Trening er så dørgande kjedeleg at eg vert tom for ord som kan beskrive det
10 tips til deg som vil bli en person som elsker fysisk aktivitet
Senskader etter corona: - Det kollapset totalt
- Denne treningen gir resultater raskt
Unngå belastningsskader når du starter trening igjen etter ferien!
Vær obs på dette om du bytter ut kjøttpølse med vegetarpølse!
Test av sko til innendørs cardio: Vinneren overrasker
- I dag har jeg grått, og dét er jeg stolt av!
Hollywoodstjernen i harnisk - vil betale boten til de norske strandhåndballjentene
Derfor er jordbær spesielt bra før trening!
Supermodellen med oppsiktsvekkende (og befriende!) nakenbilde
Vi har spurt tre PT-er: Denne halvtimesøkta forbrenner flest kalorier
Dette kan være like bra for deg som en joggetur!
- Vi har gått hverandre på nervene den siste tiden
- Etter dette kan jeg aldri gjøre yoga innendørs igjen!
Det ferske bildet av Kate har tatt av på nett!
Bør du trene når du er skikkelig støl?
- Du bør ikke trene mer enn 45 minutter
4 måter å gjøre burpees på: - En svært effektiv øvelse
Ikke fan av jogging? Prøv heller dette!
Så mange skritt må du gå om dagen for å få god helseeffekt
Ønsker du deg veltrente armer? Da bør du droppe disse øvelsene
Vi bryr oss om ditt personvern
kk er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker dataene til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.