Ti år yngre på kort tid: - Mange som har slitt med trening motiveres av dette
Da Maren fortalte at hun var gravid, visste ingen at det var sjette gang
Slik fikk Jenny Jenssen livsstilsendringene til å vare
- Helt utrolig at folk fortsatt tror at dette stemmer
- Han mistet livet rett foran meg
Senk stressnivået med trening: – Du trenger bare to korte økter i uka
Ida testet trappemaskin-trend i 20 dager. Slik gikk det
– Han spurte om jeg hadde varmet opp hoftene - så spredte han beina og stirret meg inn i øynene
Får «coregasm» på trening
– Da jeg kom ut fra legen begynte jeg å gråte. Jeg har jo hele tiden visst at noe var galt
Ned i vekt? - Bruk heller vektvest enn styrkeøkt på senter!
Så lenge må du holde planken for at den skal ha effekt
Ida trente magen fem minutter daglig i 30 dager. Slik ble resultatet!
KK tester ny trening: - Noe ganske annet enn alt annet!
Derfor ville hun ikke oppgi vekten sin på tv
Slik fikk Henrik kona Liva Ingebrigtsen opp av sofaen
- Jeg kjenner ikke meg selv igjen på gamle bilder
Ny sesong av «16 ukers helvete»: - Martin har en tøff oppgave foran seg
De største trendene fra den danske moteuken
- Jeg har vært helt uten selvdisiplin
Morgentrening: Ekstra viktig akkurat nå
Effektiv og enkel forbrenningstrening på 30 min!
Madelen gikk ned 60 kilo helt på egen hånd
Dagen etter styrkeøkta klarte ikke Mathilde å løfte eller strekke ut armene
Slik får du spretten rumpe uten treningsutstyr!
Knebøy for rumpe og lår – så dypt skal du gå
Vi har spurt tre PT-er: Denne halvtimesøkta forbrenner flest kalorier
Slik forbrenner du 500 kcal effektivt
Vi bryr oss om ditt personvern
KK er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker informasjonskapsler (cookies) og dine data til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.
Vil du vite mer om hvordan du kan endre dine innstillinger, gå til personverninnstillinger