Vi bryr oss om ditt personvern

kk er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker dataene til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.

image: Nye studier viser at trening kan hjelpe mot det farlige magefettet

Nye studier viser at trening kan hjelpe mot det farlige magefettet

image: Slik trener du for å klare push-ups

Slik trener du for å klare push-ups

image: Kan du bruke samme sko til både løping og styrketrening?

Derfor bør du ha flere par joggesko

image: Yoga i 38 grader - hva er det godt for?

Har du hørt om hot yoga? Dette er fordelene ved å trene i 38 grader!

image: Nysgjerrig på hva kroppen din består av?

Nysgjerrig på hva kroppen din består av?

image: - Det som er gunstig med kettlebell er at det krever både i kondisjon, styrke og bevegelighet

- Det som er gunstig med kettlebell er at det krever både i kondisjon, styrke og bevegelighet

image: Slik spisser du formen mot løpet

Slik spisser du formen mot løpet

image: Tipsene som hjelper deg å holde formen i ferien

Tipsene som hjelper deg å holde formen i ferien

image: Slik får Kate Hudson (37) stjernekroppen

Slik får Kate Hudson (37) stjernekroppen

image: Så mange økter må til i ferien

Så mange økter må til i ferien

image: - Legg fra deg den dårlige samvittigheten i jula!

- Legg fra deg den dårlige samvittigheten i jula!

image: Kondis har ikke alltid sammenheng med vekt

Kondis har ikke alltid sammenheng med vekt

image: Lær deg å stå på hendene

Lær deg å stå på hendene

image: Så raskt forsvinner musklene dine

Så raskt forsvinner musklene dine

image: 4 mageøvelser du garantert ikke har prøvd

4 mageøvelser du garantert ikke har prøvd

image: Bør du løpe eller gå fort?

Bør du løpe eller gå fort?

image: I form på 4 minutter

I form på 4 minutter

image: De hotteste treningstrendene i 2015

De hotteste treningstrendene i 2015

image: Får du ikke resultater av treningen din?

Får du ikke resultater av treningen din?

image: Derfor bør du velge frivekter

Derfor bør du velge frivekter

image: Magetrening: tre ganger i uken er maks

Magetrening: tre ganger i uken er maks

image: Slik bør du trene i 30-, 40- og 50-årene

Slik bør du trene i 30-, 40- og 50-årene

image: Få bedre effekt av styrketreningen

Få bedre effekt av styrketreningen

image: Hvil deg i bedre form

Hvil deg i bedre form

image: Bør du velge gruppetimer eller egentrening?

Bør du velge gruppetimer eller egentrening?

image: Frister sofaen mer enn trening?

Frister sofaen mer enn trening?

image: Så tungt må du løfte for å bli sterkere

Så tungt må du løfte for å bli sterkere

image: Derfor er det lurt å være sterk

Derfor er det lurt å være sterk

image: Få drømmearmer til sommeren

Få drømmearmer til sommeren

image: Trener du egentlig effektivt nok?

Trener du egentlig effektivt nok?

image: Slik blir du rå på trening

Slik blir du rå på trening

image: Så mange repitisjoner er best

Så mange repitisjoner er best

image: Mat som gir deg fine muskler

Mat som gir deg fine muskler

image: Slik lykkes du med treningen

Slik lykkes du med treningen

image: Få markerte muskler – uten tunge vekter

Få markerte muskler – uten tunge vekter

image: Denne styrketreningen funker best

Denne styrketreningen funker best

image: Brenn fett i 24 timer etter trening

Brenn fett i 24 timer etter trening

image: Slik får du MAKS ut av treningen hjemme

Slik får du MAKS ut av treningen hjemme

Utforsk andre nettsteder fra Aller Media

Dagbladet - Nyheter, TV, sport, politikk og kjendis

Kode24 - nettavis om utvikling og koding

Elbil24.no - nyheter om elbil

Sol.no - De viktigste nyheter fra nettsider i Norge

Vi.no - Quiz, kryssord og nyttig informasjon

Dinside.no - teknologi, økonomi og tester

Se og Hør - Kjendis og underholdning

Børsen.no - Finanstrøkk