Vi bryr oss om ditt personvern

kk er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker dataene til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.

Helse

Trening Kosthold Stress Søvn Samliv

image: Kickstarter man forbrenningen ved å trene tidlig om morgenen?

Kickstarter man forbrenningen ved å trene tidlig om morgenen?

image: En filmkveld kan være like effektivt som en treningsøkt

Bytt ut treningsøkten med en filmkveld

image: Så mange skritt må du gå om dagen for å få god helseeffekt

Så mange skritt må du gå om dagen for å få god helseeffekt

image: Slik kan du unngå de typiske treningsfellene

Slik unngår du de 7 vanligste treningsfellene

image: Hørt om date-ercise?

Hørt om date-ercise?

image: - 100 dager uten sukker, juicedetox og MINST tre økter i uka!

- 100 dager uten sukker, juicedetox og MINST tre økter i uka!

image: Kickstart året med nytt treningstøy

Kickstart året med nytt treningstøy

image: Vi elsker og hater burpees. Men hvor effektiv er egentlig øvelsen?

Hvor effektivt er egentlig burpees?

image: - Denne treningsformen får selv de slappeste i gang

Hollywood-treneren: - Stjernene sverger til denne treningsformen

image: Psykolog mener at single mennesker «lever lykkelig i alle sine dager»

Forskning viser at det ikke alltid lønner seg å ha kjæreste

image: Styrkeøvelsene som kan føre til skader

Disse styrkeøvelsene gir flest skader

image: De beste yogaøvelsene mot menssmerter

Kan yoga hjelpe mot menssmerter?

image: Er 15 minutter rumpeskvis om dagen alt som skal til?

Er 15 minutter rumpetrening om dagen alt som skal til?

image: Gravide Farmen-Stine løp maraton: - Ble kalt barnemorder

Gravide Farmen-Stine løp maraton: - Ble kalt barnemorder

image: Slik puster du riktig når du trener

Bruker du pusten riktig når du trener?

image: Nina utfordrer angsten med trening

Nina utfordrer angsten med trening

image: Kvinner trener mer styrketrening

Flere kvinner velger styrketrening enn menn

image: Delte «skrytebilde»: – Endelig har jeg sixpack!

Delte «skrytebilde»: – Endelig har jeg sixpack!

image: Slik er Michelle Obamas treningsprogram

Slik trener Michelle Obama (55)

image: Tungt med push ups? Her er de hemmelige triksene!

Tar du push ups med knærne i bakken? Da bør du lese dette!

image: Adriana Lima (38) deler sine beste skjønnhetstips

Adriana Lima deler sine beste skjønnhetstips

image: Disse dagene bør du droppe trening

Disse dagene bør du droppe trening

image: Slik trener «Hustlers»-stjernen!

Slik trener «Hustlers»-stjernen!

image: - Rekk opp hånden de som har hatt vondt i ryggen én eller flere ganger hittil i livet

Rundt 85 prosent av oss vil oppleve ryggsmerter: Dette kan du gjøre for å redusere plagene

image: Overtrente tar dårligere livsvalg enn andre

Disse personene tar dårligere livsvalg enn andre

image: Nei, det er ikke latskap som hindrer deg i å trene

Dette avgjør hvor ofte du kommer deg på trening

image: Ny treningsform går viralt

Ny treningsform går viralt

image: - Skulle jeg gjort en øvelse resten av livet, måtte det blitt knebøy

- Skulle jeg gjort en øvelse resten av livet, måtte det blitt denne

image: Treningsmusikken som skal gjøre deg både smart og sprek

Treningsmusikken som skal gjøre deg både smart og sprek

image: Trening gjør deg lykkeligere enn penger

Trening gjør deg lykkeligere enn penger

image: Skjørost inneholder nesten dobbelt så mye protein som cottage cheese

Denne osten inneholder nesten dobbelt så mye protein som cottage cheese

image: Tre damer om deres sunneste kjøp

– Jeg kjøpte klokken for å få sannheten om hvor lite jeg beveger meg banket inn i hodet mitt

image: Sjekk om du bør inkludere box jump i treningen din

Ekspert om box jump: - Bedre for forbrenningen enn en joggetur

image: Ja, trening kan bremse aldringsprosessen

Trening kan bremse aldringsprosessen - og det er ikke så mye som skal til!

image: Slik burde du spise i timene før du skal gjennomføre et løp

Slik burde du spise i timene før du skal gjennomføre et løp

image: Derfor får du kviser av trening

Derfor får du kviser av trening

image: Hemmeligheten som gir treningsglede - det er 3 ting du bør tenke på!

Hemmeligheten som gir treningsglede

image: Spiller angrende synder i ny dopingsatire

- Jeg var livredd. Da jeg falt, føltes det som at fallet varte ekstremt lenge

image: 9 myter om crossfit

9 myter om crossfit

image: Derfor presterer du bedre med rødbeter i kroppen

Slik kan rødbeter gjøre at du presterer bedre på trening

image: Kickstart høsten med nytt treningstøy

Kickstart høsten med nytt treningstøy

image: - Tøying hjelper ikke mot stølhet etter trening

- Tøying hjelper ikke mot stølhet etter trening

image: Slik får du den gode «etter ferie»-treningen til å vare

Slik får du den gode «etter ferie»-treningen til å vare

Utforsk andre nettsteder fra Aller Media

Dagbladet - Nyheter, TV, sport, politikk og kjendis

Kode24 - nettavis om utvikling og koding

Elbil24.no - nyheter om elbil

Sol.no - De viktigste nyheter fra nettsider i Norge

Vi.no - Quiz, kryssord og nyttig informasjon

Dinside.no - teknologi, økonomi og tester

Se og Hør - Kjendis og underholdning

Børsen.no - Finanstrøkk