Vi bryr oss om ditt personvern

kk er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker dataene til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.

Helse

Trening Kosthold Stress Søvn Samliv

image: Tren hele kroppen på 10 minutter

Tren hele kroppen på 10 minutter!

image: Slik trener du innside lår

Slik trener du innside lår (og dette er den vanligste feilen vi gjør)

image: Har du hørt om geiteyoga?

Har du hørt om geiteyoga?

image: Slik gikk det da KK-journalistene fulgte morgenrutinene til Petter Stordalen

Testet morgenrutinene til Petter Stordalen - ble sengeliggende i ukesvis

image: Er planken egentlig bra for ryggen?

Planken: djevelens verk eller underverk?

image: Trening gjør deg lykkeligere enn penger

Trening gjør deg lykkeligere enn penger

image: Treningsøkta du kan gjøre hjemme i stua

Treningsøkta du kan gjøre hjemme i stua

image: Slik «vekker» du rumpa til live

Slik «vekker» du rumpa til live

image: Så lite yoga skal til for å forbedre helsen din

Så lite yoga skal til for å forbedre helsen din

image: Er morgentrening bedre enn kveldstrening?

Er morgentrening bedre enn kveldstrening?

image: Proteinbarer inneholder «feil type» protein

Mange proteinbarer inneholder «feil type» protein

image: Det dummeste du gjør hvis du vil ned i vekt

Det dummeste du gjør hvis du vil ned i vekt

image: Den beste hjernetreningen får du med høy puls

Den beste hjernetreningen får du med høy puls

image: Michelle Obama (56) deler sine beste treningslåter

Deler sine beste musikktips

image: - Passe mye trening er best!

– Litt trening er alltid bedre enn ingenting

image: - Kjenner du på dørstokkmila? Senk ambisjonene

- Kjenner du på dørstokkmila? Senk ambisjonene

image: Kickstarter man forbrenningen ved å trene tidlig om morgenen?

Kickstarter man forbrenningen ved å trene tidlig om morgenen?

image: En filmkveld kan være like effektivt som en treningsøkt

Bytt ut treningsøkten med en filmkveld

image: Så mange skritt må du gå om dagen for å få god helseeffekt

Så mange skritt må du gå om dagen for å få god helseeffekt

image: Slik kan du unngå de typiske treningsfellene

Slik unngår du de 7 vanligste treningsfellene

image: Hørt om date-ercise?

Hørt om date-ercise?

image: - 100 dager uten sukker, juicedetox og MINST tre økter i uka!

- 100 dager uten sukker, juicedetox og MINST tre økter i uka!

image: Kickstart året med nytt treningstøy

Kickstart året med nytt treningstøy

image: Vi elsker og hater burpees. Men hvor effektiv er egentlig øvelsen?

Hvor effektivt er egentlig burpees?

image: - Denne treningsformen får selv de slappeste i gang

Hollywood-treneren: - Stjernene sverger til denne treningsformen

image: Psykolog mener at single mennesker «lever lykkelig i alle sine dager»

Forskning viser at det ikke alltid lønner seg å ha kjæreste

image: Styrkeøvelsene som kan føre til skader

Disse styrkeøvelsene gir flest skader

image: De beste yogaøvelsene mot menssmerter

Kan yoga hjelpe mot menssmerter?

image: Er 15 minutter rumpeskvis om dagen alt som skal til?

Er 15 minutter rumpetrening om dagen alt som skal til?

image: Gravide Farmen-Stine løp maraton: - Ble kalt barnemorder

Gravide Farmen-Stine løp maraton: - Ble kalt barnemorder

image: Slik puster du riktig når du trener

Bruker du pusten riktig når du trener?

image: Nina utfordrer angsten med trening

Nina utfordrer angsten med trening

image: Kvinner trener mer styrketrening

Flere kvinner velger styrketrening enn menn

image: Delte «skrytebilde»: – Endelig har jeg sixpack!

Delte «skrytebilde»: – Endelig har jeg sixpack!

image: Slik er Michelle Obamas treningsprogram

Slik trener Michelle Obama (55)

image: Tungt med push ups? Her er de hemmelige triksene!

Tar du push ups med knærne i bakken? Da bør du lese dette!

image: Adriana Lima (38) deler sine beste skjønnhetstips

Adriana Lima deler sine beste skjønnhetstips

image: Disse dagene bør du droppe trening

Disse dagene bør du droppe trening

Utforsk andre nettsteder fra Aller Media

Dagbladet - Nyheter, TV, sport, politikk og kjendis

Kode24 - nettavis om utvikling og koding

Elbil24.no - nyheter om elbil

Sol.no - De viktigste nyheter fra nettsider i Norge

Vi.no - Quiz, kryssord og nyttig informasjon

Dinside.no - teknologi, økonomi og tester

Se og Hør - Kjendis og underholdning

Børsen.no - Finanstrøkk