Mørketid og vinterdepresjon
10 enkle grep som gjør vinteren mindre tung
Synes du vinteren allerede føles lang, mørk og tung? Da er det på tide å ta noen grep! Her er ekspertenes beste råd for hvordan du beholder humøret og energien gjennom vinteren. Hint: Å krype under dyna og vente på våren er ikke ett av dem.
Denne artikkelen ble først publisert på nettsiden vi.no. Dette innholdet er nå overført til kk.no. Les mer om overføringen
Synes du vinteren er lang og tung? Føler du at energien dabber av, dagene går tråere, at du er stuptrøtt både morgen og kveld og at sofaen og sjokoladeskåla roper på deg?
Ta det med ro - det er helt normalt. Det er bare kroppen din som ikke helt henger med på samfunnsutviklingen og tror du må spare krefter for å overleve vinteren.
Og heldigvis finnes det råd for å gjøre de mørke, lange dagene lettere.
Allerede abonnent? Logg inn
Våre beste tilbud!
KK Pluss
Les interessante saker om relasjoner, sterke mennesker og spennende reportasjer
Du kan si opp når som helst.
Her finner du bruker- og abonnementsvilkår.
Vi bryr oss om ditt personvern
KK er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker informasjonskapsler (cookies) og dine data til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.
Vil du vite mer om hvordan du kan endre dine innstillinger, gå til personverninnstillinger
