Føler du deg ofte utilpass på treningssenteret?

7 tips til deg som har for vane å falle ut av de gode treningsrutinene

Har du sluntret unna med treningen i sommer? Slik kommer du i gang

- Som regel er det folk i alle mulige fasonger og på alle nivåer på startstreken

-Det er viktig at unge jenter forstår at man ikke kan se slik ut hele året

Når eksen får deg til å trene: - Ofte kan en skilsmisse eller et brudd være en kickstart på en ny livsstil

- I store kjeders budsjetter kan hele overskuddet være basert på støttemedlemmer

Slik har Mona Grudt (44) opprettholdt toppformen etter «Skal vi danse»

20-minuttersprogrammet alle får til

Slik orker du trening når sofaen roper

Slik kommer du i gang med treningen

3 tips som sikrer sommerkroppen

Topp trening på 15 minutter

Slik gikk Vanja (33) og Saskya (29) ned 10 kg før KK-mila