Madonna

2 timer x 6 dager i uka = nok

Så mye trener Madonna (51) for å beholde sin utrolige kropp.

FÅR TID TIL DET MESTE: Trebarnsmor og artist Madonna trener to timer daglig seks ganger i uken. Innimellom tar hun seg tid til å gå på champagnefest med sønnen David Banda, som her. Foto: All Over Press
FÅR TID TIL DET MESTE: Trebarnsmor og artist Madonna trener to timer daglig seks ganger i uken. Innimellom tar hun seg tid til å gå på champagnefest med sønnen David Banda, som her. Foto: All Over Press Vis mer
Publisert
Sist oppdatert
Dronningen av pop fylte nylig 51 år. Men hun har en kropp som mange 25-åringer vil misunne henne. Hvordan får hun det egentlig til?

Ifølge hennes personlige trener er det ikke så mye fiksfakseri som skal til, bare mye tid.

Nesten hver dag

Madonnas trener Tracy Anderson avslører nå hvordan artisten får den slanke og muskuløse kroppen.
- Hun trener to timer hver dag, seks dager i uka. Vi gjør først tre kvarter med danse-aerobic, deretter jobber vi med styrke, fleksibilitet og muskeldefinering, sier Tracy Anderson til Female First

Kanskje det hjelper Madonna til å tøyle raseriet sitt?

Lette vekter

- Det er ikke noe løping, og ingen løfting av vekter som er tyngre enn 1,3 kilo. Madonna vil ikke få store muskler.

  • Tren som stjernene: Deres personlige trenere avslører sine beste tips.
  • Slik får du sexy skuldre
  • Slik trener Beyoncé
  • Hollywoods hemmelige treningstips
  • Slik trener Michelle Obama

  • - Perfekt kropp

    Selv om Madonna har fått kritikk for de magre, men muskuløse armene sine i det siste, insisterer trener Tracy Anderson på at Madonna har en perfekt figur. Hun hevder også at hun ser bedre ut enn USAs førstedame Michelle Obama - en kvinne som får mye ros for de trente overarmene sine.

    - Madonna har en perfekt kropp. Hun har ikke noe kroppsfett, ingen cellulitter, hun er så trent, til og med armene hennes er nydelige. Michelle Obamas armer er vakre, men jeg tror jeg kunne fått henne i enda bedre form.
    Les også: Madonnas mange menn

    Trener også Gwyneth

    Tracy Anderson er også personlig trener for Gwyneth Paltrow. Også skuespillerens kropp bejubles av treneren:
    - Tidligere var hun veldig, veldig tynn, men hun har aldri vært så trent. Kroppen hennes er perfekt definert, sier Tracy Anderson.

    Madonna er utrolige 51 år. Se popdronningens vei til trendtronen.

    Følg på Instagram Abonner på KK magasinet

    Vi bryr oss om ditt personvern

    kk er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker dataene til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.

    Les mer