NYHETSSAKER INNEN: STYRKETRENING
Slik gikk tobarnsmoren Jeanette ned syv kilo på 12 uker
Anette var 44 år da hun debuterte som fitnessutøver
Line Cecilie (25) hadde treningssenter-skrekk
- Lurer du på hva Hiit, Tabata, TRX og 4x4 er? Jeg gir deg svarene!
5 grunner til at rumpa ikke endrer seg uansett hvor mye du trener
Har du hørt om AMRAP og EMOM?
Styrke eller kondis: Hva bør kvinner velge?
9 treningsmyter som du må slutte å tro på!
Ønsker du deg veltrente armer? Da bør du droppe disse øvelsene
Slik vekker du koronarumpa opp fra dvalen!
Tar du push ups med knærne i bakken? Da bør du lese dette!
Slik bør du trene i 30-, 40-, 50,- og 60-årene
Unngå disse tabbene før du legger ut på tur!
Derfor bør du ikke trene når du er kjempestøl
Ekspert: - Bedre for forbrenningen enn en joggetur
Har du hørt om «mind-muscle connection»?
Kickstarter man forbrenningen ved å trene tidlig om morgenen?
Flere kvinner velger styrketrening enn menn
Slik trener Michelle Obama (55)
Vil du bygge muskler? Da er dette viktig!
Vi bryr oss om ditt personvern
KK er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker dataene til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.
Vil du vite mer om hvordan du kan endre dine innstillinger, gå til personverninnstillinger