Den beste treningen når du har mensen

Trening mensen

Den beste treningen når du har mensen

Hvorfor pull-ups er så usaklig tungt!

Styrketrening

Hvorfor pull-ups er så usaklig tungt!

Kom deg ut, det er vår!

- Kom deg ut, det er vår!

Ser du ikke resultater av den harde treningen din?

9 grunner til at du ikke ser resultater av treningen din

Ida tok kroppsanalyse: – Jeg måtte ned 10 kilo for å nå idealvekten

kroppsanalyse

Ida tok kroppsanalyse: - Jeg måtte ned 10 kilo for å nå «idealvekten»

Fem måter å komme i bedre form – uten å trene

5 måter å komme i bedre form – uten å trene

- Jeg kjenner ofte på dørstokkmila, jeg

- Jeg kjenner ofte på dørstokkmila, jeg

Fungerer proteintilskudd bedre enn proteiner fra mat?

Fungerer proteintilskudd bedre enn proteiner fra mat?

77-åringen Liv Astri har gått skirennet Birken 27 ganger!

77-åringen Liv Astri Løkken har gått Birken 27 ganger - nå stiller den sporty dama opp igjen!

Kondisjonstrening kan halvere risikoen for hjerteinfarkt

Kondisjonstrening kan halvere risikoen for hjerteinfarkt

Å ta seg en svingom onsdag ettermiddag er noe helt annet enn klokken 00.57 natt til søndag

Shaking onsdag ettermiddag er noe helt annet enn klokken 01.32 natt til søndag

Slik mestrer du håndstående

Stå på hendene:

Slik lærer du deg å stå på hendene