Sex

4 øvelser som gir økt sexlyst

Yoga kan faktisk styrke kroppen og øke sexlysten vår!

ØKT SEXLYST: Noen enkle yogaøvelser kan gjøre moroa i sengehalmen til en helt ny opplevelse. Foto: WavebreakMediaMicro - Fotolia
ØKT SEXLYST: Noen enkle yogaøvelser kan gjøre moroa i sengehalmen til en helt ny opplevelse. Foto: WavebreakMediaMicro - Fotolia Vis mer
Publisert
Sist oppdatert

KK.NO:  Visste du at vi kvinner ikke skal bedrive yoga på samme måte som menn?

- Dette er på grunn av syklusen vår, forteller yogaekspert Trine Hegegaard fra YoginiYoga i Danmark. 

Hos henne er fokuset på hvordan det føles i kroppen, mer enn hvordan vi ser ut.

– Jo flinkere vi blir til å leve i overensstemmelse med de feminine rytmene våre, desto bedre blir det fysiske, mentale og følelsesmessige overskuddet vårt. 

LES OGSÅ: Har du lite sexlyst?

Styrker seksualiteten vår 

Derfor kan yogaen også styrke den kvinnelige seksualiteten.

– Bekkenet er et kraftsenter, og er et av de stedene i kroppen som rommer flest nerveender. Når vi er stresset over en lengre periode, er kjønnsorganene et av de første stedene kroppen instinktivt slår av. Vevet der nede er noe av det mest følsomme vevet i kroppen.

- Enkelte yogaøvelser kan bidra til å styrke blodsirkulasjonen gjennom bekkenet og skape en større sanselighet i bekkenbunns­muskulaturen. Samtidig virker yoga balanserende på hormonene. Med øvelse kan du etter hvert øke kapasiteten din til å føle mer og øke sanseligheten din down under – og dermed få et bedre sexliv, forklarer hun. 

For å fortsette å lese denne artikkelen må du logge inn

Denne artikkelen er over 100 dager gammel. Hvis du vil lese den må du logge inn.

Det koster ingen ting, men hjelper oss med å gi deg en bedre brukeropplevelse.

Gå til innlogging med

Vi bruker aID som innloggings-tjeneste, med din aID-konto kan du enkelt logge inn på alle våre sider som krever dette.

Vi bryr oss om ditt personvern

kk er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker dataene til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.

Les mer