Vi bryr oss om ditt personvern

kk er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker dataene til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.

image: Proteinrike pannekaker - noe av det beste du kan spise etter trening!

Proteinrike pannekaker - noe av det beste du kan spise etter trening!

image: Dette spiser treningsguruene til frokost

Dette spiser treningsguruene til frokost

image: Spis nok og riktig mat - så orker du å trene mer

Spis nok og riktig mat - så orker du å trene mer

image: Dropp store måltider etter trening

Dropp store måltider etter trening

image: Dropp mat rett før yogaøkten

Dropp mat rett før yogaøkten

image: Drikk tomatjuice før trening

Drikk tomatjuice før trening

image: - Drikk sjokolademelken før du går i dusjen

- Drikk sjokolademelken før du går i dusjen

image: Favorittmaten til de som trener

Favorittmaten til de som trener

image: Årets viktigste frokost

Årets viktigste frokost

image: Kroppen trenger påfyll under lange treningsøkter

Kroppen trenger påfyll under lange treningsøkter

image: Spis riktig når du trener

Spis riktig når du trener

image: Maten du bør droppe før trening

Maten du bør droppe før trening

image: Derfor bør du spise brønnkarse før trening

Derfor bør du spise brønnkarse før trening

image: Så mye karbohydrater trenger du når du trener

Så mye karbohydrater trenger du når du trener

image: Spis én til tre timer før trening

Spis én til tre timer før trening

image: Dabber du av midt i treningsøkten?

Dabber du av midt i treningsøkten?

image: Ikke drikk for mye sjokolademelk etter trening

Ikke drikk for mye sjokolademelk etter trening

image: Trener du? Da bør du spise dette

Trener du? Da bør du spise dette

image: Her bør du droppe sportsdrikken

Her bør du droppe sportsdrikken

image: Ukeplan for et sunnere liv

Ukeplan for et sunnere liv

image: - Ikke start på tom mage

- Ikke start på tom mage

image: Matplan for deg som trener hardt

Matplan for deg som trener hardt

image: For mye trening kan ødelegge fremgangen din

For mye trening kan ødelegge fremgangen din

image: Spis et måltid mellom treningsøktene

Spis et måltid mellom treningsøktene

image: Slik unngår du å overspise etter treningen

Slik unngår du å overspise etter treningen

image: Dette spiser instruktørene etter trening

Dette spiser instruktørene etter trening

image: - Dropp energibaren før trening

- Dropp energibaren før trening

image: - Egg er den beste treningsmaten

- Egg er den beste treningsmaten

image: Er det noe poeng i protein-pulver?

Er det noe poeng i protein-pulver?

image: Maten som bygger muskler

Maten som bygger muskler

image: Dropp proteindrikken

Dropp proteindrikken

image: Den beste treningsmaten

Den beste treningsmaten

image: Treningsmaten som virker

Treningsmaten som virker

image: Godteri før trening: Bra eller dårlig?

Godteri før trening: Bra eller dårlig?

image: Brenn fett hele dagen

Brenn fett hele dagen

image: Frokosten som tar fettet

Frokosten som tar fettet

image: 10 veier til modellkropp

10 veier til modellkropp

image: Trening som gir søtsug

Trening som gir søtsug

image: Få maks ut av treningen

Få maks ut av treningen

image: Unngå influensa slik

Unngå influensa slik

image: Sannheten om flaskevann

Sannheten om flaskevann

image: Dropp tullematen

Dropp tullematen

image: Spis som en OL-utøver

Spis som en OL-utøver

Utforsk andre nettsteder fra Aller Media

Dagbladet - Nyheter, TV, sport, politikk og kjendis

Kode24 - nettavis om utvikling og koding

Elbil24.no - nyheter om elbil

Sol.no - De viktigste nyheter fra nettsider i Norge

Vi.no - Quiz, kryssord og nyttig informasjon

Dinside.no - teknologi, økonomi og tester

Se og Hør - Kjendis og underholdning