Vi bryr oss om ditt personvern

kk er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker dataene til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.

image: Dropper du trening når du har mensen? Det trenger du kanskje ikke

Ny forskning viser at du ikke bør droppe trening når du har mensen

image: - Kan være svært hensiktsmessig med tanke på resultater

- Kan være svært hensiktsmessig med tanke på resultater

image: Derfor bør du løpe i terrenget nå

Derfor bør du løpe i terrenget nå

image: Så fort må du faktisk gå

Så fort må du faktisk gå

image: Treningen som forbrenner sommerkosen

Treningen som forbrenner sommerkosen

image: Trener du ofte om morgenen?

Trener du ofte om morgenen?

image: Har kompresjonstøy effekt på treningen?

Har kompresjonstøy effekt på treningen?

image: Blir du slank og veltrent av yoga?

Blir du slank og veltrent av yoga?

image: Topp treningseffekt på 10 minutter

Topp treningseffekt på 10 minutter

image: Bør du velge gruppetimer eller egentrening?

Bør du velge gruppetimer eller egentrening?

image: Tredemølle versus løpetur - hva gir best effekt?

Tredemølle versus løpetur - hva gir best effekt?

image: Hold formen oppe i ferien

Hold formen oppe i ferien

image: Hardcore-treningen ALLE kan klare

Hardcore-treningen ALLE kan klare

image: Få maks ut av turen til treningssenteret

Få maks ut av turen til treningssenteret

image: Hva gjør du egentlig på treningssenteret?

Hva gjør du egentlig på treningssenteret?

image: Maten du bør droppe før trening

Maten du bør droppe før trening

image: Slik blir du rå på trening

Slik blir du rå på trening

image: - Trening skal gjøre vondt

- Trening skal gjøre vondt

image: Slik holder du formen i ferien

Slik holder du formen i ferien

image: Korte treningsøkter kan være like effektive

Korte treningsøkter kan være like effektive

image: Litt alkohol ødelegger ikke treningsprestasjon dagen derpå

Litt alkohol ødelegger ikke treningsprestasjon dagen derpå

image: Slik kan pulsklokken hjelpe deg med treningen

Slik kan pulsklokken hjelpe deg med treningen

image: Fire ting du bør gjøre etter trening

Fire ting du bør gjøre etter trening

image: Kroppen trenger påfyll under lange treningsøkter

Kroppen trenger påfyll under lange treningsøkter

image: Slik kan du få tilbake motivasjonen på trening

Slik kan du få tilbake motivasjonen på trening

image: Derfor bør du spise brønnkarse før trening

Derfor bør du spise brønnkarse før trening

image: Mandler hjelper deg å bygge muskler

Mandler hjelper deg å bygge muskler

image: Tren styrke før du trener kondisjon

Tren styrke før du trener kondisjon

image: Slik får du mest ut av joggingen

Slik får du mest ut av joggingen

image: - Dropp alkohol etter trening

- Dropp alkohol etter trening

image: Derfor bør du trene mer i 20-årene

Derfor bør du trene mer i 20-årene

image: Slik blir Zumba-timen en kalorikiller

Slik blir Zumba-timen en kalorikiller

image: Ned i vekt og opp i kondis?

Ned i vekt og opp i kondis?

image: Slik får du MAKS ut av treningen hjemme

Slik får du MAKS ut av treningen hjemme

image: For mye trening kan ødelegge fremgangen din

For mye trening kan ødelegge fremgangen din

image: 30 minutter til trening? Gjør dette!

30 minutter til trening? Gjør dette!

image: Vi avslører treningsmytene

Vi avslører treningsmytene

image: Derfor skal du ikke gjøre situps

Derfor skal du ikke gjøre situps

Utforsk andre nettsteder fra Aller Media

Dagbladet - Nyheter, TV, sport, politikk og kjendis

Kode24 - nettavis om utvikling og koding

Elbil24.no - nyheter om elbil

Sol.no - De viktigste nyheter fra nettsider i Norge

Vi.no - Quiz, kryssord og nyttig informasjon

Dinside.no - teknologi, økonomi og tester

Se og Hør - Kjendis og underholdning