Sunn Mat

3 matvarer du kan spise så mye du vil av

Noe av det absolutt sunneste du kan ha på tallerkenen.

BROKKOLI OG BLÅBÆR: Er ekstremt sunne og næringsrike matvarer du kan spise så mye du vil av! Foto: Bon Appetit
BROKKOLI OG BLÅBÆR: Er ekstremt sunne og næringsrike matvarer du kan spise så mye du vil av! Foto: Bon Appetit Vis mer
Publisert
Sist oppdatert

Sommerferien er over for de fleste, og du er tilbake til de vanlige, hverdagslige rutinene. Kanskje er du tilbake på treningssenteret og har satt deg klare mål for høsten når det gjelder trening og kosthold?

Skal du ha maks utbytte kan det være greit å begrense inntaket av godis, usunn mat og alkohol noe. Men så var det dette med maten du bør spise, da. Hvilke matvarer kan du kose deg med og hive innpå nærmest så mye du vil uten at det får negative konsekvenser? 

1. Grønnkål

Denne vidundergrønnsaken har sesong fra august og ut året i Norge, og det er mange gode grunner til at du skal gafle den i deg. 

- Grønnkål er en av de sunneste grønnsakene du kan spise, har Toril Gulbrandsen, prosjektleder og matkonsulent hos Opplysningskontoret for frukt og grønt, tidligere sagt til KK.no. 

For å fortsette å lese denne artikkelen må du logge inn

Denne artikkelen er over 100 dager gammel. Hvis du vil lese den må du logge inn.

Det koster ingen ting, men hjelper oss med å gi deg en bedre brukeropplevelse.

Gå til innlogging med

Vi bruker aID som innloggings-tjeneste, med din aID-konto kan du enkelt logge inn på alle våre sider som krever dette.

Vi bryr oss om ditt personvern

kk er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker dataene til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.

Les mer