Ny studie: Morgentrening er spesielt bra for deg som vil ned i vekt
Men hvordan klare å komme seg opp av senga?
Anne Lise (43) gikk ned 50 kilo på ett år: - Jeg har bare spist helt vanlig mat
Anne Lise (43) følte seg ikke bra i sin egen kropp, og bestemte seg for å legge om livsstilen; på ett år gikk hun ned rundt 50 kilo.
Norske kvinner tar avføringsmidler for å gå ned i vekt
- Øker risikoen for uregelmessig hjerterytme, sier ekspert.
Cheryl Fernandez-Versini (32): - Kroppshetsingen må stoppe
Popstjernen langer ut mot vektkritikken.
5 tips for å gå ned i vekt
Det viktigste er å sette konkrete og realistiske mål, sier eksperten.
Lavkarbo er bedre enn fettredusert diett
Det konkluderer svenske eksperter. Men hva med langsiktig vekttap?
Er brunt fett nøkkelen til vekttap?
Forskere mener det kan være revolusjonerende i kampen mot overvekt.
Slik kom hun tilbake i superform
Britney Spears' personlige trener røper alt!
Slik bør du spise første dag etter ferien
Ikke ha dårlig samvittighet, vær realistisk og spis sunt - her er dagsplanen som får deg på rett spor igjen.
Svømming øker appetitten mer enn annen trening
Ikke den beste treningsøkten for deg som ønsker å gå ned i vekt.
Dette ER den beste slankemetoden
Å kutte fett og øke treningsmengde er mer effektivt enn dietter og piller, viser ny forskning.
Tallerkenfargen avgjør hvor mye du spiser
Sjekk hva som skjer når mat og tallerken har samme farge.
Grapefrukten er «tilbake»
Velg den rød eller rosa varianten.
Dagsmenyen for deg som vil ned i vekt
Du trenger ikke å gå sulten.
Vann gjør deg slankere
Det gamle trikset virker.
60 supre slanketips
Hvem trenger sultekurer når det finnes enkle tips som får deg ned i vekt?
Har du arvet kroppen din?
Er du misfornøyd med buksestørrelsen, kan du skylde på mora di. I hvert fall nesten.
Skal du ned i vekt i 2010?
Her er KK-ekspertens aller beste kostholdstips - som hvem som helst kan få til.
Spis lite annenhver dag
Så går du raskere ned i vekt.
Ikke start slankekuren i dag
Lørdag er den verste dagen for vekttap.
Slik ble Kelly så tynn
Rockedatteren har gått ned til størrelse 36.
Ikke spis med tynne venner
Middagsselskap med tynne venner kan sabotere slankekuren.
Lett å brenne fett
Alle kan klare å brenne mer fett ved hjelp av disse triksene.
Gå ned 19 kilo på ett år
Ved å gjøre disse endringene i kostholdet ditt kan du gå ned vesentlig over tid.
Mellommåltid
Forslag til hva du kan spise som mellommåltid.
Frokost
6 alternativer for frokost + tips om hvilke typer pålegg du bør velge.
Lunsj
6 forslag til lunsjretter.
Kveldsmat eller dessert
Forslag til hva du kan spise som kveldsmat eller dessert.
Middag
Tips når du skal spise middag.
Vi bryr oss om ditt personvern
kk er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker dataene til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.