Ekspert fraråder disse tre vanlige styrkeøvelsene
Slik fikk Henrik kona Liva Ingebrigtsen opp av sofaen
- Jeg kjenner ikke meg selv igjen på gamle bilder
Ny sesong av «16 ukers helvete»: - Martin har en tøff oppgave foran seg
PT: - Nei, du er ikke lat selv om du ikke trener
Så lenge må du holde planken for at den skal ha effekt
– Han spurte om jeg hadde varmet opp hoftene - så spredte han beina og stirret meg inn i øynene
Ida trente magen fem minutter daglig i 30 dager. Slik ble resultatet!
Ti år yngre på kort tid: - Mange som har slitt med trening motiveres av dette
Dagen etter styrkeøkta klarte ikke Mathilde å løfte eller strekke ut armene
Slik får du spretten rumpe uten treningsutstyr!
Vi har spurt tre PT-er: Denne halvtimesøkta forbrenner flest kalorier
Slik forbrenner du 500 kcal effektivt
Nina motbeviste statistikken: - Hvis en som meg klarer dette, så gjør alle det
Den tidligere fotballhelten viser ny side av seg selv
Torunn (52) har trent seg 20 år «yngre»
Slik fikk trebarnsmor Marie treningsgleden tilbake: – Det startet med en utfordring
«Agnetesh» og mamma: - Treningen har knyttet oss enda tettere sammen
- Med en prislapp på 12.900 kroner i måneden, må jeg innrømme at forventningene er høye
6 uvaner treningsinstruktørene skulle ønske du droppet
Dette angrer hun på at hun ikke gjorde i finalen
Jenny Jenssen om den ekstreme forvandlingen: - Midjen er tilbake!
- Jeg trodde ikke at jeg hadde vært så stor!
Tre ting mange gjør feil når de trener rumpa
«Jeg klarer ikke å gå på timene dine når du er tykkere enn meg»
- Alt ble veldig mørkt. Jeg hadde ikke lyst til å gjøre noe som helst
Vi bryr oss om ditt personvern
KK er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker informasjonskapsler (cookies) og dine data til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.
Vil du vite mer om hvordan du kan endre dine innstillinger, gå til personverninnstillinger