NYHETSSAKER INNEN: STYRKETRENING
Slik vekker du koronarumpa opp fra dvalen!
Tar du push ups med knærne i bakken? Da bør du lese dette!
Bedre kondis, eller sterkere kropp: Slik må du spise
Har du hørt om «mind-muscle connection»?
Kickstarter man forbrenningen ved å trene tidlig om morgenen?
- 100 dager uten sukker, juicedetox og MINST tre økter i uka!
Hvor effektivt er egentlig burpees?
Disse styrkeøvelsene gir flest skader
Én time med styrketrening i uka kan halvere hodepineplagene
Få rumpa til å brenne uten knebøy
Janne er Norges sterkeste kvinne og veganer!
9 grunner til at du ikke ser resultater av treningen din
- Ønsker du veltrente armer handler det i stor grad om én ting!
Rumpeøvelsene som får det til å brenne (nei, knebøy er faktisk ikke på lista)
Vi bryr oss om ditt personvern
kk er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker dataene til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.