagnosen «utbrent» av legen

image: Derfor er noen mandager ekstra tunge

Derfor er noen mandager ekstra tunge

image: Natur mot stress: En halvtime ute er nok

Natur mot stress: En halvtime ute er nok

image: - Stress kan være en superkraft

Anne Gunn har skrevet bok om hvordan vi kan «deale» med stress: - Du kan gjøre det om til en superkraft

image: Siw ble sengeliggende i flere år etter en periode med skyhøyt tempo og minimalt med pustepauser

En periode med skyhøyt tempo og mye stress førte til at Siw ble sengeliggende i flere år

image: Glemsk? Dette kan være grunnen

Glemsk? Dette kan være grunnen

image: - Jeg fikk panikk. Jeg forsto ikke hva som var galt

Plutselig kommer ikke Gro seg ut av sengen. Så begynner håret å falle av: - Jeg fikk panikk. Jeg forsto ikke hva som var galt

image: Våkner du ofte med hodepine og øm kjeve?

Våkner du ofte med hodepine og øm kjeve? Da kan det være at du gnisser tenner om natten

image: Ida (21) kunne sitte oppe til fire om natten for å lese til naturfagprøve eller gråte over leksene

Ida (21) var «flink pike»:- Jeg kunne sitte oppe til fire om natten for å lese til naturfagprøve eller gråte over leksene

image: Gallestein, halsbrann og hjerteklapp: Derfor får flere det i jula

Har du hørt om «feriehjertesyndrom»?

image: Er du «alltid» syk? Dette kan være grunnen

Er du «alltid» syk? Dette kan være grunnen

image: Travel mamma? Her er 5 tips til å overleve julestria

Travel mamma? Her er 5 tips til å overleve julestria

image: Bygg opp din helsebuffer!

Bygg opp din helsebuffer med disse tipsene!

image: Slått ut av stress

Katia trodde det var hjerneblødning som gjorde at hun kollapset. Senere viste det seg å være stress

image: Flere ungdommer tar smertestillende før stressende situasjoner

Ekspert: - Ei jente fortalte at hun følte seg mer selvsikker, morsom og levende blant venner når hun tok smertestillende

image: 15 enkle grep for en sunnere høst

15 enkle grep for en sunnere høst

image: Slik kan du bli mentalt sterk - det er særlig tre ting du bør gjøre, ifølge ekspertene

Slik kan du bli mentalt sterk - det er særlig tre ting du bør gjøre, ifølge ekspertene

image: Ny, norsk studie: Mindfulness virker!

Ny, norsk studie: Mindfulness virker!

image: Du bør heller «koble om» enn å «koble av», råder norsk stressforsker

Stressforsker: - Du bør heller «koble om» enn å «koble av»

image: Derfor kan tenåringer ha en tendens til å være sure

Derfor kan tenåringer ha en tendens til å være sure

image: Blir du lett mett og kvalm med smerter i magen?

Stressmage rammer opptil 20 prosent av befolkningen

image: Lukten av din kjære kan redusere stress

Lukten av din kjære kan redusere stress

image: - Det er helt klart riktig at visse personlighetstrekk gjør deg mer sårbar for å utvikle utbrenthet

Disse personene er mer sårbare for å utvikle utbrenthet

image: Dette gjør stress med huden din

Ja, stress kan tukle skikkelig med huden din

image: Mindfulness, smart eller bare fjas?

Mindfulness kan gi deg bedre helse, men ikke tro at det er en quick fix!

image: Stresser du deg syk i julestria?

Stresser du deg syk i julestria?

image: Slik kan du trene bort stresset - nei, du trenger ikke å legge inn lange økter på treningsstudioet!

Er du ofte stressa? Da er det særlig én ting du burde prøve!

image: Den nye lykkepillen

Metakognitiv terapi: Den nye lykkepillen?

image: Tuva (14) ønsket å ta sitt eget liv

Tuva (14) ønsket å ta sitt eget liv

Utforsk andre nettsteder fra Aller Media

Dagbladet - Nyheter, TV, sport, politikk og kjendis

Kode24 - nettavis om utvikling og koding

Elbil24.no - nyheter om elbil

Sol.no - De viktigste nyheter fra nettsider i Norge

Vi.no - Quiz, kryssord og nyttig informasjon

Dinside.no - teknologi, økonomi og tester

Se og Hør - Kjendis og underholdning

Børsen.no - Finanstrøkk