KK.NO: Hvor flaut er det ikke å stå i treningsgarderoben og kjenne stanken fra joggeskoene dine spre seg i det allerede halvsvette rommet?

Ganske flaut.

Men alt håp er ikke ute for skoene, selv om de lukter død og fordervelse. Ifølge ekspertene er det nemlig et par enkle grep som kan redde dem fra å havne i søppeldunken.

Ta ut innersålen

Hanne Lyngstad, som er tidligere friidrettsutøver og nå jobber som løpeekspert i adidas AS, forteller til KK.no at første steg er å ta ut innersålen og tørke de separat fra skoene.

- Da tørker skoene fortere og det er mindre sjanse for at det danner seg vond lukt.

- Om skoene er skikkelige gjørmete og grisete fra søle så er det best at man skyller skoene i kaldt vann, tar ut sålene og så stikke godt med avispapir ned i skoene slik at de tørker så raskt som mulig.

LES OGSÅ: Se joggeskoene dine slik ut?

Materialet avgjør graden av stank

For å tørke skoene raskere bruker Lyngstad skotørker:

- Jeg pleier også å bruke en skotørker som tørker skoene raskt og dreper bakterier.

Christine Thune, som er faglærer i idrett fra Norges Idrettshøgskole, mangeårig treningsekspert i media, eier av Treningsverkstedet.no og kommunikasjonsrådgiver i DNT (Turistforeningen), forklarer at materialet i skoene blant annet er med på å avgjøre om skoene stinker mer enn andre.